自由講場

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banbanmm


珍珠宮

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畀面勳章


41#
發表於 25-8-18 18:26 |只看該作者
IamDirector 發表於 25-8-18 11:02
請問你有冇游自由式既心得，我開始學自由式，自己去練水時，總係換氣時個頭轉得唔夠，但想轉多d 向上就沉 ...

試下側身踢腿， 重點唔係要踢到去水，係側身時個身唔沉。
私人傳訊回覆 引用


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