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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人老左就訓得唔好

自由講場今日: 1369|主題: 1370882

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樓主: lingw.

人老左就訓得唔好

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1 234

lisagary

男爵府

積分: 8291

41^#

發表於 26-2-1 17:54 |只看該作者

我食咗蟲草丸就訓得好啲，唔食就訓得差小小。

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Kittymummy

翡翠宮

積分: 77364

42^#

發表於 26-2-1 18:05 |只看該作者

回覆樓主:

我就算好彩，一向都係睡寶寶。
有時臨訓前飲左水，4點會起身vv, 但一定訓得著。加上我飯後要cal+mag+zinc 3合1，有鎂係幫助睡眠.

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lingw.

珍珠宮

積分: 36534

43^#

發表於 26-2-1 18:14 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 26-2-1 16:26
其實醒一醒再會瞓得番絕對冇問題好正常不過
通常我半夜醒就係要起身屙尿然後瞓返落床再繼續入唾根本就唔 ...

其實半夜會醒講唔上正常，會痾夜尿更加唔健康，夜尿問題要補腎

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TingTing

水晶宮

積分: 55110

44^#

發表於 26-2-1 18:15 |只看該作者

fayefa 發表於 26-2-1 14:18
Iherbs

請問你地食幾多毫克一粒? thanks

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lingw.

珍珠宮

積分: 36534

45^#

發表於 26-2-1 18:16 |只看該作者

lisagary 發表於 26-2-1 17:54
我食咗蟲草丸就訓得好啲，唔食就訓得差小小。

我都有食蟲草cs4（早晚）, 對我的訓覺冇幫助，鼻敏感就有幫助

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chuiyeebird

珊瑚宮

積分: 118507

46^#

發表於 26-2-1 18:18 |只看該作者

lingw. 發表於 26-2-1 18:14
其實半夜會醒講唔上正常，會痾夜尿更加唔健康，夜尿問題要補腎

我嘅睇法又唔一樣，如果夜晚飲得多水半夜起身夜尿正常不過唔一定係個腎有問題

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lisagary

男爵府

積分: 8291

47^#

發表於 26-2-1 18:20 |只看該作者

lingw. 發表於 26-2-1 18:16
我都有食蟲草cs4（早晚）, 對我的訓覺冇幫助，鼻敏感就有幫助

我食位元堂蟲草丸。

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lingw.

珍珠宮

積分: 36534

48^#

發表於 26-2-1 18:31 |只看該作者

本帖最後由 lingw. 於 26-2-1 18:31 編輯

lisagary 發表於 26-2-1 18:20
我食位元堂蟲草丸。

請問係咪右邊的野生蟲草皇？thanks
attach0/tmp/phpGEHgMz

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alicewong18

伯爵府

積分: 19942

49^#

發表於 26-2-1 18:33 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 alicewong18 於 26-2-1 18:33 編輯

我最少幾年已冇一瞓瞓天光，半夜醒！大多數身邊人整醒，唔係鼻寒就半夜去厠所，有時佢半夜先瞓，床上郁來郁去攪到我睡眠質素勁差！如果可以分床瞓就好嘞！好似葉倩文夫婦咁，分房瞓好正！

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lingw.

珍珠宮

積分: 36534

50^#

發表於 26-2-1 18:33 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 26-2-1 18:18
我嘅睇法又唔一樣，如果夜晚飲得多水半夜起身夜尿正常不過唔一定係個腎有問題
...

腎功能中的「尿液濃縮」能力是

衡量腎小管健康的重要指標。當腎功能下降時，濃縮尿液的能力降低，導致夜尿頻繁、尿液比重無法達到

1.0181.018

1.018

以上，或全天尿液比重差距小於

0.0080.008

0.008

。這通常是慢性腎臟病初期或腎小管受損的表現，需透過尿液檢測及專業醫療評估。

尿液濃縮能力與腎功能分析：

濃縮功能異常的跡象：正常腎臟會將尿液濃縮以減少水分流失。若腎功能受損，無法將尿液濃縮，常伴隨夜尿頻繁、尿量增加