Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 唔夠蛋白質

自由講場

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bluepand


男爵府

積分: 6694


41#
發表於 26-3-27 07:42 |只看該作者

回覆樓主:

食雞蛋雞胸肉牛肉呢啲
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lky3107


侯爵府

積分: 22086


42#
發表於 26-3-27 09:05 |只看該作者

回覆樓主:

維他有隻紙包飲品有10g旦白質
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ckl38


伯爵府

積分: 16422


43#
發表於 26-3-27 10:50 |只看該作者
lky3107 發表於 26-3-27 09:05
維他有隻紙包飲品有10g旦白質

請問係邊款飲品？
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gg_candy


侯爵府

積分: 20961

2018復活節勳章


44#
發表於 26-3-27 10:53 |只看該作者
我都覺得自己唔夠

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junebbgirl2013


子爵府

積分: 11886


45#
發表於 26-3-27 10:59 |只看該作者
分甘同味 發表於 26-3-26 12:13
我女直頭當飯食，記得買10g protein Greek yogurt

烚蛋食到嘅話一日3隻都無問題，我鍾意整碎撈牛油果， ...

..


都想食希臘乳酪，但中醫話唔好食太多生冷嘢
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Sherlock.Holmes


大宅

積分: 2973


46#
發表於 26-3-27 11:02 |只看該作者

回覆樓主:

講開greek yoghurt, 點解成日出水和食落口唔香滑？我通常响百X和惠X買，你哋响邊度買？有冇推介哪個牌子?
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ocarebear


珍珠宮

積分: 30711


47#
發表於 26-3-27 11:14 |只看該作者
junebbgirl2013 發表於 26-3-27 10:59
..

我通常將佢攞出嚟放室溫一小時先食
私人傳訊回覆 引用

ocarebear


珍珠宮

積分: 30711


48#
發表於 26-3-27 11:16 |只看該作者
Sherlock.Holmes 發表於 26-3-27 11:02
講開greek yoghurt, 點解成日出水和食落口唔香滑？我通常响百X和惠X買，你哋响邊度買？有冇推介哪個牌子?
...

以前討論過, 千祈唔好倒咗啲水, 係好嘢嚟, 將佢搞返入啲乳酪食就可以
私人傳訊回覆 引用

ocarebear


珍珠宮

積分: 30711


49#
發表於 26-3-27 11:34 |只看該作者

回覆樓主:

剛剛早餐都頗刻意食, 都未夠30克蛋白質

300ml豆漿 (9g)
一片麥包加半個牛油果加60克三文魚(12g) 加芝士一片(5g)

隻豆漿得三克蛋白質100毫升係比較少, 因為超特價先所以買

所以要蛋白質超標真係好難
私人傳訊回覆 引用

lky3107


侯爵府

積分: 22086


50#
發表於 26-3-27 11:38 |只看該作者
ckl38 發表於 26-3-27 10:50
請問係邊款飲品？

維他奶 鈣思寶 高旦白質豆奶 10g
啡色包裝
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YanYan0116


珍珠宮

積分: 36713

好媽媽勳章


51#
發表於 26-3-27 13:08 |只看該作者
fundfund 發表於 26-3-26 15:46
超市有嗎？

大生有，$9，常溫
私人傳訊回覆 引用

bb2


翡翠宮

積分: 90968

2025勳章蛇年勳章


52#
發表於 26-3-27 17:23 |只看該作者
ckl38 發表於 26-3-27 10:50
請問係邊款飲品？


attach0/tmp/phpQ3qira
私人傳訊回覆 引用

yeemeif


珍珠宮

積分: 37114


53#
發表於 26-3-27 21:58 |只看該作者
fundfund 發表於 26-3-26 11:36
雞蛋每隻只有6g, 我已經每日食2 隻，都係得12g 。我做gym, 每日要攝取80g, 如果唔想食雞胸同食咁多肉，就 ...

豆類，菇類，海鮮，乳酪都有蛋白質
私人傳訊回覆 引用


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