自由講場 今日: 1648|主題: 1369745

李小羊 發表於 26-7-9 10:54
聽到你咁講，真係好辛苦

靜初 發表於 26-7-9 11:50
我食邊個中醫都重係熱， 好奇怪

fchiang168 發表於 26-7-9 08:28
回覆 靜初 的帖子

愚見認為可試吓改變生活習慣;1. 要瞓夠。不是要早睡早起，不夠瞓就要瞓晏啲。

花生蘿蔔 發表於 26-7-9 11:54
你睇嗰幾個中醫都好可能係大學出嚟或民間嘅溫病學說派，即係你有熱嘅症狀就開寒涼藥比你，所以無作用

另 ...

靜初 發表於 26-7-9 05:10
西醫食賀爾蒙藥， 近年減左劑量， 因為食左幾年， 醫生幫我減劑量， 我自己本身唔想食， 於是食supplement, ...

Lilyforest 發表於 26-7-9 12:42
樓主我情況同你好相似所以知道幾辛苦(不過我無甩頭髮)，食咗5年賀爾蒙药無再食因會有風險，後來機缘巧合下 ...

mandy952 發表於 26-7-9 12:07
而家好興話唔食澱粉質，其實唔work
飲食一定要均衡

力神 發表於 26-7-9 12:06
我都是睇中醫改善左熱醒問題，但一定要茙口，凍野煎炸辛辣野真是唔好掂，一食必出事
...

mandy952 發表於 26-7-9 12:06
其實好多上左年紀嘅女士都會怕肥而食少左，咁好容易引起骨質疏鬆，見過兩個case係身型係好好，但個樣比同 ...

Nancy20090615 發表於 26-7-9 11:58
無返工已退休?

我自己唔够消耗就無咁好瞓, 例如兩日假都 OK , 連放三日第三日就瞓得唔好. 而家都返工+有 ...

花生蘿蔔 發表於 26-7-9 11:54
你睇嗰幾個中醫都好可能係大學出嚟或民間嘅溫病學說派，即係你有熱嘅症狀就開寒涼藥比你，所以無作用

另 ...

fundfund 發表於 26-7-9 09:22
我都覺得唔可以skip 晚餐，畢竟你日頭有運動，我有做開Gym, 我臨瞓前會飲杯蛋白粉，我自己覺得會好瞓啲。 ...

jyjy1684825 發表於 26-7-9 11:11
樓主,熱到睡不好？為何不開冷氣瞓？睡得好些就不至于走入惡性循環.
我登6了,那些“更年期”症状近一年才出 ...

moonmoonbabies 發表於 26-7-9 08:31
吾夠鉄都甩頭髮

家家公主 發表於 26-7-9 13:49
戒奶茶咖啡會減少潮熱盜汗
嗰陣係我個中醫同我講
初頭我都瞓到半夜成日濕晒，又要換衫又要換枕頭袋好煩 。 ...

Tobbyy 發表於 26-7-9 13:40
係真㗎。有一排心悸，甩頭髮，一路唔知乜嘢事？又24小時心電圖又搵醫生照結構。之後直頭唔理。直到有個醫生 ...

靜初 發表於 26-7-9 13:58
我都要買鐵丸食呀