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單親天地今日: 0|主題: 18399

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樓主: may220033

各位單親mama妳們有冇keep住靓靓既一面吖???^^ [複製鏈接]

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發表於 11-8-5 23:57 |只看該作者

fiona920 發表於 11-8-5 23:44
之前我係食一個唔使捱餓又食得飽既餐單。但食完一round 12日只輕得5磅太少！跟住我就由6月頭開始每日食1餐 ...

減肥不能急既慢幔減無甘以反彈吖

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發表於 11-8-6 00:32 |只看該作者

2012年興肥野, 所以我走在潮流尖端!!

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singsingfok 好同意！發表於 11-8-6 00:54

~~~~

花生組組員

~~~~

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發表於 11-8-6 01:15 |只看該作者

戀仔狂發表於 11-8-6 00:32
2012年興肥野, 所以我走在潮流尖端!!

hahaha肥瘦晤重要健康就得

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2018復活節勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 11-8-6 01:23 |只看該作者

引用：Quote:fiona920+發表於+11-8-5+23:44+之前

原帖由 may220033 於 11-08-05 發表
減肥不能急既慢幔減無甘以反彈吖

Agree! 不過自從我食左餐單同埋每日食1餐之後而家胃口細左好多，我本身好為食，但而家食小小就飽，想食都食唔落，哈哈！yeah!

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ada0707 每日食一餐？佩服，佩服發表於 11-8-6 10:10

人與人之間的感情很脆弱~ 珍惜那個能夠讓你做回真正自己既人~ 活在當下!

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2018復活節勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 11-8-6 01:24 |只看該作者

引用：Quote:fiona920+發表於+11-8-5+23:44+之前

原帖由 ChammyMAMA 於 11-08-05 發表
食一餐我頂唔順呀，我驚外勤時會暈咗喺街！

Oh! 原來你工作要外勤，咁一日食一餐的確唔足以支持全日的勞動，咁唯有在其他方面入手了~

人與人之間的感情很脆弱~ 珍惜那個能夠讓你做回真正自己既人~ 活在當下!

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發表於 11-8-6 01:47 |只看該作者

ChammyMAMA 發表於 11-8-5 23:47
食一餐我頂唔順呀，我驚外勤時會暈咗喺街！

我上網幫你揾咗依果試下..外出食都ok

宇宙自然減肥法法則:
1. 三餐中飯肉拆開食 3分肉7分菜量不限但必須3 分飯/肉配7分蔬菜
2. 先吃菜, 生吃最好或白灼
3. 早餐要食新鮮蔬果
4. 睡前四小時不進食
5. 一星期用一至兩天只吃新蘚蔬果
目標: 這樣的食法可助容易消化及代謝新鮮蔬果提供酵精可排清毒素身體休息健康不易疲倦

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ada0707 thx 發表於 11-8-6 10:09

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發表於 11-8-6 04:02 |只看該作者

akina_yeung 發表於 11-8-5 23:08
事業女性又係點架

事業女性,當然有事業..................線先啦

閒事少理,只談風月,不談正事{{我要......絕對領域}}

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發表於 11-8-6 09:15 |只看該作者

我都keep住99磅樓下

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babytszkin 99磅-.- 發表於 11-8-6 22:47

elainelam128 OMG, 你幾高呀. 99LBS...布...... 發表於 11-8-6 10:52

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發表於 11-8-6 09:22 |只看該作者

ada0707 發表於 11-8-6 09:15
我都keep住99磅樓下

你地個個洗唔洗咁瘦呀.....

緣是天意，份是人為，有緣相遇者，珍惜緣份的來臨

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發表於 11-8-6 10:06 |只看該作者

本帖最後由 ada0707 於 11-8-6 10:08 編輯

Keep Fit 是女性的終身事業。隔日敷mask。我是一個貪靚的mami

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elainelam128 我好明白,沒有醜女人, 只有懶女人呢個道理. 發表於 11-8-6 10:53

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發表於 11-8-6 10:12 |只看該作者

ada0707 發表於 11-8-6 09:15
我都keep住99磅樓下

99磅

你想

呀,
太輕大風唔好落街喎

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ada0707 8號風球，大風D，我D朋友都叫我唔好出街發表於 11-8-6 11:11

elainelam128 咪就係,我個仔4歲都未夠,都40磅有多啦. 發表於 11-8-6 10:53

閒事少理,只談風月,不談正事{{我要......絕對領域}}

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發表於 11-8-6 10:22 |只看該作者

你地咪一味講瘦啦,一陣嗰個變鬼晒人乾呀,
仲識飛添呀..........

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ada0707 想做趙飛燕 ma 發表於 11-8-6 11:09

閒事少理,只談風月,不談正事{{我要......絕對領域}}

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發表於 11-8-6 11:09 |只看該作者

我都想肥D，我最重大肚時都係125磅，真係我見尤憐

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發表於 11-8-6 12:16 |只看該作者

引用：我都keep住99磅樓下

原帖由 ada0707 於 11-08-06 發表
我都keep住99磅樓下

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發表於 11-8-6 12:21 |只看該作者

引用：你地咪一味講瘦啦,一陣嗰個變鬼晒人乾呀,仲

原帖由 wayso 於 11-08-06 發表
你地咪一味講瘦啦,一陣嗰個變鬼晒人乾呀,
仲識飛添呀..........

7月14日吖

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發表於 11-8-6 12:32 |只看該作者

ada0707 發表於 11-8-6 11:09
我都想肥D，我最重大肚時都係125磅，真係我見尤憐

你係瘦地無法啦,我本身係肥底,陀阿囡時成150磅呀!

緣是天意，份是人為，有緣相遇者，珍惜緣份的來臨

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發表於 11-8-6 12:48 |只看該作者

引用：Quote:ada0707+發表於+11-8-6+11:09+我都想

原帖由 ChammyMAMA 於 11-08-06 發表
你係瘦地無法啦,我本身係肥底,陀阿囡時成150磅呀!

我都係肥底嫁

所以我由十五歲出來工作我諗我二十歲就開始我既減肥旅程

初初慢慢減

之後越減越想快些

攪到身體差咗好多

所以減肥要健康減

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 11-8-6 12:54 |只看該作者

may220033 發表於 11-8-6 12:48
我都係肥底嫁所以我由十五歲出來工作我諗我二十歲就開始我既減肥旅程初初慢慢減之 ...

做女人真係好慘....

緣是天意，份是人為，有緣相遇者，珍惜緣份的來臨

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發表於 11-8-6 13:00 |只看該作者

引用：Quote:may220033+發表於+11-8-6+12:48+我都

原帖由 ChammyMAMA 於 11-08-06 發表
做女人真係好慘....

所以湊仔女及減肥係我地長期目標

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2023年兔年勳章虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章

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發表於 11-8-6 15:30 |只看該作者

may220033 發表於 11-8-6 12:48
我都係肥底嫁所以我由十五歲出來工作我諗我二十歲就開始我既減肥旅程初初慢慢減之 ...

Too bad 十五歲出來工作

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