自由講場 今日: 631 | 主題: 1354446

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發表於 11-11-14 20:53 |只看該作者

回覆 1928mickey 的帖子

係邊度練跑???

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wewe

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發表於 11-11-14 21:19 |只看該作者

瑄婷發表於 11-11-14 12:45
全程馬拉松挑戰組

好勁呀

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wewe

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發表於 11-11-14 21:21 |只看該作者

瑄婷發表於 11-11-14 12:45
全程馬拉松挑戰組

how old are u?

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瑄婷我好老架!係先進1組發表於 11-11-14 22:55

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wewe

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發表於 11-11-14 21:22 |只看該作者

charchar2001 發表於 11-11-13 22:52
大家會在那裹練跑多???

how old are u?

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發表於 11-11-14 21:31 |只看該作者

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30+ la.......@@! u??

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debby1328

子爵府

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牛年勳章畀面勳章

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發表於 11-11-14 21:33 |只看該作者

回覆：charchar2001 的帖子

唔係，佢係業餘嘅！佢雖然成日OT,但係放工有時間就去做gym果度跑機，有時係山kala咁遠有d馬拉松比賽，佢就天都未光就搭車去.....

我叫佢要小心身體！

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wewe

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發表於 11-11-14 21:36 |只看該作者

charchar2001 發表於 11-11-14 21:31
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30+ la.......@@! u??

我38 快 39...la

體力真係一年差過一年......

有生之年, 好想試下完成半馬啊

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發表於 11-11-14 21:46 |只看該作者

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你細佬幾大呀???

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發表於 11-11-14 21:49 |只看該作者

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那麼快D試下啦, 最多有些路段行LOR~~~我自己能夠堅持跑10KM已經好滿足了......

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wewe

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發表於 11-11-14 21:52 |只看該作者

charchar2001 發表於 11-11-14 21:49
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那麼快D試下啦, 最多有些路段行LOR~~~我自己能夠堅持跑10KM已經好滿足了......

老太婆成曰呢度痛果度痛, 而家仲腰傷.........

mouth:

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發表於 11-11-14 21:58 |只看該作者

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那麼不要勉強呀.........

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遙遙爸爸

伯爵府

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發表於 11-11-14 22:05 |只看該作者

我跑左兩年, 由初初跑五分鐘就喘晒氣, 到而家可以一個鐘內跑十公里, 自己都好滿意.

我無參加渣打, 但係呢個星期日會參加美津濃城門河十公里, 希望天氣唔好咁熱啦.

我目標係2013年玩半馬, 至於全馬就真係唔敢諗....

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53^#

發表於 11-11-14 22:08 |只看該作者

遙遙爸爸發表於 11-11-14 22:05
我跑左兩年, 由初初跑五分鐘就喘晒氣, 到而家可以一個鐘內跑十公里, 自己都好滿意.

我無參加渣打, 但係呢 ...

你都好叻WOR......平時怎樣練習??分享一下心得?? 在那裡練習多???

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瑄婷

侯爵府

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發表於 11-11-14 22:21 |只看該作者

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星期日見!

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