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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 我要減十磅!!!

自由講場今日: 97|主題: 1368693

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樓主: misskwokwok

我要減十磅!!!

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@KIKI

大宅

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41^#

發表於 12-5-15 13:49 |只看該作者

我都想減 10 lbs

點評

misskwokwok 加油~

發表於 12-5-15 13:52

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misskwokwok

子爵府

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42^#

發表於 12-5-15 13:52 |只看該作者

回覆 bbhappy2009 的帖子

WOW~

如果食番, 會上番磅嗎?

點評

bbhappy2009 只要夜晚無食,都夜晚介糖水燒夜果d,都ok~~有時一兩次都

忍5住ge 發表於 12-5-15 14:04

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ritalau012

侯爵府

積分: 22549

43^#

發表於 12-5-15 13:53 |只看該作者

bbhappy2009 發表於 12-5-15 13:45
我4月頭介晚飯~~
平時都照飲照食,但一到夜晚真係介飯

我都聽不少人說晚上介飯可以減肥, 請問你減完有食番飯嗎? 會唔會肥番呢?

點評

bbhappy2009 我夜晚暫時無點食飯落肚...因為真係食吾落,係lunch食飽哂or飲can coffee 頂肚發表於 12-5-15 14:04

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安室だがな

公爵府

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

44^#

發表於 12-5-15 13:56 |只看該作者

回覆：我要減十磅!!!

早晚只食水果蔬菜，午餐6分飽

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misskwokwok

子爵府

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45^#

發表於 12-5-15 14:02 |只看該作者

回覆安室だがな的帖子

老實講, 我唔得唔食... 我身心都會好空虛...

點評

cklok me too, 我都唔可以唔食野, 我係超級為食的.. 發表於 12-5-16 15:04

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fathippo

子爵府

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46^#

發表於 12-5-15 14:09 |只看該作者

回覆 misskwokwok 的帖子

Funky Dance - one hour lor

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BK Milk勳章畀面勳章

47^#

發表於 12-5-15 14:09 |只看該作者

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DIMDIM2011

珍珠宮

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48^#

發表於 12-5-15 14:12 |只看該作者

回覆回覆:misskwokwok的帖子

不食零食。不飲甜野。再加運。勁快瘦

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misskwokwok

子爵府

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49^#

發表於 12-5-15 14:14 |只看該作者

回覆 ANDREAMLEE 的帖子

2:30後咁早?!

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milk2008hk

翡翠宮

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wyeth冷知識勳章睛靈勳章畀面勳章

50^#

發表於 12-5-15 14:14 |只看該作者

加油加油加油

點評

misskwokwok ok ok ok~ 發表於 12-5-15 14:18

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BK Milk勳章畀面勳章

51^#

發表於 12-5-15 14:17 |只看該作者

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misskwokwok

子爵府

積分: 14598

52^#

發表於 12-5-15 14:17 |只看該作者

回覆 DIMDIM2011 的帖子

I need some exercisessss

, but no time... 返工, 放工, 湊細路...

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DIMDIM2011

珍珠宮

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53^#

發表於 12-5-15 14:23 |只看該作者

回覆回覆:misskwokwok的帖子

我覺得正常3餐冇額外野已經瘦得好快。自己煮飯就比平時更少油。多d蒸煮少煎炸。食肉都要瘦ga。就會瘦得快又keep到。比個偏方你一星期減十磅都冇用。始終要從生活習慣著手

點評

misskwokwok agree, 但已經做左好耐, 想再多10 pounds.

發表於 12-5-16 08:49

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晴B媽

水晶宮

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熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

54^#

發表於 12-5-15 14:26 |只看該作者

引用：我覺得正常3餐冇額外野已經瘦得好快。+自己

原帖由 DIMDIM2011 於 12-05-15 發表
我覺得正常3餐冇額外野已經瘦得好快。自己煮飯就比平時更少油。多d蒸煮少煎炸。食肉都要瘦ga。就會瘦得快 ...

對。生活習慣唔改，減完好快暴脹

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Minnie2010

珍珠宮

積分: 42547

55^#

發表於 12-5-15 15:23 |只看該作者

我想減五磅

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JJChan723

大宅

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56^#

發表於 12-5-15 20:15 |只看該作者

回覆：misskwokwok 的帖子

我跟足食~~但午餐會照食少量澱粉質（防止十二曰後停餐反彈）！餐單中肉以魚為主！暫時戒公仔麵~甜食~因為我係茶記飲野只會飲凍齋啡走甜！
第一次減左9磅

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misskwokwok 勁!

發表於 12-5-16 08:50

我愛搞笑，不愛搞事~~~

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JJChan723

大宅

積分: 4762

57^#

發表於 12-5-15 20:18 |只看該作者

回覆：bbhappy2009 的帖子

我而家開始了一星期戒晚上飲湯不吃飯

遲啲看看有無成果先！

我愛搞笑，不愛搞事~~~

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oknsca

男爵府

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58^#

發表於 12-5-15 21:06 |只看該作者

我要減十磅!!!

禾呢兩個星期減咗5磅，中午小飯，晚飯無飯,得咗

點評

misskwokwok 好wor!

發表於 12-5-16 08:52

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milktealai

寶石宮

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59^#

發表於 12-5-15 21:08 |只看該作者

加油

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BB200200

琥珀宮

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畀面勳章 BK Milk勳章

60^#

發表於 12-5-15 21:20 |只看該作者

我要減十磅!!!

加油

我相信，真正在乎我的人，是不會被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。

當你長大,你慢慢學會幾件事情:有些人不必理會,無論他說什麼,
做什麼,多麼幼稚,又多麼討厭,真的不需要在乎。

有些人永遠成不了你的敵人,不必抬舉他,這種人太看得起自己了,以為拼命攻擊你,
傷害你,就能夠被你所恨。

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