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水晶宮

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BK猜猜猜慶中秋


41#
發表於 12-7-9 19:27 |只看該作者

Quote:小虎妹媽+發表於+12-7-9+19:22+豬豬+

原帖由 貝貝 於 12-07-09 發表
巧可愛架呢~
見到即笑,仲要有聲 搞到坐我隔離個姐姐仔都望下我




水晶宮

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42#
發表於 12-7-9 19:33 |只看該作者
小虎妹媽 發表於 12-7-9 19:27
見到即笑,仲要有聲 搞到坐我隔離個姐姐仔都望下我
哈哈哈... 上BK... 笑到出聲... 好平常~


珍珠宮

積分: 44776


43#
發表於 12-7-9 19:34 |只看該作者

回覆:心情going down,請幫下我

試吓佢地提供嘅方法啦,希望你好快冇事




水晶宮

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BK猜猜猜慶中秋


44#
發表於 12-7-9 19:47 |只看該作者

Quote:小虎妹媽+發表於+12-7-9+19:27+見到

原帖由 貝貝 於 12-07-09 發表
哈哈哈... 上BK... 笑到出聲... 好平常~
最慘我係冇啦啦笑出聲ma,可能佢以為我....





水晶宮

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45#
發表於 12-7-9 19:55 |只看該作者
小虎妹媽 發表於 12-7-9 19:47
最慘我係冇啦啦笑出聲ma,可能佢以為我....
佢見你睇緊野架嘛... 點會以為你傻喎... Common Sense la~


水晶宮

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BK猜猜猜慶中秋


46#
發表於 12-7-9 20:01 |只看該作者

Quote:小虎妹媽+發表於+12-7-9+19:47+最慘

原帖由 貝貝 於 12-07-09 發表
佢見你睇緊野架嘛... 點會以為你傻喎... Common Sense la~
但係佢塊面反映左出嚟丫ma




水晶宮

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47#
發表於 12-7-9 20:19 |只看該作者
小虎妹媽 發表於 12-7-9 20:01
但係佢塊面反映左出嚟丫ma
當佢小見多怪... 細路仔唔識世界~


大宅

積分: 2900


48#
發表於 12-7-9 20:37 |只看該作者

回覆:心情going down,請幫下我

加油,做多運動有邦助




珍珠宮

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49#
發表於 12-7-9 20:42 |只看該作者

回覆:心情going down,請幫下我

請你吃隻蝦!蝦蝦蝦蝦
myphoto.jpg




珍珠宮

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好媽媽勳章


50#
發表於 12-7-9 20:57 |只看該作者
你不如去做義工喇, 幫別人會令自己對生活重拾意義, 無咁空虛, 而且可以擴大生活圈子.

登記:
https://www.volunteering-hk.org/tc/swd_publicuser/form


水晶宮

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51#
發表於 12-7-9 21:15 |只看該作者

回覆:心情going down,請幫下我

飲罐冰凍既啤酒 再喺U-tube搵個鬼仔BB笑聲既睇睇 一般情形會開心番。



Cheer up! Enjoy every Little Thing in LIFE


大宅

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52#
發表於 12-7-11 20:37 |只看該作者

引用:請你吃隻蝦!蝦蝦蝦蝦+ +

原帖由 funbi0816 於 12-07-09 發表
請你吃隻蝦!蝦蝦蝦蝦





大宅

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53#
發表於 12-7-11 20:38 |只看該作者

引用:你不如去做義工喇,+幫別人會令自己對生活重

原帖由 echoo 於 12-07-09 發表
你不如去做義工喇, 幫別人會令自己對生活重拾意義, 無咁空虛, 而且可以擴大生活圈子.

登記:
有事間我會去做




大宅

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54#
發表於 12-7-11 20:38 |只看該作者

引用:飲罐冰凍既啤酒+再喺U-tube搵個鬼仔BB笑聲

原帖由 super888 於 12-07-09 發表
飲罐冰凍既啤酒 再喺U-tube搵個鬼仔BB笑聲既睇睇 一般情形會開心番。
謝謝




大宅

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55#
發表於 12-7-11 20:39 |只看該作者

引用:我伊家諗反其實喺我未睇醫生前已經出現左好

原帖由 bebu_jj 於 12-07-09 發表
我伊家諗反其實喺我未睇醫生前已經出現左好多徵兆,但自已當時冇為意...例如,脾氣反覆,有時會因為一d少事 ...
你現冇事就好




大宅

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56#
發表於 12-7-11 20:40 |只看該作者

引用:我都鐘意游水,,雖然唔叻可以來回咁游,,不過

原帖由 史奴比 於 12-07-09 發表
我都鐘意游水,,雖然唔叻可以來回咁游,,不過我覺得係一種幾Relax 無重既運動 !

加油呀樓主 ^________^ ...
謝謝,今日好好多了




大宅

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57#
發表於 12-7-11 20:40 |只看該作者

引用:食少少朱古力...+睇番套笑片...+輕鬆一下..

原帖由 貝貝 於 12-07-09 發表
食少少朱古力... 睇番套笑片... 輕鬆一下... 笑多D... 人都會靚D~
見到好開心,謝謝貝貝




大宅

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58#
發表於 12-7-11 20:40 |只看該作者

引用:Quote:小虎妹媽+發表於+12-7-9+19:10+貝貝

原帖由 貝貝 於 12-07-09 發表
乖... 笑多D... 可愛D... 人都靚D~
這好得意




大宅

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59#
發表於 12-7-11 20:42 |只看該作者

引用:係肝屈,玫瑰花茶啦!玫瑰花的功效非常多,有

原帖由 JJMumMum 於 12-07-09 發表
係肝屈,
玫瑰花茶啦!
謝謝你呀。我記底先。我真係肝屈,點解會有肝屈?我現在冇事了




伯爵府

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60#
發表於 12-7-11 23:22 |只看該作者
相撲B 發表於 12-7-11 20:42
謝謝你呀。我記底先。我真係肝屈,點解會有肝屈?我現在冇事了



...
春天係肝最脆弱之時,應該要飲d補肝嘅湯舒緩一下,但係都市人好少飲湯,更加唔會識得就返四時飲唔同嘅湯,所以捱到夏天咪爆出嚟lor~

肝氣不舒的人,經常感到鬱悶,心情不佳,總想嘆氣,長呼一口氣才覺得舒服,容易打嗝,容易情緒變化。這樣的人更應該注意春季養肝。

調暢情志法

選擇自己喜歡的歌曲戲劇,經常吟唱或者放聲高歌,或早晨到公園練練聲,將胸中的鬱悶之氣排出;春暖花開之時,到野外走一走,公園裡轉一轉,或者乾脆安排一段時間遠足郊遊,都是心情放鬆、促使肝氣舒暢的簡便方法。為了您的健康,給心情放個假吧!

睡眠養肝法

春季應當夜臥早起,不要過分熬夜。充足合理的睡眠是葆精養氣的重要條件。平時勞累緊張的腦力勞動者,有時可以睡到自然醒,或者睡個長懶覺,睡透睡舒服,以利於機體功能的恢復。

保暖防病法

早春季節,咋暖還寒,氣候冷暖變化較快。此時應注意保暖,適當“春捂”,維護陽氣的升發,特別要避免“淒風苦雨”。春天也是傳染病多發的季節,人們容易患感冒、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎等,一定要注意通風換氣,保持室內空氣新鮮。清晨可以在戶外進行一些體育鍛煉,如氣功、太極拳、五禽戲等。

飲食養肝法

孫思邈說:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣”,意思是春天要少吃酸味食物,適當多些甜味食物,以利於補益脾胃之氣。因肝屬木,脾屬土,木能剋土,即肝旺克脾,影響脾的運化功能。春季肝氣升發,容易傷害脾氣。而甘味食品入脾,可起未病先防作用。春季宜食的甘溫食物有糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子、牛肉、鯽魚、鱸魚、黃鱔等,可以選配製成藥膳食用。

梳頭保健法

春天,人體的陽氣也有向上向外升發的特點,毛孔逐漸舒展,代謝旺盛而生長迅速。當此季節,每朝梳頭一二百下,有利於宣暢鬱滯,疏利氣血,通達陽氣。按摩敲打經絡腧穴,更是舒暢氣血的養生妙法。 “春不按蹺,仲夏必病胸脅,長夏必病洞洩寒中”。春天把肝調養好了,陽氣的運行就會進入有序狀態,也就為一年的健康奠定了基礎。


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