美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138101

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發表於 13-2-9 20:23 |只看該作者

wong_cat 發表於 13-2-9 19:49
下。。。。唔使架喎
食壽司又得，外賣又得，燒味又得
只係你要跟佢指示食咋嗎

其實有乜方法可以身陳代謝好d呢？
因為我發現我好難出汗
而且頭髮長得好慢，整損既傷口都好得好慢....

會唔會因為咁，所以減既成效都會慢左？

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greentea0331

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發表於 13-2-9 20:28 |只看該作者

減肥藥？唔好喇，見過整個部門嘅人，喺好短時間內一齊瘦晒，原來睇同一個醫生減肥，但全部都好殘，隔一段時間又全部反彈肥番晒，減肥係冇shortcut 㗎

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發表於 13-2-9 20:30 |只看該作者

greentea0331 發表於 13-2-9 20:28
減肥藥？唔好喇，見過整個部門嘅人，喺好短時間內一齊瘦晒，原來睇同一個醫生減肥，但全部都好殘，隔一段時 ...

唉，好羨慕果d食極都唔肥既人呀

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發表於 13-2-9 20:44 |只看該作者

引用：Quote:wong_cat+發表於+13-2-9+14:55+我之

原帖由 nicoocin 於 13-02-09 發表
其實我好難跟營養師餐單去煮，因為每日都OT都無時間整野食....

其實黎個係藉口，我都有過厭食暴食…你都係ot 至八點多，我日日ot 到十點幾十一點…

營養師係教你份量係點食，最簡易係唔好skip 餐…晚飯飽唔飽都要食d,簡單地食半份三文治都好放工後我都會係屋企跳半個鐘舞

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發表於 13-2-9 20:53 |只看該作者

feimuijai 發表於 13-2-9 20:44
其實黎個係藉口，我都有過厭食暴食…你都係ot 至八點多，我日日ot 到十點幾十一點…

營養師係教你份量係點 ...

ot到8點幾，返到屋企都九點幾十點啦，夜媽媽有乜野食可以揀姐，咁夜連買送都唔得啦。
其實我好怕俾人話病係藉口，飲食失調係個病，厭食暴食我真係控制唔到嫁，如果唔係我就唔洗睇醫生啦，唉

點解我果個營養師係叫我跟佢個餐單食/煮既呢？因為我呢個係政府醫院既營養科？

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發表於 13-2-9 22:26 |只看該作者

回覆：nicoocin 的帖子

咁你六點幾落街買個三文治都得呱？唔得嘅咁你早上買定都得… 係office沖破麥皮都好…

我係過來人，體重曾翻覆升落四十幾lbs.. 如果你自己都覺得無得醫無得救，咁真係無人幫到你

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發表於 13-2-9 22:33 |只看該作者

引用：Quote:feimuijai+發表於+13-2-9+20:44+其實

原帖由 nicoocin 於 13-02-09 發表
ot到8點幾，返到屋企都九點幾十點啦，夜媽媽有乜野食可以揀姐，咁夜連買送都唔得啦。
其實我好怕俾人話病係 ...

病係要自己控制，就算睇醫生你自己唔控制，係無得好…我暴食試過一個晚上食完dina, 食半大盒桂格脆脆，一磅方包捈黑麻醬，再傻左咁沖落街買兩個雪糕，加包french fries....我宜家唔係100% control 到，但之少俾最肥時輕左十五磅

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發表於 13-2-9 22:34 |只看該作者

引用：Quote:feimuijai+發表於+13-2-9+20:44+其實

原帖由 nicoocin 於 13-02-09 發表
ot到8點幾，返到屋企都九點幾十點啦，夜媽媽有乜野食可以揀姐，咁夜連買送都唔得啦。
其實我好怕俾人話病係 ...

好緊要係你要大方到朋友親人承認有暴食，當自己control唔到，叫佢地stop u

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發表於 13-2-9 22:39 |只看該作者

引用：Quote:feimuijai+發表於+13-2-9+20:44+其實

原帖由 nicoocin 於 13-02-09 發表
ot到8點幾，返到屋企都九點幾十點啦，夜媽媽有乜野食可以揀姐，咁夜連買送都唔得啦。
其實我好怕俾人話病係 ...

我係咩藥都試過，西布曲明，埋線都試過………真係越用越肥，暴食更失控。只有正常七成飽加運動先係可以令我減到宜家咁

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發表於 13-2-9 23:14 |只看該作者

feimuijai 發表於 13-2-9 22:39
我係咩藥都試過，西布曲明，埋線都試過………真係越用越肥，暴食更失控。只有正常七成飽加運動先係可以令我 ...

其實我係九成時間厭食一成時間暴食，即係我唔係暴食搞到而家咁肥嫁...係我食緊既精神科藥物搞到我肥同埋膽固醉超標咋
我未食呢隻藥之前92磅嫁咋，之後我飲食都無量多到，都係一個月先一餐暴食(其實次次都一個麥樂雞餐加個麥香雞包飲ZERO)

我做野果陣落街無得買野食，又無雪櫃擺野，我日日連lunch都無時間食，邊有空閒沖麥皮？
反而同事成日都叫我唔好唔食野，我每朝都係外賣個米線食嫁咋，晚餐返到屋企只食一碗菜，頂多加兩啖飯飲碗湯

你誤會左我既飲食失調喇....我係因為長期厭食加上有躁鬱(發作果陣就暴食)先要睇醫生食藥

其實埋線係咩泥嫁？

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mmkk12

伯爵府

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發表於 13-2-9 23:55 |只看該作者

回覆：(瘦身是女人終身的戰鬥) 有無人試過有效瘦到身既減肥藥？

看完所有留言，真的想講無藥可救。有問題五認，什麼也講沒時間，要ot。又要快，又有精神病，又要身體差，仲要份工好像地獄咁忙。你地JM們還是去幫忙解答真正價值得幫嘅人吧！！！

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發表於 13-2-10 00:26 |只看該作者

mmkk12 發表於 13-2-9 23:55
看完所有留言，真的想講無藥可救。有問題五認，什麼也講沒時間，要ot。又要快，又有精神病，又要身體差，仲 ...

我一開始已經表明想請大家介紹有效既減肥藥俾我，你無介紹就算，憑乜野話我無藥可救？

有問題唔認？請問我唔認乜野？好多減肥方法我都試過唔work先會上泥呢到問，如果唔係我有無需要同一班完全唔認識既網友講我咁多私人野？

我返九放八點幾九點，返工都要一路做野一跑食個米線或者包做早餐，我個部門得兩個人，去廁所都要輪住去，更加無時間沖麥皮，而且我真係忙到無時間食lunch！呢樣野全公司都知！收工返到屋企九點幾，唔好講話買送，自己煮都唔想啦，咁攰！
沖完涼做埋家務就要訓，我晨早要起身搭車返工，邊有時間做運動？
你以為而家個市道好好，返工就唔會有地獄？想轉工有咁易咩？

如果我唔洗返工唔洗做家務既話，有錢我日日去做gym都得啦，洗鬼要自己食咁多藥咁辛苦咩？

你果句『又有精神病』如果有歧視成份既話，我可以話你知，而家全香港有好多人都有情緒病，情緒病就係精神病既一種！
身體差無人想！情緒失控可以係大腦分泌出現左問題！就好似感冒咁，病人無得揀嫁，亦唔會知幾時先病好。

你唔想幫可以去返首頁唔需要入泥回覆我，單單打打。

我有得揀都想係屋企有時間跳下舞煮下飯...岩岩先去youtube搵緊韓國歌睇下邊首岩跳舞.....

我只係希望生日之前可以瘦返著返之前既衫去約朋友出泥見下面姐
想用三個月時間去減三十磅我唔覺得有問題bor。

如果想減肥都要真正有價值先可以幫既話，請你先解釋乜野叫做真正有價值先囉。
如果唔得既話，你只不過係入泥放左個屁，想趕走同樣對減肥有研究或者有心想幫大家一齊減肥既人之嘛

最後我想講
其實我呢個post有唔少朋友都有入泥睇，佢地都有同我近似既情況而同樣想減肥
佢地係呢到得到唔少回覆係對佢地有幫助既

我代佢地多謝各位善心既JM們入泥分享。

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greentea0331

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53^#

發表於 13-2-10 00:42 |只看該作者

樓主，你食量唔算大，會唔會係工作時間太長壓力大導致食無定時，其實食得太少無助減肥，試o下定時定量進食同埋少食多餐。

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小嫚

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發表於 13-2-10 00:56 |只看該作者

引用：上年試過成個禮拜日日只食車厘茄減肥，係

原帖由 nicoocin 於 12-10-10 發表
本帖最後由 nicoocin 於 13-2-8 01:32 編輯

上年試過成個禮拜日日只食車厘茄減肥，係輕左少少清左腸胃

我都有食日本果隻辣椒燒脂丸，磅數冇減到吖，但係肚明顯瘦左，食左一星期到咋

小嫚女幸福的家

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yinchingb

別墅

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發表於 13-2-10 01:02 |只看該作者

回覆：(瘦身是女人終身的戰鬥) 有無人試過有效瘦到身既減肥藥？

揾營養師啦！減肥藥對身體o吾好嫁！

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發表於 13-2-10 01:05 |只看該作者

greentea0331 發表於 13-2-10 00:42
樓主，你食量唔算大，會唔會係工作時間太長壓力大導致食無定時，其實食得太少無助減肥，試o下定時定量進食 ...

工作時間太長壓力大<===呢樣係呀，不過好多時都會令到我無乜胃口食野

之前見有JM話食太少身體反而會多儲脂肪，我而家都諗緊計，睇下有咩野食可以帶返公司食又唔洗擺雪櫃/_\
因為我公司個位到真係乜野食都無，淨係得茶包/_\

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57^#

發表於 13-2-10 01:06 |只看該作者

小嫚發表於 13-2-10 00:56
我都有食日本果隻辣椒燒脂丸，磅數冇減到吖，但係肚明顯瘦左，食左一星期到咋

...

我食完無減磅又無瘦過呀，你係咪MK兆X格仔鋪買呀？
我果陣食左成個月....sosad

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