美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138098

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發表於 12-12-31 00:02 |只看該作者

回覆：Monsteer 的帖子

點解餐後唔好飲凍飲既?

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發表於 12-12-31 00:50 |只看該作者

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因為食物裡面會有油，當你食完野之後再飲凍飲，凍飲就會將食物裡面既油份凍到佢凝結變左一舊舊，儲左係身體裡面好難排出體外，所以餐後飲凍飲係會幫助脂肪積聚，食完飯飲熱飲會好好多既，曾經有一份報導講過，點解中國人同西方人比較，尤其係美國人，點解中國人心血管病同腸胃病既死亡率無外國人咁高呢？因為中國人食完飯習慣左飲熱茶同熱飲，而西方人尤期美式文化鍾意習慣飲凍飲，我咁樣解釋應該易明D

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boise

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發表於 12-12-31 00:56 |只看該作者

回覆：kwan_tomato 的帖子

好詳細，我都要弁掉飲凍飲的習慣，thanks

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發表於 12-12-31 01:00 |只看該作者

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其實我好鍾意飲凍飲架，不過就最緊要唔好餐後飲囉，我平時好少飲有味甜野，飲水多，唯一一樣野我戒唔到，就係咖啡，不過只會買大到連鎖店個D黎飲，都係飲熱既，我去茶餐廳都係只叫，熱檸水唔加糖或者凍檸水走甜少冰，飲一大半落肚先食野，因為檸水對腸胃好同抵抗力好皮膚好，仲幫助消化TIN

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KEMOSABI

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發表於 12-12-31 04:34 |只看該作者

樓主HELP!!!!!!!!!!!!!!!!

我公司果D係MINERAL WATER, 多飲OK嗎??? 會唔會太多礦物反而有問題???

如果年紀大, 用介甜, 飲水呢個方法得唔得?? 我奶奶勁肥, 又心臟病, 仲有關節痛, 唔太岩做運動...

THANKS A lot...

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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發表於 12-12-31 11:30 |只看該作者

我飲左凍飲幾廿年, 戒凍飲真係最難.

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gion

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發表於 12-12-31 11:44 |只看該作者

我係好少飲垃集野，就算係都只局限豆漿（早餐），綠茶（lunch後），奶茶，汽水一年飲不到5次，係有飲宴先會過下癮，唔飲凍野，平時飲好多水，我諗應該有3L，所以我係絕少有便秘，當然我平時都有運動同飲食正常，日日食生果。

d人覺得咁樣無乜樂趣，覺得對自己好呵刻，其實我完全無逼過自己咁做，所有野自然發生，係懷孕時開始唔飲凍野，習慣成自然，於是生完對凍野已經再無興趣。至於果汁汽水珍珠奶茶呢d，糖粉太高，我本身唔多中意甜食，固然唔會仲走去飲"糖水"!

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gion

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發表於 12-12-31 11:59 |只看該作者

kwan_tomato 發表於 12-12-31 00:50
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因為食物裡面會有油，當你食完野之後再飲凍飲，凍飲就會將食物裡面既油份凍到佢凝結變 ...

我響外國住過一排，好明白點解佢地咁多肥人，肥到好乞人曽好樣衰平時出入都要坐輪椅成個廢人一樣，因爲佢地好多快餐，跟餐9成係跟汽水，絕少跟熱飲，汽水仲係好大杯，我地麥當勞正常size係人地兒童餐汽水size咋，香港加大杯裝先係佢地SMALL，就算有綠茶呢d你以爲健康d既飲品，都係加糖既！去便利店買野飲，9成都係有糖分，隻隻綠茶都要加糖怕外國人唔慣，唔似香港咁多無糖分飲品選擇同埋快餐都有得跟coffee or tea，咁樣既飲食我係好怕，食完成包薯條想飲杯熱野分解下油份，點知跟餐只有大杯凍汽水，要飲熱野咪比20蚊買多杯lor，呢樣我係最唔慣，佢地對健康飲食既意識有時真係好低，難怪美國要ban jumbo size汽水。

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發表於 12-12-31 17:49 |只看該作者

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其實呢，飲水呢個方法仲要配合埋其他方法先減到肥，而飲水係減肥前同減肥其中一個重要部份，首先好多人肥，其實有D都係水腫，要清左水腫先再減脂肪，所以飲水係一個好開始
而水既種類其實有好多，有蒸流，礦物質，屋企煲個D，其實長期飲死一隻係唔得架，要各類既水都吸收，最近我有個親人患重病，佢係屋企裝左部"還原水機"飲左之後身體有極大好轉，我自己之前做野個間公司亦有裝呢部機，飲左呢D還原水真係唔同D，不過衣家無做啦，要自己裝返部先得，我上網搵過好多資糢加自己有飲過，應該裝得過，不過唔平裝部水機要成兩萬蚊，雖然有得分期不過唔係人人負擔到，我同老公都商量緊裝定係唔裝

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發表於 12-12-31 17:55 |只看該作者

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係呀，其實我都係兩年前經朋友介紹食左個個健康食品先認識咁多咋，我以前食無定時，鍾意食既咩都放入好，又少運動，凍野甜野乜都齊，真係唔肥就有鬼，而且成日病，新陳代謝又低，未減肥前接近170磅，但我得164高，然後我減左32磅，成個人精神左，少病左，當然唔少得索左啦，最緊要係要瘦既地方瘦左，唔應該瘦既地方無瘦嘛，哈哈哈
我成日見到外國人肥個D新聞，真係好恐佈架，我寧願衣家健康D都唔想幾十年後好似佢地咁，美式飲食文代，等於慢性自殺

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coo1068

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發表於 12-12-31 18:07 |只看該作者

回覆：肥係唔可以亂減

如淋巴塞都會水腫，咁都可用水減

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lovebibibobo

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發表於 13-1-9 09:25 |只看該作者

回覆：kwan_tomato 的帖子

樓主，多謝你既分享

想問下你減得咁成功，除飲水外仲有冇運動? 另外，我知道湯. 茶. 果汁等等都唔計，咁如果我飲熱檸水走甜算唔算清水?

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發表於 13-1-9 17:07 |只看該作者

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我減磅其間係完全無運動過

因為我用緊出面既營養產品
你飲熱檸水都可以計埋既，但千其唔好落糖，糖份加檸檬會破壞檸檬本身對人體好處！

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lovebibibobo

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發表於 13-1-9 18:01 |只看該作者

引用：回覆+lovebibibobo+的帖子我減磅其間係完

原帖由 kwan_tomato 於 13-01-09 發表
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我減磅其間係完全無運動過因為我用緊出面既營養產品

犀利呀！完全冇運動都可以咁成功

我今日開始試左呢個方法，但到臨收工前都係飲左2300ml左右，因為我大約60kg, 計番formula應該要飲3L...真係有啲難

另外，你介唔介意pm我你食開咩健康產品? 如果plan緊生B或已經大肚可以食嗎？Thx

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發表於 13-1-9 18:03 |只看該作者

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勁呀，慢慢黎啦，一時之間唔好逼自己咁西利！我衣家都陀緊BB，27WEEK啦，我一直都有用緊營養產品，對BB無害之餘仲有益TIN呀！我PM你啦

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lovebibibobo

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發表於 13-1-9 21:38 |只看該作者

回覆：kwan_tomato 的帖子

恭喜你！祝你生個健康精靈嘅BB

沾沾你啲孕氣先

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shadowrainbow