母乳餵哺今日: 0|主題: 85706

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樓主: dofish

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lychee911

大宅

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2016畫展勳章

41^#

發表於 13-1-17 02:40 |只看該作者

回覆 dofish 的帖子

我會試下!

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BbChinChin

大宅

積分: 2920

42^#

發表於 13-1-17 13:26 |只看該作者

回覆：dofish 的帖子

你一日食4粒定4次？係點食ga？我諗緊買唔嚟試，因為好多媽媽都話無咩效果，而且我又聽過人講要定時食好啲，你可唔可以教吓^_^

私人傳訊回覆引用

dofish

複式洋房

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43^#

發表於 13-1-18 11:39 |只看該作者

本帖最後由 dofish 於 13-1-18 11:44 編輯

BbChinChin 發表於 13-1-17 13:26
你一日食4粒定4次？係點食ga？我諗緊買唔嚟試，因為好多媽媽都話無咩效果，而且我又聽過人講要定時食好啲， ...

我而家食既方法係, 先食GR, 一日三次, 早餐晚餐前1粒, 午餐前2粒, 但係要提前15分鐘食, 因為食之前之後15分鐘都唔好食野或者飲水, 因為驚溝淡喎, 所以食果時都係飲minimum既水去送咋. 咁我食兩三日到, 見到自己泵奶順左快左, 就食埋MMP, 都係跟GR咁食, 兩樣夾埋食一個星期到, 見到奶量多左又穩定左就停~

我又無話特別好定時, 總之差唔多時間咪食囉, 有時唔記得仲會skip一次添~