自由講場

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珍珠宮

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開心吸收勳章 畀面勳章


41#
發表於 13-4-24 17:09 |只看該作者

引用:係點架?有時落雨出唔到去跑,可以係屋企做

原帖由 beauci 於 13-04-23 發表
係點架?有時落雨出唔到去跑,可以係屋企做都得嘛
我朋友玩訓晌床,拎起對腳向天扮踩單車,佢話都瘦到,加油!

我就買左億記既震震減肥腰帶,加上刻意唔食咁多野,身型算keep到

我是一隻喵


洋房

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42#
發表於 13-4-24 17:18 |只看該作者
跑步好吖,不過,你要小心膝蓋關節易傷,記得先拉筋無咁易傷,拉筋亦會加速血液循環,會快瘦啲架! 要將運動變成習慣,你就會做得開心啲同有恆心去做。

姊妹們加油........努力.......


子爵府

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BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章


43#
發表於 13-4-24 17:18 |只看該作者
加油!


侯爵府

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44#
發表於 13-4-24 17:19 |只看該作者

回覆:勁懶媽媽要減肥了

加油呀



男爵府

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45#
發表於 13-4-24 17:21 |只看該作者
加油..............我都開始減肥, 我都希望可以KEEP住有恆心呀!


大宅

積分: 4766


46#
發表於 13-4-24 17:34 |只看該作者

回覆:勁懶媽媽要減肥了

我都係167cnm,做女時120幾磅,我無做運動,每晚吃7成飽,而家130磅到,呢幾時陪阿女去公園下,出下汗都瘦左少少




禁止訪問

積分: 39


47#
發表於 13-4-24 17:42 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


水晶宮

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畀面勳章


48#
發表於 13-4-24 17:45 |只看該作者

回覆:勁懶媽媽要減肥了

加油!




大宅

積分: 1216


49#
發表於 13-4-24 19:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+beauci+於+13-04-23+發表係點

原帖由 siumeow 於 13-04-24 發表
我朋友玩訓晌床,拎起對腳向天扮踩單車,佢話都瘦到,加油!

我就買左億記既震震減肥腰帶,加上刻意唔食咁 ...
我用唔到呢d,1來會震到頭暈,2來1震果個位,果個位就痕




水晶宮

積分: 67993


50#
發表於 13-4-24 21:25 |只看該作者

引用:由做女時120幾磅(1.67cm高)到陀阿女時187

原帖由 beauci 於 13-04-23 發表
由做女時120幾磅(1.67cm高)到陀阿女時187磅,生完一路keep住肥,到陀阿仔時200磅,生完到而家都仲係150左 ...
我都減緊呀!大家一齊努力不過我就係踩健身單車。

天空之城, 快樂之地


男爵府

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51#
發表於 13-4-24 22:41 |只看該作者

回覆:勁懶媽媽要減肥了

加油




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