美容扮靚 今日: 1 | 主題: 137827

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發表於 13-5-15 09:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PCCW2319+於+13-05-15+發表做

原帖由 -Athena- 於 13-05-15 發表
公司有gym room我又唔想去p記俾錢做

其實我去P記只係咁啱買到團購coupon 㗎咋。所以我玩完呢個月任玩。我未必會join P記。其實$3xx /month 都唔算太貴(如我每月只去玩10日，都係$3x/次)。但要簽約at least 1年，仲要一次過比錢，我就唔捨得啦

即使我肯定自己每月可以去到玩10次或以上。

天空之城, 快樂之地

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發表於 13-5-15 09:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-15+發表公

原帖由 PCCW2319 於 13-05-15 發表
其實我去P記只係咁啱買到團購coupon 㗎咋。所以我玩完呢個月任玩。我未必會join P記。其實$3xx /month 都唔 ...

仲有係，我玩P記之前已經買左部健身單車係屋企踩。所以唔join P記，只不過得踩單車一樣玩意，而去P記就多d野玩，又有我喜歡既焗桑拿/steam 。

所以仍然爭扎ing 。

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fawah

珍珠宮

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大廚勳章

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發表於 13-5-15 11:19 |只看該作者

回覆：運動減肥同好區

我長期都處於節食同減肥嘅狀態，女人真係唔懶得

基本上每日都做60-120分鐘運動，視乎身體狀態，一般會去yoga同gym，唔得閒就返屋企跳鄭多燕或者踩step，真係人都癲

其實控制飲食，做運動去到effective fat burning heart rate，好快可以減到

奈何我忍忍下就放縱吓攪到個cycle不停咁loop，我而家主力仲修線條，大家加油！

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sillything

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 開心吸收勳章美好大世界2017勳章想生BB熱投好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-5-15 13:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+sillything+於+13-05-14+發表

原帖由 -Athena- 於 13-05-15 發表
你屋企都幾大喎放得落sky walker

唔係好大部

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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lam133

珊瑚宮

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HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章畀面勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回開心吸收勳章

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發表於 13-5-15 13:09 |只看該作者

回覆：-Athena- 的帖子

意思減幾多磅！

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lam133

珊瑚宮

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發表於 13-5-15 13:10 |只看該作者

回覆：-Athena- 的帖子

朝9至1時內！

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ying523

禁止訪問

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發表於 13-5-15 13:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ying523+於+13-05-15+發表請

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發表於 13-5-15 13:22 |只看該作者

ying523 發表於 13-5-15 13:16
咁你晚餐食咩野?

無定規定架................

1) 同同事去茶餐廳食叉燒米/麵 + 熱奶茶
2) 鈣思寶+ 2隻香蕉
3) 自整沙律 + 2片麥包

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Pink_girl

子爵府

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發表於 13-5-15 13:52 |只看該作者

回覆：fawah 的帖子

你運動量都幾大

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sillything

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發表於 13-5-15 13:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+sillything+於+13-05-14+發表

原帖由 -Athena- 於 13-05-15 發表
你屋企都幾大喎放得落sky walker

我們都以為，很努力去做，就可以做好一件事。但原來我們是很用力地，去做錯一件事。

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發表於 13-5-15 14:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-15+發表我

原帖由 PCCW2319 於 13-05-15 發表
我都係，有時收9:00pm ，但以前食會放工返到屋企至食野。不過現在唔會啦，一定控制係7:00pm前完成晚餐。如 ...

我都係諗住如果第日瘦左，我都會keep住做運動！

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發表於 13-5-15 14:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-15+發表公

原帖由 PCCW2319 於 13-05-15 發表
其實我去P記只係咁啱買到團購coupon 㗎咋。所以我玩完呢個月任玩。我未必會join P記。其實$3xx /month 都唔 ...

我都唔捨得，留返啲錢瘦左買衫著仲好！

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發表於 13-5-15 14:34 |只看該作者

引用：我長期都處於節食同減肥嘅狀態，女人真係唔

原帖由 fawah 於 13-05-15 發表
我長期都處於節食同減肥嘅狀態，女人真係唔懶得
基本上每日都做60-120分鐘運動，視乎身體狀態，一般 ...

你幾高幾重呀！節食都好慘，食啲healthy d既野食就ok!

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發表於 13-5-15 14:35 |只看該作者

引用：意思減幾多磅！

原帖由 lam133 於 13-05-15 發表
意思減幾多磅！

Total 減30lbs

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發表於 13-5-15 14:36 |只看該作者

引用：你運動量都幾大

原帖由 Pink_girl 於 13-05-15 發表
你運動量都幾大

1.5hrs
但不是每天做

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發表於 13-5-15 14:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+-Athena-+於+13-05-15+發表你

原帖由 sillything 於 13-05-15 發表

心思思想買，幾錢部呀？

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發表於 13-5-15 14:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PCCW2319+於+13-05-15+發表其

原帖由 -Athena- 於 13-05-15 發表
我都唔捨得，留返啲錢瘦左買衫著仲好！

同意呀!我地要留番d錢黎買細碼靚衫

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