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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 決心減肥，我要靚，要做靚媽。

美容扮靚今日: 17|主題: 137958

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樓主: Hokittyky

決心減肥，我要靚，要做靚媽。 [複製鏈接]

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chitingn2000

男爵府

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41^#

發表於 13-5-27 18:16 |只看該作者

引用：加油~+我未生前125磅+168cm高生bb前果幾日1

原帖由 twinsjenny 於 13-05-26 發表
加油~ 我未生前125磅 168cm高
生bb前果幾日18x磅 , 生完果個月都168~170磅 (肥哂係媽咪唔肥bb)

2個星期可以減到10幾磅甘勁？

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nataliekyn

大宅

積分: 4328

42^#

發表於 13-5-27 18:29 |只看該作者

引用：係呀+mat+係收線條+可以做住依兩樣先。。適

原帖由 pri0928 於 13-05-27 發表
係呀 mat 係收線條可以做住依兩樣先。。適應左就做其他

thanks ar
大家一齊努力

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twinsjenny

男爵府

積分: 7887

43^#

發表於 13-5-27 18:33 |只看該作者

chitingn2000 發表於 13-5-27 18:16
2個星期可以減到10幾磅甘勁？

哈哈..唔係好健康既方法,所以不便公開啦

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orangeumbrella

大宅

積分: 2190

44^#

發表於 13-5-27 18:59 |只看該作者

回覆：決心減肥，我要靚，要做靚媽。

大家一齊努力，我早兩日開始跳鄭多燕，但要等工人同個仔瞓咗先跳得

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nataliekyn

大宅

積分: 4328

45^#

發表於 13-5-28 12:30 |只看該作者

pri0928 發表於 13-5-27 18:09
係呀 mat 係收線條可以做住依兩樣先。。適應左就做其他

今日試咗紅帽, 散哂

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3131321

大宅

積分: 1065

46^#

發表於 13-5-28 15:06 |只看該作者

回覆：Hokittyky 的帖子

支持，一起郑多燕

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swanna

子爵府

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醒目開學勳章畀面勳章

47^#

發表於 13-5-28 15:32 |只看該作者

運動減肥係最好的~~唔為身材身體都會健康D~~~支持你呀

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withmina

大宅

積分: 1314

48^#

發表於 13-5-28 15:37 |只看該作者

引用：本人120磅，154高，雖然老公唔話肥，但個女

原帖由 Hokittyky 於 13-05-25 發表
本人120磅，154高，雖然老公唔話肥，但個女話我太肥，開到口叫我減下肥，唔食藥，做運動，希望3 個月內減到 ...

加油！我同你一樣高，減肥中。

常常都煩惱

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Hokittyky

大宅

積分: 1073

49^#

發表於 13-5-28 17:20 |只看該作者

回覆：Hokittyky 的帖子

各位靚媽，努力，我昨日開始嘗試6：00pm後不吃東西、多喝水，如果真係頂唔信我就食香蕉1只，原來我發覺如一日3餐，搵一餐食香蕉都幾好的，還有香蕉好處多的事，

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pri0928

男爵府

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BK Milk勳章畀面勳章

50^#

發表於 13-5-28 17:28 |只看該作者

引用：Quote:pri0928+發表於+13-5-27+18:09+係呀+

原帖由 nataliekyn 於 13-05-28 發表
今日試咗紅帽, 散哂

我初時都係咁。。放心慢慢會習慣

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nataliekyn

大宅

積分: 4328

51^#

發表於 13-5-28 17:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-28+發表

原帖由 pri0928 於 13-05-28 發表
我初時都係咁。。放心慢慢會習慣

今日紅帽+mat各15分鐘

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pri0928

男爵府

積分: 8241

BK Milk勳章畀面勳章

52^#

發表於 13-5-28 22:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pri0928+於+13-05-28+發表我

原帖由 nataliekyn 於 13-05-28 發表
今日紅帽+mat各15分鐘

跳足一部30mins 會較好因為每部前段都係 warmup 加強都響後半部。。加油

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BonPong

大宅

積分: 3729

53^#

發表於 13-5-29 12:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-26+發表

原帖由 pri0928 於 13-05-27 發表
如你想減脂建議做小紅（有氧運動），要心跳率130下才可以燃燒脂肪。。最好一星期三次，做到每次半小時，心 ...

邊隻係mat?? thx

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Hokittyky

大宅

積分: 1073

54^#

發表於 13-5-29 13:18 |只看該作者

回覆：Hokittyky 的帖子

今日係屋企踏健身單之後跳繩，立即爆汗，全身濕晒，出一身汗真爽，努力各位

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Hokittyky

大宅

積分: 1073

55^#

發表於 13-5-29 13:19 |只看該作者

引用：今日係屋企踏健身單之後跳繩，立即爆汗，全

原帖由 Hokittyky 於 13-05-29 發表
今日係屋企踏健身單之後跳繩，立即爆汗，全身濕晒，出一身汗真爽，努力各位

...

爆汗相

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pri0928

男爵府

積分: 8241

BK Milk勳章畀面勳章

56^#

發表於 13-5-30 22:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pri0928+於+13-05-27+發表如

原帖由 BonPong 於 13-05-29 發表
邊隻係mat?? thx

https://www.youtube.com/watch?v=5DHwUCIneOI&feature=youtube_gdata_player

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引用：本人120磅，154高，雖然老公唔話肥，但個女

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引用：Quote:pri0928+發表於+13-5-27+18:09+係呀+

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-28+發表

引用：Quote:原帖由+pri0928+於+13-05-28+發表我

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-26+發表

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引用：Quote:pri0928+發表於+13-5-27+18:09+係呀+

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-28+發表

引用：Quote:原帖由+pri0928+於+13-05-28+發表我

引用：Quote:原帖由+nataliekyn+於+13-05-26+發表

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