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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 幾個月唔見,真係唔認得............自己都開始健康瘦身. ...

美容扮靚今日: 1|主題: 138057

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樓主: decor218

幾個月唔見,真係唔認得............自己都開始健康瘦身. [複製鏈接]

1 234

littlesister

琥珀宮

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41^#

發表於 13-6-2 19:12 |只看該作者

引用：Quote:littlesister+發表於+13-6-2+15:29+

原帖由 decor218 於 13-06-02 發表
係樓上位 10減 8 磅,.

我個朋友話 3 個月減得 40 磅啫.

3個月減40磅都好勁喎，可以分享下佢點健康減肥，又咁好成績嗎

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littlesister

琥珀宮

積分: 158843

畀面勳章

42^#

發表於 13-6-2 19:15 |只看該作者

引用：Quote:hinhin_ma+發表於+13-6-2+17:14+樓主

原帖由 decor218 於 13-06-02 發表
只係知道資料,美國生產,
有位做顧問醫生嘅朋友.都有飲,...佢太太有 BB, 都 ok,

減肥飲品

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decor218

伯爵府

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43^#

發表於 13-6-2 19:23 |只看該作者

edea 發表於 13-6-2 19:08
無論點有番咁上下年紀都應該節制，零食少碰，係咁亂食點減肥都係假。人地食咩減肥你最好先搞清楚，正常減肥 ...

係咯...........毫不節制絕對唔好,.....
所以我係覺得機能,體質好至啱.
排水排油,........係營養學上並不苟同.
機能好,脂肪,肫肉係容易消減,...
而家機能唔好,事倍功半,冇心機做運動,...更加每況愈下,.
游池都唔想落,.......

夕陽霧落留竣嶺.
   風嘯海濤帶鳥歸.
  輕拂何處花香溢.
         驚浪相奏試心絃.........

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decor218

伯爵府

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44^#

發表於 13-6-2 19:30 |只看該作者

littlesister 發表於 13-6-2 19:12
3個月減40磅都好勁喎，可以分享下佢點健康減肥，又咁好成績嗎

你可以睇下佢成績,

我而家至開始緊,...我有佢咁高要求,..要快靚.
可以慢慢分享下我個進程.

夕陽霧落留竣嶺.
   風嘯海濤帶鳥歸.
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         驚浪相奏試心絃.........

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up88

珍珠宮

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發表於 13-6-2 20:00 |只看該作者

小魔童發表於 13-6-1 18:26
樓主D說話好玄，恕我尚未參透

同感,我睇咁耐都唔知佢想表達咩??

點評

ada0708

發表於 13-6-5 01:43

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hinhin_ma

珍珠宮

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2024年龍年勳章畀面勳章

46^#

發表於 13-6-2 21:16 |只看該作者

decor218 發表於 13-6-2 18:22
只係知道資料,美國生產,
有位做顧問醫生嘅朋友.都有飲,...佢太太有 BB, 都 ok,

IC....好似係D 營養代餐?? 是嗎?? 之前有聽過, 話係均衡營養,話係醫院配方, 不過HK 好似買唔到.....

有時間上來分享下食左之後效果.....TKS....

Stay Hungry , stay foolish !!

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decor218

伯爵府

積分: 19971

47^#

發表於 13-6-2 21:41 |只看該作者

hinhin_ma 發表於 13-6-2 21:16
IC....好似係D 營養代餐?? 是嗎?? 之前有聽過, 話係均衡營養,話係醫院配方, 不過HK 好似買唔到.....

有 ...

係營養飲品而非代餐，我見到佢的前後對比照片，都嚇左一跳。
跟住同佢飲茶，佢仲吃得多過我.
又吃麥提莎....

當初我都以為佢係用 xxx 公司的甚麼代餐，那些又係吃完頭一兩天冇事，
跟住一星期後又會頭暈，又會很累。根本並非健康地keep fit.

現代科技日新月異，自然會有人研發出一些對人體有益既products.不過我都係剛剛開始，
等我试左，再同大家分享。

夕陽霧落留竣嶺.
   風嘯海濤帶鳥歸.
  輕拂何處花香溢.
         驚浪相奏試心絃.........

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decor218

伯爵府

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發表於 13-6-2 21:49 |只看該作者

本帖最後由 decor218 於 13-6-3 23:20 編輯

up88 發表於 13-6-2 20:00
同感,我睇咁耐都唔知佢想表達咩??

有朋友用左幾個月時間，健康地减磅，於是我又试试，都係昨天開始咋。

但經過咁多年，用不同既方法keep fit，都係得個桔。
今次見我朋友減完，靚左又fit 左，咪走去試下囉。

夕陽霧落留竣嶺.
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  輕拂何處花香溢.
         驚浪相奏試心絃.........

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decor218

伯爵府

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發表於 13-6-3 10:13 |只看該作者

本帖最後由 decor218 於 13-6-3 10:14 編輯

今日開始積極左,睇住股市,...原地慢跑 15 分鐘,
太耐冇運動慢慢嚟,運動只係想體格好,
因為靠運動減肥.我覺得不設實際.而且美國醫刋都睇過,勞損將更麻煩.
以前都諗過,希望運動出汗都減下,..着風褸跑步,
汗就焗好多,但...............,
之前拾幾年體重都 keep 得好穩定,係到呢兩年開始變化,加左成 20 磅.
重要係局部肥左,.

但我其實比以前食少好多.我並不是節食,..

夕陽霧落留竣嶺.
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decor218

伯爵府

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發表於 13-6-3 10:24 |只看該作者

本帖最後由 decor218 於 13-6-3 17:45 編輯

rean_chau 發表於 13-5-31 14:53
喔, 我誤會左你意思!!
係啦, 我有D朋友減肥減到無曬血色咁...
叫佢唔好飲凍檸茶,飲多D清水, 又唔制..

但係要冇晒自己喜愛嘅生活,
民以食為天....無啖好食,..無休止去做運動,...但效果未達理想,就開始停滯不前,
一停左,重衰過以前,好喪氣架,
咁至冇心機啫,.

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decor218

伯爵府

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發表於 13-6-3 17:52 |只看該作者

肥...基本都係警號,.....
但係點減,.
睇到啲分享真係冇心機.

時間,金錢外重要咁多規條,

............

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Chole

公爵府

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發表於 13-6-3 18:09 |只看該作者

真係好玄！

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decor218

伯爵府

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53^#

發表於 13-6-3 23:18 |只看該作者

Chole 發表於 13-6-3 18:09
真係好玄！

閒聊而矣,..
寫嚟鼓勵下自己,可唔可以變得咁正啫.

夕陽霧落留竣嶺.
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土豬

大宅

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發表於 13-6-3 23:33 |只看該作者

引用：Quote:hinhin_ma+發表於+13-6-2+21:16+IC..

原帖由 decor218 於 13-06-02 發表
係營養飲品而非代餐，我見到佢的前後對比照片，都嚇左一跳。
跟住同佢飲茶，佢仲吃得多過我.
又吃麥提莎.. ...

去邊度買？

你是最好的

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decor218

伯爵府

積分: 19971

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發表於 13-6-3 23:48 |只看該作者

土豬發表於 13-6-3 23:33
去邊度買？

人地咁有效,..或者佢天生麗質呢.
自己都未試過,點可以亂咁介紹呀.
想睇下個前後效果 send 張相就得.
呢樣因為問過當事人,...
人靚....真係好有自信.

夕陽霧落留竣嶺.
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土豬

大宅

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56^#

發表於 13-6-4 00:23 |只看該作者

引用：Quote:土豬+發表於+13-6-3+23:33+去邊度買

原帖由 decor218 於 13-06-03 發表
人地咁有效,..或者佢天生麗質呢.
自己都未試過,點可以亂咁介紹呀.
想睇下個前後效果 send 張相就得.

去邊度有相睇？

你是最好的

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decor218

伯爵府

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57^#

發表於 13-6-4 07:19 |只看該作者

土豬發表於 13-6-4 00:23
去邊度有相睇？

你俾電郵政信箱,send 你,.
你又估佢幾多歲..

夕陽霧落留竣嶺.
   風嘯海濤帶鳥歸.
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decor218

伯爵府

積分: 19971

58^#

發表於 13-6-4 08:34 |只看該作者

琴日飲左兩罐汽水,..

好耐都無飲.........
...
今朝起身啲肌肉有啲淵痛.
琴日開始原地跑 15 分鐘.
...但心理狀態幾好,..睇新聞節目,又跑 15 分鐘.
係好自然想活動下.

夕陽霧落留竣嶺.
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  輕拂何處花香溢.
         驚浪相奏試心絃.........

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PCCW2319

水晶宮

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發表於 13-6-4 09:07 |只看該作者

引用：Quote:hinhin_ma+發表於+13-6-2+21:16+IC..

原帖由 decor218 於 13-06-02 發表
係營養飲品而非代餐，我見到佢的前後對比照片，都嚇左一跳。
跟住同佢飲茶，佢仲吃得多過我.
又吃麥提莎.. ...

我覺得有點茅盾。佢朋友食左所謂"營養餐"(聲稱不是代餐), 就可以不節制飲食。係我認知裡面，"營養餐"係控制食量及質量，改善飲食習慣，以達減肥效果。或者你朋友當日食咁多，可能只係偶然一次。

天空之城, 快樂之地

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dordor1207

侯爵府

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畀面勳章 BK Milk勳章

60^#

發表於 13-6-4 12:00 |只看該作者

本帖最後由 dordor1207 於 13-6-4 12:01 編輯

PCCW2319 發表於 13-6-4 09:07
我覺得有點茅盾。佢朋友食左所謂"營養餐"(聲稱不是代餐), 就可以不節制飲食。係我認知裡面，"營養餐"係控制 ...

嘩.. 我睇哂全部帖都係一舊雲... 我個人覺得樓主既 marketing 手法尚要磨練一番...

想當大紅 blogger 要認真好好練習寫作技巧.. 睇到大家都一頭霧水咁好難明呀.. 我睇到頭到暈呀..

樓主又想分享比大家又話剛剛試... 又唔係代餐但係就可以飲既... 不如樓主認真咁將你用緊既產品公開咁大家睇啦.. 你想 post 減肥前後既相咪大方出帖囉..唔使又要姊妹既 email address~~ 呢到係公開論壇麻