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珍珠宮

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41#
發表於 13-6-6 17:58 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

點解要quit 最舒服嘅午睡




男爵府

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42#
發表於 13-6-6 18:01 |只看該作者

引用:午睡對身體有益..重可以減肥...點解要戒?不

原帖由 月希 於 13-06-06 發表
午睡對身體有益..重可以減肥...
點解要戒?
不過午睡唔駛咁瞓多...1個鐘好啦..
点减?


男爵府

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43#
發表於 13-6-6 18:08 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

好幸福,瞓得是福,樓主不用工作又沒有小朋友嗎?



點評

傻瓜b  我唔洗返工,但係要湊仔  發表於 13-6-6 20:06


子爵府

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44#
發表於 13-6-6 18:09 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

可以午睡,這是福氣



珊瑚宮

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45#
發表於 13-6-6 18:19 |只看該作者
chaeey 發表於 13-6-6 18:01
点减?
唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代謝...咁上下...


翡翠宮

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46#
發表於 13-6-6 20:41 |只看該作者
我星期一到五..日日一到下午2點我就眼訓
我就會訓2小時到4點..我仔就會叫我..
不過我晚上仍然訓到...
若問今世所遇, 皆是前世的緣。 今生寬以待人, 來世皆是善緣。


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好媽媽勳章


47#
發表於 13-6-6 20:49 |只看該作者

引用:Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减?

原帖由 月希 於 13-06-06 發表
唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代 ...
點解我越訓越肥既


珊瑚宮

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48#
發表於 13-6-6 21:05 |只看該作者
wing_wing912 發表於 13-6-6 20:49
點解我越訓越肥既
要特定鐘數架..我之前係FB見到篇文的..
我老公重笑我..唔怪得我又瘦又童顏....
因為我都係日日瞓午覺既人..


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好媽媽勳章


49#
發表於 13-6-6 21:12 |只看該作者

引用:Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

原帖由 月希 於 13-06-06 發表
要特定鐘數架..我之前係FB見到篇文的..
我老公重笑我..唔怪得我又瘦又童顏....
因為我都係日日瞓午覺既人.. ...
下,咁你真係要比個訓覺時間表我先得啦


子爵府

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50#
發表於 13-6-6 21:21 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

我都想瞓呀!好難瞓得著,我只可以恰下恰下咁,樓主瞓到係幸福,不過時間可以短少少




伯爵府

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51#
發表於 13-6-6 21:24 |只看該作者

回覆:biba2013 的帖子

午睡是養生的好方法,只是戒太長,一小時最好!


男爵府

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52#
發表於 13-6-6 21:27 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

I also want!!!!




禁止訪問

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53#
發表於 13-6-6 21:27 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


公爵府

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54#
發表於 13-6-6 21:34 |只看該作者
晚上早D瞓
2017年小女兒呈分試將開始,努力、加油,為中一做好準備!


男爵府

積分: 7181


55#
發表於 13-6-7 22:05 |只看該作者

引用:Quote:chaeey+發表於+13-6-6+18:01+点减?

原帖由 月希 於 13-06-06 發表
唔記得啦...早排有文章寫午睡既處...
係唔同鐘數午睡對身體有唔同幫助...
其中一個時段午睡..會促進新陳代 ...
Thks for reply


禁止訪問

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56#
發表於 13-6-7 22:21 |只看該作者

引用:唔駛戒哂,短短的午睡,可以令人更精神!!

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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57#
發表於 13-6-7 22:23 |只看該作者

引用:Quote:wing_wing912+發表於+13-6-6+20:49+

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


男爵府

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58#
發表於 13-6-7 22:49 |只看該作者

回覆:好想戒左午睡.............

我覺得你係太夜瞓攪到朝早無精神,瞓3,4個鐘晏覺後,夜晚又要1點先瞓得著,一直惡性循環……好多jm話瞓晏覺可以養生,但係指2小時以內既午睡,瞓得太多個人會好無精神。而且你咁夜瞓對身體都唔好,可唔可以改成11點瞓,日頭只瞓1小時晏覺呀?


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