興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124479

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發表於 13-8-30 21:21 |只看該作者

引用：Quote:BuBeBu2011+發表於+13-8-30+16:40+你

原帖由 d_yeong 於 13-08-30 發表
AROUND 2 MONTHS我希望3個月內減多20磅呀!

好快喎

可否舉例你3餐食咩？運動做咩？做幾耐？

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發表於 13-8-31 10:51 |只看該作者

回覆：減肥

我呢個為食怪，為健康，真是應該下決心、行動，減起碼10磅

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發表於 13-8-31 10:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BuBeBu2011+於+13-08-22+發表

原帖由 topkidsmom 於 13-08-22 發表
為食；真係頭號大敵

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topkidsmom

寶石宮

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發表於 13-8-31 11:08 |只看該作者

引用：我呢個為食怪，為健康，真是應該下決心、行

原帖由 柏架山莊 於 13-08-31 發表
我呢個為食怪，為健康，真是應該下決心、行動，減起碼10磅

e d 係我的大敵

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發表於 13-8-31 11:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+柏架山莊+於+13-08-31+發表我

原帖由 topkidsmom 於 13-08-31 發表
e d 係我的大敵

不是禾的C敵！

我的係相中呢d之類，仲有燒肉、鵝肝，雞肶，不能盡錄，要同佢地say goodbye！

:\'(

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topkidsmom

寶石宮

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發表於 13-8-31 12:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+topkidsmom+於+13-08-31+發表

原帖由 柏架山莊 於 13-08-31 發表
不是禾的C敵！

你的敵人太强了

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發表於 13-8-31 12:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+柏架山莊+於+13-08-31+發表不

原帖由 topkidsmom 於 13-08-31 發表
你的敵人太强了

mouth:

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akilimama

子爵府

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發表於 13-8-31 19:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+d_yeong+於+13-08-30+發表飲a

原帖由 BuBeBu2011 於 13-08-30 發表
我之前試左1星期，早，午正常，晚餐食cereal加脫脂奶，輕左2磅

我又報到

我都想減10磅到

想請問之後，食反正常晚飯有冇反彈呀？

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starrykarrie

男爵府

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發表於 13-8-31 19:48 |只看該作者

回覆：減肥

因為影婚紗相，我都開始緊，目標廿五磅。
我最肥果時150磅，跑步減到110。因為進修考試趕功課，大半年無跑，用腦就亂食野，又肥返，
真係肥就多多，瘦就少少，好痛苦。
姊妹加油呀

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發表於 13-8-31 20:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BuBeBu2011+於+13-08-30+發表

原帖由 akilimama 於 13-08-31 發表
我又報到
我都想減10磅到想請問之後，食反正常晚飯有冇反彈呀？

...

我試左1星期咋，之後清淡食都無重，你可以試下

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發表於 13-8-31 20:30 |只看該作者

引用：我呢個為食怪，為健康，真是應該下決心、行

原帖由 柏架山莊 於 13-08-31 發表
我呢個為食怪，為健康，真是應該下決心、行動，減起碼10磅

我9月1日正式開始，仲專登買左個脂肪磅，加油呀，記得做埋運動呀

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發表於 13-8-31 20:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+柏架山莊+於+13-08-31+發表我

原帖由 topkidsmom 於 13-08-31 發表
e d 係我的大敵

我只係鐘意薯片，其他都興趣不大。

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發表於 13-8-31 20:33 |只看該作者

引用：因為影婚紗相，我都開始緊，目標廿五磅。我

原帖由 starrykarrie 於 13-08-31 發表
因為影婚紗相，我都開始緊，目標廿五磅。
我最肥果時150磅，跑步減到110。因為進修考試趕功課，大半年無跑 ...

係，結婚既動力真係好大。。。我婚後1年重40磅

而家醒覺喇，因為要生仔

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發表於 13-8-31 20:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+柏架山莊+於+13-08-31+發表我

原帖由 BuBeBu2011 於 13-08-31 發表
我9月1日正式開始，仲專登買左個脂肪磅，加油呀，記得做埋運動呀

希望啦，我唔使脂肪磅都知自己爆曬

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發表於 13-8-31 21:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BuBeBu2011+於+13-08-31+發表

原帖由 柏架山莊 於 13-08-31 發表
希望啦，我唔使脂肪磅都知自己爆曬

我脂肪38%………………

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發表於 13-8-31 21:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+柏架山莊+於+13-08-31+發表希

原帖由 BuBeBu2011 於 13-08-31 發表
我脂肪38%………………

咁我冚牌，輸比你，我估我33%度，幾年前度過，而家冇update，我BMI 差少少未到25

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發表於 13-8-31 21:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BuBeBu2011+於+13-08-31+發表

原帖由 柏架山莊 於 13-08-31 發表
咁我冚牌，輸比你，我估我33%度，幾年前度過，而家冇update，我BMI 差少少未到25

...

幾年前量完。。。都有可能有升跌喎，快D check下啦

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