美容扮靚

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別墅

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581#
發表於 17-3-29 16:52 |只看該作者
啱啱都join左, 3個月要減15磅, $5500 package
希望減到啦....


大宅

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582#
發表於 17-3-31 16:30 |只看該作者
加油


複式洋房

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583#
發表於 17-4-3 17:44 |只看該作者
雖然有啲嘢都係common sense,但係佢講完之後真係會實行呢, 啲錢真係要花, 再拖落去只有越來越肥


大宅

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584#
發表於 17-4-7 08:02 |只看該作者
Qqtiu 發表於 17-4-3 17:44
雖然有啲嘢都係common sense,但係佢講完之後真係會實行呢, 啲錢真係要花, 再拖落去只有越來越肥
...

係呀,開始要著短袖衫,真係要努力喇


複式洋房

積分: 194


585#
發表於 17-4-7 11:20 |只看該作者
Mikikwan 發表於 17-2-16 12:41
已PM
加油呀!

可否pm會員號碼給我 謝謝


大宅

積分: 1888


586#
發表於 17-4-7 11:23 |只看該作者
lovelovebaby123 發表於 17-4-7 11:20
可否pm會員號碼給我 謝謝

已PM,俾心機呀!

今日好熱,要着短袖衫,我估復活假期要出手臂和出肉腿了


大宅

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587#
發表於 17-4-9 13:39 |只看該作者
Mikikwan 發表於 17-4-7 11:23
已PM,俾心機呀!

今日好熱,要着短袖衫,我估復活假期要出手臂和出肉腿了

係呀,時間無多!!!!


男爵府

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588#
發表於 17-4-9 23:46 |只看該作者
回覆 Mikikwan 的帖子

HELLO 可以pm會員號碼給我嗎 謝謝


大宅

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589#
發表於 17-4-11 09:44 |只看該作者
eee_babyking 發表於 17-4-9 23:46
回覆 Mikikwan 的帖子

HELLO 可以pm會員號碼給我嗎 謝謝

已PM 加油!!


大宅

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590#
發表於 17-4-11 10:14 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Mikikwan 於 17-4-11 10:39 編輯

本帖最後由 Mikikwan 於 17-4-11 10:17 編輯

本帖最後由 Mikikwan 於 17-4-11 10:15 編輯

減肥心情分享:

早排仔考試,心情火爆,食得不多,磅數易上難落

啱啱出門玩幾天,睇下山鳥林海,心情放軽鬆,就算食多了,返到港返而冇肥到

當然有跟住指令:每餐前先苦瓜素打厎,蔬菜丶海鮮行先,宵夜都是食水果為主

即係話,有時減肥越心急,情緒越炆憎就越難成事,欲速不達,反而有時放鬆心情,讓身體慢慢適應和轉變,成效更大更持久:mother::mother::mother:


myimage.jpg


複式洋房

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591#
發表於 17-4-18 06:50 |只看該作者
我肥左呀,吾感磅


大宅

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592#
發表於 17-4-18 08:58 |只看該作者
請pm營匯資料給我, thanks
點解睇唔到??


複式洋房

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593#
發表於 17-4-18 15:34 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 Qqtiu 於 17-4-18 15:35 編輯

已Pm


大宅

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594#
發表於 17-4-18 15:45 |只看該作者
please pm 營匯 info to me, thx
想減30磅


大宅

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595#
發表於 17-4-18 18:57 |只看該作者
BONAQUA 發表於 17-4-18 15:45
please pm 營匯 info to me, thx
想減30磅

已PM,add oil!


複式洋房

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596#
發表於 17-4-25 15:17 |只看該作者
有恆心,又積極一定得


大宅

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597#
發表於 17-4-27 23:59 |只看該作者
Qqtiu 發表於 17-4-25 15:17
有恆心,又積極一定得

我都覺得心態好重要


別墅

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598#
發表於 17-4-28 15:00 |只看該作者
本來真係真係真係好唔中意做運動。但感到天氣開始熱。著衫開始會現形。唯有郁下當去下水都好:mother:


別墅

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599#
發表於 17-4-30 12:21 |只看該作者
今日陽光普照。怕凍既我都出動短袖衫,見到大肚腩。要再積極。


複式洋房

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600#
發表於 17-5-2 08:16 |只看該作者
同意!今個星期跟足營養師建議,目標同上星期一樣咁成功減2lb!

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