美容扮靚 今日: 2 | 主題: 138014

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發表於 05-9-16 14:06 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我只是跟餐單吃,早.午,晚餐跟足,冇吃宵夜. 通常吃抄菜及煮雞.
大家要繼續努力!

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m琳琳

伯爵府

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發表於 05-9-16 14:22 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

Martin媽咪寫道:
請問沙律用 (((蘋果)))) 得唔得 ?-( ?-( ?-( ?-(

有媽媽話有澱粉質,所以唔食得,但係我都有切1個落去整沙律~

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m琳琳

伯爵府

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發表於 05-9-16 15:11 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

琴日喺吉之島超市買左個$3.5 ga西柚黎試吓,果然比起wellcome$10.5/4ps果d甜好多

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ShanShanMa

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發表於 05-9-16 15:15 |只看該作者

Re: ***我五日減

由於我吃午餐和晚餐相距的時間很遠(約7小時)，
請問餐與餐之間係咪一定唔可以食野，
食水果得唔得？

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numen

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 05-9-16 17:04 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

doristsang 我加左小小糖來中和D汁,將D魚肉點落去食就幾好味,

[quote]
doristsang 寫道:
numen,
用來業魚會容易咸d, 尤其係魚柳, 因為魚容易入味, 如果要業魚, 最好整條業, 唔好只業魚柳, 味道最好的,是業雞.

不需要加糖的...或者你可以加多少少青檸汁中和一下

除了咸左d外, 你覺得好唔好食呀?

Doris

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Christy

男爵府

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發表於 05-9-16 17:05 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

C~~~頭先食左少少冰皮月餅tim

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SMARTEST

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好媽媽勳章

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發表於 05-9-16 17:26 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我只係每日lunch後二小時食一個西柚一星期減左3磅
其他咩都照食無介口

2006年12月28日出世-----3.41kg 1個月---5kg 2個月---6.04kg---58cm(自己度) 4個月---7.72kg---65cm(自己度)

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elaineymso

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發表於 05-9-16 17:56 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

Seems quite good & work of this diet menu. Decide try or not next week.

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prettyenen

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發表於 05-9-16 17:58 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

可否PM個餐單俾我啊，多謝啊！

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HaydenMaMa

@@Big Eyes Family Photos Site@@

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發表於 05-9-16 20:01 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

Hi all moms:

After I found out this topic, I felt so happy, because I need to lose some weights too.

Currently I am 160cm tall with 122lbs

, I want to lose 10-15lbs ah

.

I will go and buy the food tomorrow and start from next Monday.....because I want a [size=large]NEW FRESH ME FROM 1/11!!!

All moms, add oil ah!!!!!!!!!!!!!!!! I am sure we can do it!!!!

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B豬媽咪

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發表於 05-9-16 20:32 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

有無人飲過無糖西柚汁?好難飲我就令願食西柚,同埋我想問食唔食得乳酪?

小PE私相薄 peony造型相

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bebibebi

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592^#

發表於 05-9-16 22:27 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

餐單係P.7

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校長

男爵府

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發表於 05-9-16 23:09 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

我都lum住星期一作戰呀

HaydenMaMa 寫道:
Hi all moms:

After I found out this topic, I felt so happy, because I need to lose some weights too.

Currently I am 160cm tall with 122lbs , I want to lose 10-15lbs ah .

I will go and buy the food tomorrow and start from next Monday.....because I want a [size=large]NEW FRESH ME FROM 1/11!!!

All moms, add oil ah!!!!!!!!!!!!!!!! I am sure we can do it!!!!

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Babe_ChuChu

男爵府

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594^#

發表於 05-9-16 23:32 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

Hi all sisters,

Happy to c all U have great result after taking that diet ar.
it attracts me to read this all messages..

I will start this diet menu on Sunday bcoz i will have mid-autumn festival with fds tomolo..

I am 158cm height with 116lbs pretty fat lady ar.. i haven't given birth yet.. but i have fat fat body from my teenages to now.. [ 31 la ].. :-(

I will report my diet status everyday.. and share what kind of fodd is the best for diet ...

hey, i have quesetion about taking 'Milk' or 'Tomato juice' at nite ?? can I skip it ??? bcoz i almost have late dinner let say around 9pm.. so, .. just ask whether i can skip it or not.. thx..

:lol:

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garon

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發表於 05-9-17 11:51 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

Babe_ChuChu

宵夜既milk可以skip ga.

我同你差唔多,我160cm 115lbs.我10/9 開始食,e+ 110lbs,我唔洗減好多,多2lbs已經好高興la.

因為我地唔算太肥,所以唔會減得太多ga.

努力啦

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iriswy

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發表於 05-9-17 12:04 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

hi hi,

想問下大家, 可以食mango 嗎?

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發表於 05-9-17 15:07 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

<最新減肥進度>>

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------- 7 日共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 3 日共減咗 5 磅
doristsang---------- 8 日共減咗 3 磅
doristsang老公------ 8 日共減咗6 磅
sarahsze------------ 6 日共減咗3磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅

***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

姊妹們,繼續努力,唔好放棄呀!!

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發表於 05-9-17 15:13 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

各位好,

今天是第九日了, 我同我老公都可以堅持到現在, 有點不可思異, 尤其係我老公, 我地仍然好有決心的.

今天我老公的體重同昨天一樣, 我也是, 我重量減得不多, 但個人明顯消瘦了點, 我老公個肚腩很明顯小了好多, 佢話要常常休褲

下星期三就可以停兩天了, 努力努力

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發表於 05-9-17 15:15 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀

mango 太甜了, 最好唔好啦

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