想生BB 今日: 0 | 主題: 109600

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發表於 11-8-31 13:54 |只看該作者

qqj 發表於 11-8-31 13:39
其實我平時唔出街的話，一個人喺屋企都係煮個公仔面食多，又方便又好味，但真係好無益，你哋食乜多:questio ...

我特登唔買公仔麵放響屋
就係知冇益唔食
不過稔住呢個cycle要中
怕第時冇得食
上星期買左八包
食過三次

我平時飲奶+麥片
鮮奶麥皮
雞蛋
餅等等

晚餐就煮麥皮
粥
通粉、意粉、米粉

少肉多菜
老公唔食魚，所以我成日煮魚蛋

食完飯會食生果
有時會食完生果比coffee佢飲

我自己通常六點前用餐架
所以係分開食
c6放工自己一個人食

各位服用任何中藥前，應先向中醫師請教為宜！

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發表於 11-8-31 13:57 |只看該作者

Shirley321 發表於 11-8-31 13:43
我上個星期見杯麵做特價，都忍唔住買咗4個，食咗2個，其中一個仲係海鮮味添，真係好好味！ ...

杯麵，早幾日c6煮過辣海鮮，我食左幾啖，好好味，之前佢成日都要放幾個杯麵響度(都食到兩個月既

)，話怕假期夜晚餓，不過次次佢食，我都冇食，佢生積架，我唔習慣食完野訓教。

各位服用任何中藥前，應先向中醫師請教為宜！

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qqj

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發表於 11-8-31 14:11 |只看該作者

引用：Quote:qqj+發表於+11-8-31+13:39+其實我平

原帖由 siutreasure 於 11-08-31 發表
我特登唔買公仔麵放響屋
就係知冇益唔食
不過稔住呢個cycle要中

你好健康

我其實由細到大都係最唔健康最愛，凍飲、生冷、煎炸、肥膩，今個月先開始戒口:;pppp:

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發表於 11-8-31 14:34 |只看該作者

qqj 發表於 11-8-31 14:11
你好健康我其實由細到大都係最唔健康最愛，凍飲、生冷、煎炸、肥膩，今個月先開始戒口: ...

我以前都唔健康架
經期唔準
我岩岩讀中藥時氣血虧虛

都係識左後自己調番黎架
食麥皮、飲奶呢d係因為舊年開始減肥時習慣左
所以咪繼續囉
因為每樣野都有quota架
我weekday就好健康
到weekend都發會癲食好多垃圾
所以耐唔是食垃圾就得
日日食唔得架
我係戒唔到辛辣野
不過四月開始有唇炎好耐都唔好(睇西醫比類固純我搽，一唔搽就發炎，但我唔想日日搽嘛，總之斷唔到尾)
所以先戒左
終於係用鹽水凡士林攪惦左
家下都算正常
不過要日日都咁keep住早晚用鹽水洗同搽囉

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sweetyasmin

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發表於 11-8-31 14:46 |只看該作者

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myhealthybb

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發表於 11-8-31 14:50 |只看該作者

回覆 siutreasure 的帖子

咁你而家都算幾健康啦!
不過我覺得做運動好似仲緊要過介口, 所以我諗都係要郁多d好,由其是我地呢班無返工的師奶!

呀, 我地如果gathering不如去hotel 既cafe, 可以坐好耐& comfort!
請大家提議下!

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sweetyasmin

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發表於 11-8-31 14:53 |只看該作者

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qqj

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發表於 11-8-31 14:54 |只看該作者

引用：Quote:qqj+發表於+11-8-31+14:11+你好健康

原帖由 siutreasure 於 11-08-31 發表
我以前都唔健康架
經期唔準
我岩岩讀中藥時氣血虧虛

辛辣我都至愛:;pppp:我想問下，我醫師話開俾我補藥可番煲，但唔可以放雪櫃再整熱飲，因煲起20分鐘內飲先有效，即唔可一次過煲要第二日先番煲，我用電子中藥煲的，飲完由d藥在煲到第二日，定放落雪櫃好

有冇聽過

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發表於 11-8-31 14:58 |只看該作者

sweetyasmin 發表於 11-8-31 14:46
你仲未排卵咩？你好似淺左好幾日喇喎？

係呀，d9、d11、然後d13開始至到今日都係淺，d10、d12就冇色添！

我估都係幾個原因：

1)未排(可能日日驗紅d太緊張，所以影響遲排。)
2)響我訓左時排，但訓醒時排完，因為我由起身驗到訓教前。
3)因為上個月哮喘發作食左類固純，醫生話食緊唔好懷孕，所以我避孕，但醫生要我吸足一個月，所以我冇理佢，但個幾星期前我突然咳，避孕翻發，所以食左幾次咳藥水(因為訓得唔好，醒起支藥水好好訓，但之前醫生話食左藥唔得先食佢，當時我冇晒藥，所以拎黎食)，又係懷孕唔食得架，跟著唔work，我先醒起自己有川貝粉，所以食左幾日，所以我唔知會唔會對LH既結果有影響，因為藥食左落身體有代謝時間，唔係一唔食就可以即刻排晒出體外。

**但係我體溫呢四日冇咩變化(可以得四日唔可以作準，亦因為我係arround 6-8度，唔係四日都同一時間度)

**而分泌就係幾日都有蛋清同拉絲，不過唔係拉得好長

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發表於 11-8-31 15:04 |只看該作者

myhealthybb 發表於 11-8-31 14:50
回覆 siutreasure 的帖子

咁你而家都算幾健康啦!

我舊年已經買左部健康單車同纖形5分鐘啦
日日做
結婚減肥嘛
其實我一直都好忙
所以都丟埋一邊冇做
係至得閒係八月
就開始研究紅d同生b計劃
所以都冇做
而且怕中左做就唔好啦

讚成去酒店high tea，或者cova都好
不過我唔想去ritz carlton
唔想再等兩個幾鐘喇
半島都唔好
又係次次都要等，好煩

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發表於 11-8-31 15:07 |只看該作者

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發表於 11-8-31 15:14 |只看該作者

qqj 發表於 11-8-31 14:54
辛辣我都至愛我想問下，我醫師話開俾我補藥可番煲，但唔可以放雪櫃再整熱飲，因煲起20分鐘內飲先有 ...

我唔知你中醫開左咩中藥比你
但如果含揮發油既藥
通常煲既時間係有時間限制
因為揮發油響高熱溫度下會揮發
如果超過15分鐘就會揮發晒
既然揮發左你再飲或隔得太耐飲
個有效成分都走左
所以劑藥已經冇效

有d唔可以再煲係因為
比如決明子咁
佢係有潤腸通便同減肥功效
如果你需要佢減肥外仲要幫你去大便
咪煲20分鐘囉
但如果你好去得
咪煲耐d囉
因為煲得耐佢潤腸既功效就會冇左
假設你要佢黎潤腸，再翻煲又冇左潤腸個功效
所以你唔知醫生開比你既藥需要既係咩效果
所以你聽佢請就得架喇

至於話要reheat
其實係浸番熱好過reheat
有d中醫診所係靠一部機煲好自動入膠袋
一包包放入雪櫃
你飲時浸番落d熱水度
然後拆開個袋倒出黎飲

放響個煲度第日煲番當然唔好啦
因為可能會變架
而且家下天氣咁熱

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發表於 11-8-31 15:18 |只看該作者

sweetyasmin 發表於 11-8-31 15:07
你咁多因素影响，好難CHECK喎，我覺得紅D＋體溫一齊睇係最能CONFIRM邊日排。分泌我自己都好難睇到，今次見 ...

呢d係我估計而已

其實最初我都唔打算用紅d
係mark實day 14& day7 dodo架
不過朋友用左紅d中左，所以特登送比我帶d luck比我
我唔想浪費朋友心意
所以用啦
反正未用過當玩下囉
反正有你地教我、陪我研究
我見識佢日日都淺
所以自己響day 14 & day 17 dodo左喇
黎緊繼續驗
驗到有深粗咪再dodo多次囉
見唔到就

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qqj

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發表於 11-8-31 15:41 |只看該作者

引用：回覆+siutreasure+的帖子咁你而家都算幾

原帖由 myhealthybb 於 11-08-31 發表
回覆 siutreasure 的帖子

咁你而家都算幾健康啦!

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qqj

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發表於 11-8-31 15:47 |只看該作者

引用：Quote:myhealthybb+發表於+11-8-31+14:50+

原帖由 siutreasure 於 11-08-31 發表
我舊年已經買左部健康單車同纖形5分鐘啦
日日做
結婚減肥嘛

TST 啦，無論住香港九龍新界都方便，但唔好食tea buffet, 我抵受唔住誘惑

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