興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124538

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發表於 15-5-29 15:23 |只看該作者

引用：Quote:saisai0325+發表於+15-5-29+15:18+最

原帖由 kin818kin 於 15-05-29 發表
我n年前都有join，唔知現在搵佢登記返仲有無 record呢？

最好搵街做推廣個d，會平d

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發表於 15-5-29 15:24 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-29+15:21+出

原帖由 kin818kin 於 15-05-29 發表
想出汗同時燒脂就只有運動，對嗎？

其實你個人無時無刻都消耗緊...

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發表於 15-5-29 15:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-29 發表
我今晚去大瀛喜

好食
油甘，吞拿，象拔蚌主攻
帶子鐘意都可以食
鯛魚無可無不可，高蛋低脂
三文就睇你，響可以之下我唔揀三文，因為係養既同成日食

食得羊既叫多啲冇壞
牛仔骨 quota 用黎食羊
牛柳太細，麻麻地，都可以食

差不多了

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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kin818kin

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發表於 15-5-29 15:24 |只看該作者

AKI_hisashi 發表於 15-5-29 15:19
我有返工不過同唔洗返冇分別，因為呢份工我先可以日日跳操煮飯

可以講下什麼工咁正，可以自由日日跳操煮飯？

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cmsm

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發表於 15-5-29 15:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-05-29+發表煩係煩

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-29 發表
可能我好毒，鐘意自己一個，見到旁邊有咁多人我會好炆憎

你家下咪唔毒囉，我地幾多人係到

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發表於 15-5-29 15:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-05-29+發表

原帖由 cmsm 於 15-05-29 發表
最好搵街做推廣個d，會平d

我屋企有墊，有啞鈴，有舉重，幾乎想做咩都做到，不過你話跑步機呢d 咁大件緊係冇，但我唔覺得做gym 會比係屋企做既效果好

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發表於 15-5-29 15:25 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-29+15:21+出

原帖由 kin818kin 於 15-05-29 發表
想出汗同時燒脂就只有運動，對嗎？

想出汗開暖爐
想燒脂運動強度不可以太高，愈高燒得愈少

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
好食
油甘，吞拿，象拔蚌主攻
帶子鐘意都可以食

總之肉肉肉魚魚魚
完

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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-05-29+發表最好搵

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-29 發表
我屋企有墊，有啞鈴，有舉重，幾乎想做咩都做到，不過你話跑步機呢d 咁大件緊係冇，但我唔覺得做gym 會比係 ...

有教練既情況下做 gym 好
限定有教練

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

引用：Quote:AKI_hisashi+發表於+15-5-29+15:19+

原帖由 kin818kin 於 15-05-29 發表
可以講下什麼工咁正，可以自由日日跳操煮飯？

我份工係home office 架

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kin818kin

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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-29 15:24
好食
油甘，吞拿，象拔蚌主攻
帶子鐘意都可以食

三文魚養既唔好？

咁我地仲買唔買三文魚扒食好呢？定食銀雪魚呢？

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cmsm

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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
好食
油甘，吞拿，象拔蚌主攻
帶子鐘意都可以食

放題真係唔會食肉類，一定專攻魚生

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發表於 15-5-29 15:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-29+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-29 發表
總之肉肉肉魚魚魚
完

我識背佢 menu...

點評

talkative

發表於 15-5-29 15:52

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發表於 15-5-29 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-29+發表

原帖由 cmsm 於 15-05-29 發表
放題真係唔會食肉類，一定專攻魚生

羊肉都好吃

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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cmsm

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發表於 15-5-29 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+cmsm+於+15-05-29+發表最好搵

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-29 發表
我屋企有墊，有啞鈴，有舉重，幾乎想做咩都做到，不過你話跑步機呢d 咁大件緊係冇，但我唔覺得做gym 會比係 ...

屋企地方細嘛

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發表於 15-5-29 15:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-29+發

原帖由 cmsm 於 15-05-29 發表
你家下咪唔毒囉，我地幾多人係到

我唔想視線範圍好多人行黎行去，我連係屋企做運動都要清場趕哂d 人入房

點評

talkative

發表於 15-5-29 15:52

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kin818kin

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發表於 15-5-29 15:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-29 15:25
想出汗開暖爐
想燒脂運動強度不可以太高，愈高燒得愈少

你意思係慢反而可以燒脂？

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發表於 15-5-29 15:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-29+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-29 發表
我識背佢 menu...

我第一次去

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cmsm