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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合 ...

興趣嗜好今日: 0|主題: 124524

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合 [複製鏈接]

29 303132 33...100

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發表於 15-6-26 13:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 talkative 於 15-06-26 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
雞腳，牛拍業⋯油雞叉燒呢d 會唔會好d?😂

叉燒好多蜜糖
牛柏葉過水

點評

發表於 15-6-26 13:38

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 13:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
好似唔夠蛋白質，需要加多兩隻雞蛋嗎？

MyFitnessPal 至知你夠唔夠
蛋白質預 30% 倒

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發表於 15-6-26 13:38 |只看該作者

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發表於 15-6-26 13:45 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

都係加多隻蛋冇咁dry

點評

發表於 15-6-26 14:26

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發表於 15-6-26 13:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

我想問扒類
你地攞咩業架
落盬同香草吊味得吾得
我吞左塊無味水煮朱扒好難頂

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發表於 15-6-26 13:54 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

下次用哩個方法，今次太多水 ..
耐性，我要耐性

http://zerotvhome.pixnet.net/blog/post/221533999-%EF%BC%BB%E9%A3%9F%E5%AE%89%EF%BC%BD%E9%9B%B6%E6%B2%B9%E7%85%99-%E9%9B%B6%E6%B0%B4%E6%B0%A3%3A%E8%87%AA%E8%A3%BD%E8%B1%AC%E6%B2%B9(%E6%85%A2%E7%85%AE%E9%8D%8B-%E9%9B%BB

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發表於 15-6-26 13:55 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-26 13:35 係

原帖由 talkative 於 15-06-26 發表
4,5個鐘

用真空煲整可以嗎?

剛剛有新 link
因為要低溫，所以時間一定會好長 ...
下轉我預夠十個鐵鐘同佢慢慢玩

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發表於 15-6-26 13:56 |只看該作者

引用：都係加多隻蛋冇咁dry

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
都係加多隻蛋冇咁dry

睇落好食

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發表於 15-6-26 13:56 |只看該作者

引用：我想問扒類你地攞咩業架落盬同香草吊味得吾

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-26 發表
我想問扒類
你地攞咩業架
落盬同香草吊味得吾得

天然材料，例如你講既都可以
唔好用現成買樽裝

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發表於 15-6-26 13:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
睇落好食

都幾好食，但條魚我加左少少海鹽同椰子油嚟煎，合唔合格呀？

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發表於 15-6-26 13:58 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-26 13:35 係

原帖由 talkative 於 15-06-26 發表
4,5個鐘

用真空煲整可以嗎?

我其實實驗緊睇第一條 link 佢落水比較多
第二條似乎好啲，但要小心過火

不過牛問題冇咁大，因為好少多元脂肪
豬會比較多
家禽就要睇到實一實唔好過火

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發表於 15-6-26 13:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
都幾好食，但條魚我加左少少海鹽同椰子油嚟煎，合唔合格呀？

可以，椰子油如果係冷榨

點評

發表於 15-6-26 14:00

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發表於 15-6-26 13:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
睇落好食

我琴日買左呢樽almond,諗住一口痕或肚餓就食幾粒頂住

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發表於 15-6-26 14:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

補相

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發表於 15-6-26 14:05 |只看該作者

引用：補相

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
補相

好貴，另外可以就唔好買 roasted

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發表於 15-6-26 14:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
好貴，另外可以就唔好買 roasted

唔烘咪啫係生食😓

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發表於 15-6-26 14:15 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

午餐食左蛋白1個+KFC烤牛油蒜雞全翼。
現在改一改，剛買左菜心。返屋企會食300g ,+蛋白1隻。
食曬就大概1340卡左右，net carb: 21.3%。
大概咁上下組合ok?

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發表於 15-6-26 14:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
好貴，另外可以就唔好買 roasted

去價真x 買唔烘的？？

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發表於 15-6-26 14:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
唔烘咪啫係生食😓

有乜問題？

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發表於 15-6-26 14:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

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