興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 15-8-12 20:47 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

漢堡扒係咪算改造過唔食得？

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發表於 15-8-12 21:04 |只看該作者

引用：漢堡扒係咪算改造過唔食得？+ +

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發表於 15-8-12 21:05 |只看該作者

引用：漢堡扒係咪算改造過唔食得？+ +

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發表於 15-8-12 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-12+發表

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
你都唔知佢有咩放落去

最後無揀，買咗個好貴嘅沙律

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發表於 15-8-12 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-12+發表

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
你幾時去旅行呀？下星期起程就呢幾日隨心啦

下星期二零晨機，諗住做得幾多得幾多嘛

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hotracy918

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發表於 15-8-12 21:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

茶餐廳菜遠炒牛肉+薑蔥魚腩煲魚腩2件過唔過600卡

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發表於 15-8-12 21:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-12+發表

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-12 21:31 |只看該作者

引用：我買到miso啦+ +

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-12 發表
我買到miso啦

100g 先204

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發表於 15-8-12 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
架單車你帶埋過去架？

唔係架，要幫長老整

點評

talkative

發表於 15-8-12 21:37

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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ABCFamily123

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發表於 15-8-12 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-12+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
唔太關清淡事其實
好多人清淡到過水走油，都一樣漲俾你睇

雖然係油，但係大部分都係good fat

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發表於 15-8-12 21:36 |只看該作者

引用：茶餐廳菜遠炒牛肉+薑蔥魚腩煲魚腩2件過唔過

原帖由 hotracy918 於 15-08-12 發表
茶餐廳菜遠炒牛肉+薑蔥魚腩煲魚腩2件過唔過600卡

魚腩你當佢最盡 100g 魚肉
牛肉 60g raw
菜 300g
油 10g

出入應該不大

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-12 21:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-12 發

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-12 發表
100g 先204

要 80卡會咸到死

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-12 21:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-08-12+發表

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發表於 15-8-12 21:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-12+發表10

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hotracy918

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發表於 15-8-12 21:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-12+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
魚腩你當佢最盡 100g 魚肉
牛肉 60g raw
菜 300g

坐低望咗個餐牌，拿拿聲話不如叫餸食飯啦，如果唔係，都唔知點揀

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發表於 15-8-12 21:42 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

急就章，滾水煮熟就食
雞骨格，三文魚骨肉，紹菜，西蘭花

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-12 21:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-12 發表
坐低望咗個餐牌，拿拿聲話不如叫餸食飯啦，如果唔係，都唔知點揀

真係難，唔係講笑

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-12 21:43 |只看該作者

引用：急就章，滾水煮熟就食雞骨格，三文魚骨肉，

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
急就章，滾水煮熟就食
雞骨格，三文魚骨肉，紹菜，西蘭花

幾人份量？

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ABCFamily123

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發表於 15-8-12 21:46 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-8-12+01:49+我

原帖由 fdlover 於 15-08-12 發表
你係咪都飲奶架? 可以加無糖純黑芝麻粉喎, 我今朝加埋落麥皮鮮奶度食, 落左三匙粉, FAT有成7克咁多, 飲到 ...

麥皮係碳，奶都有D碳，加芝麻粉係脂，呢個好似係增肥（脂）組合喎。

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hotracy918