興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 16-5-25 11:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 11:39
未到八小砵

蒸咁耐，實俾呀媽話哂煤氣

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 11:51 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 11:51
蒸咁耐，實俾呀媽話哂煤氣

吖，我睇錯蒸30分鐘

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發表於 16-5-25 11:52 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 11:51
蒸咁耐，實俾呀媽話哂煤氣

我有同時整其他野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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spacepeople

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發表於 16-5-25 12:00 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 11:47
而運動冇汗，同飲食習慣都有一定關係
食碳水唔多時，身體唔保水，係真係冇汗可以出
要出多汗，最簡單係 car ...

本帖最後由 spacepeople 於 16-5-25 12:00 編輯

我次次都爆汗.....

我當然知道爆汗不等於減到肥.....

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發表於 16-5-25 12:12 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 07:43
教主我總算明多一點......我而家係maintain 多過減肥.....另外，低碳係幫我整鬆番度門......我會乖乖食夠數 ...

教主.. 八卦一問
SPACE佢NET CARB都係89... 都不可以??

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danishbelle

男爵府

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發表於 16-5-25 12:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-24 16:11
食開低碳既人好難番轉頭

係！尋晚再加多左牛油去到15g，今晚會試炒蛋；之前本來想一星期食返一日vegan，但唔易砌又要高碳返，暫時放棄

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-5-25 12:29 |只看該作者

教主，鹽燒三文魚頭用咩code? Thanks

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發表於 16-5-25 12:32 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 11:47
而運動冇汗，同飲食習慣都有一定關係
食碳水唔多時，身體唔保水，係真係冇汗可以出
要出多汗，最簡單係 car ...

我好少出汗...唔知關唔關...

食多碳=出汗多d???

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發表於 16-5-25 12:32 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-25 12:12
教主.. 八卦一問
SPACE佢NET CARB都係89... 都不可以??

咁係比較性低碳

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 12:36 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 12:29
教主，鹽燒三文魚頭用咩code? Thanks

ref salmon bake 10131

重量斷估，正常估 100g

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發表於 16-5-25 12:37 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-25 12:32
我好少出汗...唔知關唔關...
食多碳=出汗多d???

glucose 係存水
食高碳燒 glucose 會氧化出水

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發表於 16-5-25 12:40 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 12:32
咁係比較性低碳

佢要keto?因為我都大概每日net carb 8X
想慢慢劈磅 ok ma? 因為我都係食唔夠‎數的一群

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Mavisss

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發表於 16-5-25 12:46 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 10:20
頭先space果隻一大包芝士，我唔焗嘢，可以點食呢？除咗加落沙律到之外

我多數同烚蛋一齊食, 剝殼後用叉整碎佢, 加D cream cheese同車打芝士就咁撈埋食~

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發表於 16-5-25 12:47 |只看該作者

puiii33 發表於 16-5-25 12:40
佢要keto?因為我都大概每日net carb 8X
想慢慢劈磅 ok ma? 因為我都係食唔夠‎數的一群
...

唔駛
半keto 係另一位，方向又唔同

我對每個人心入面都有唔同手法 ...唔係得一套 ..

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spacepeople

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發表於 16-5-25 12:49 |只看該作者

I am a copy cat but without yellow discount label

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發表於 16-5-25 12:53 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 12:49
I am a copy cat but without yellow discount label

好貴

平極都 $25 ...

考慮下車打

成日亂UP 28 ..
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spacepeople

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發表於 16-5-25 13:17 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 12:53
好貴
平極都 $25 ...

我係29.9，但這個比之前紫堡車打好味得多！

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發表於 16-5-25 13:21 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 12:53
好貴
平極都 $25 ...

車打邊隻好？我見great超市有d 有pack好的
似係一大磚cut岀來
不過我諗都係去cc super 買好d 磅g個d
一定唔係加工品？

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發表於 16-5-25 13:26 |只看該作者

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michellewmwong

發表於 16-5-25 17:50

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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