所有人都可以修行， 不論國籍和家族。 如果我們決意修行， 這世上阿羅漢不空，或者說，無漏之人不會消失。
涅槃並不是離我們很遠的東西， 如果我們真心真意修行的話。
Everyone can practise, no matter what nationality or class. If we determine to practise,this world will not be void of arahants, or void of persons without defilement.
Nibbāna is not something far away from us, if we devote to practise.
龍坡甘哈《思 維 佛 法 》
六隻動物的寓言故事 於《相應部》第 35.206 經裡可發現到一項重要的原則。這部經裡運用一則寓言故事闡明一位獵人捉了六隻動物：蛇、鱷魚、鳥、狗、豺狼和猴子。他用粗繩綁著每只動物，並在釋放它們前將六條繩綁在一起。那六隻動物自然而然地朝向六個不同的地方逃走 — 蛇朝向地洞， 鱷魚朝向水，鳥朝向天空，狗朝向村子，豺狼朝向 墓地以及猴子朝向森林。當它們各自往不同的方向 拉扯的時候，它們必須跟隨當時拉扯力量最強的一方。這就如同凡夫的心，被六種不同的根境拉去。佛陀稱它為不受管制的心。然而，如果這六隻動物被綁在一支粗大的柱子上，他們將在柱子旁不停的兜圈，直至筋疲力盡。當這發生時，它們將會被馴服在柱子旁站立或躺下。同樣地，佛陀說，如果一位比丘修習身念處 — 專注於這一個目標 — 他將不會被六根拉去不同 的方向，而這顆心也就會被馴服了。這寓言故事顯示了馴服心的方法，就是將它鎖定于一個禪修目標，一個它並不熟悉的東西，直到心能安住於一處，以達到心一境性。
The greatest miracle is to be alive. We can put an end to our suffering just by realizing that our suffering is not worth suffering for! How many people kill themselves because of rage or despair? In that moment, they do not see the vast happiness that is available. Mindfulness puts an end to such a limited perspective. The Buddha faced his own suffering directly and discovered the path of liberation. Don't run away from things that are unpleasant in order to embrace things that are pleasant. Put your hands in the earth. Face the difficulties and grow new happiness.
- Thich Nhat Hanh
Photo: © Jacob Kaptein
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