美容扮靚

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大宅

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601#
發表於 11-8-11 17:13 |只看該作者
1605 發表於 11-8-10 00:08
我都係其實仲可以食好多野!!!不過都會控制自己,,唔俾自己食架!!!

靠自己意志力會比較容易失控...
好彩keep住見營養c, 唔多唔少都驚食得唔好, 返去見佢o個陣會超唔好意思~~haha
有營養c督住掙好遠!!


洋房

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602#
發表於 11-8-11 20:13 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

哈哈哈哈~~~~
我都係咁話!!!!
唔好話肥左會唔好意思,連自己無瘦到都會有D內疚!!!哈哈!!!!


複式洋房

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603#
發表於 11-8-11 21:44 |只看該作者
回覆 Sophie-So-phie 的帖子

ME TOO... 我都好內疚....


複式洋房

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604#
發表於 11-8-11 21:46 |只看該作者
我食雜菜湯食馴左...而家轉食栗米湯la!


子爵府

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605#
發表於 11-8-14 10:24 |只看該作者
昨天終於去到157~
營養師開始SET TARGET 俾我, 下星期要減2LBS. 要加油至得喇!!


大宅

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606#
發表於 11-8-15 14:07 |只看該作者
winnie627 發表於 11-8-14 10:24
昨天終於去到157~
營養師開始SET TARGET 俾我, 下星期要減2LBS. 要加油至得喇!!
...

你落磅落得咁好, 2lb應該無難度啦~ha


洋房

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607#
發表於 11-8-15 19:42 |只看該作者
回覆 aozora 的帖子

我之前都好似你咁,不過就係兩個湯輪流飲!!!
其實都幾好飲嫁!!!!


大宅

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608#
發表於 11-8-15 23:41 |只看該作者
Sophie-So-phie 發表於 11-8-11 20:13
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

哈哈哈哈~~~~
嘿嘿~大家咁話啦~!!!無瘦到都幾內疚下~~~


大宅

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609#
發表於 11-8-15 23:42 |只看該作者
Sophie-So-phie 發表於 11-8-15 19:42
回覆 aozora 的帖子

我之前都好似你咁,不過就係兩個湯輪流飲!!!
我前排成日飲粟米湯,,依家成日飲雜菜湯!!!


複式洋房

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610#
發表於 11-8-15 23:51 |只看該作者
我想問你地JOIN完$1380個PLAN落左幾多磅呀?
3個月會唔會落得唔多呢其實.....
因為我都第二個月喇
好似冇咩落磅咁-3-
你地JOIN完1380呢個PLAN會唔會問下再JOIN落去會點計呀?
應該會比1380貴D GA可?
我好唔好問下營養師我點解好似落得好慢咁...
佢又冇教我好似你地咁煮咩湯飲咁
只係一味跟佢俾我O既野去揀黎食
有時揀到都唔知食咩好
定可能係我問得唔多野呢....


大宅

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611#
發表於 11-8-17 00:49 |只看該作者
CHOCHI 發表於 11-8-15 23:51
我想問你地JOIN完$1380個PLAN落左幾多磅呀?
3個月會唔會落得唔多呢其實.....
因為我都第二個月喇
我營養C都無教我煮咩湯但佢教我點揀野食, 咩食得同埋份量幾多
我都落到磅呀
我諗係每個營養C手法唔同
你想知飲咩湯
你都可以問下佢啦~


別墅

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612#
發表於 11-8-17 08:36 |只看該作者

引用:Quote:Philo_Chan 發表於 11-4-25 00:55 營

原帖由 tiffanyboatboat 於 11-04-28 發表
我都係呀!!!
而家6點幾就食個生果
夜晚唔可以再食飯~~




洋房

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613#
發表於 11-8-18 20:50 |只看該作者
回覆 1605 的帖子

我而家都係咁飲LEE兩個湯!!!!哈哈哈哈!!!!
ARM 曬我LEE D 懶人呢!!!!


別墅

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614#
發表於 11-8-20 15:20 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

Hihi今天join左營匯 大家一起加油呀




大宅

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615#
發表於 11-8-20 22:04 |只看該作者
Sophie-So-phie 發表於 11-8-18 20:50
回覆 1605 的帖子

我而家都係咁飲LEE兩個湯!!!!哈哈哈哈!!!!

哈哈..無錯呀~~又易整又好飲!!!


大宅

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616#
發表於 11-8-20 22:05 |只看該作者
adachanfamily 發表於 11-8-20 15:20
Hihi今天join左營匯 大家一起加油呀

加油呀您~~得閒上黎一齊交流下心得同進展!!!


大宅

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617#
發表於 11-8-20 22:10 |只看該作者
CHOCHI 發表於 11-8-15 23:51
我想問你地JOIN完$1380個PLAN落左幾多磅呀?
3個月會唔會落得唔多呢其實.....
因為我都第二個月喇

有無做下原地踏步呀???都ok得架喎!!(p.s.我本身好懶+唔願做運動既人,,但依個運動對我黎講算係最舒服,,做完依個運動我果個WEEK落磅都會落得多D架喎)


複式洋房

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618#
發表於 11-8-21 00:07 |只看該作者
1605 發表於 11-8-20 22:10
有無做下原地踏步呀???都ok得架喎!!(p.s.我本身好懶+唔願做運動既人,,但依個運動對我黎講算係最舒服,,做完 ...
原地踏步就冇,
上兩個月一開始O個陣就做原地踏步
不過宜家踩單車最少40MINS囉
有時有時間O既就踩1HRS
次次都有踩到成身大汗GA
個營養師睇到我差唔多日日都有踩都有話我好好
KEEP到一星期都踩到4次
但唔知點解就係落磅落得好慢
上星期見完仲打回原型TIM= =
O哂咀


別墅

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619#
發表於 11-8-21 00:28 |只看該作者

回覆 回覆:CHOCHI的帖子

我營養師今日都有叫我每日原地急步30min




複式洋房

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620#
發表於 11-8-21 00:41 |只看該作者

回覆:1605 的帖子

Hi 1605, 我都想join 營匯,可否pm VIP no 俾我? Thx!




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