興趣嗜好 今日: 5|主題: 124526

talkative 發表於 15-6-4 21:46
其實呢排咁熱又焗，出親街都流哂大汗，咁我煮湯時係咪應該加少少鹽比佢地好d呢?我仔女唔肯飲鹽水的。



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magiee 發表於 15-6-4 21:53
我想試下食一個星期lunch先，少脂咁夜晚係咪唔可以食魚或者扒？配咩好食d呀？我想好味d!哈哈



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AKI_hisashi 發表於 15-6-4 21:55
有時唔明d 診所諗乜，開三日藥，藥丸就岩岩好三日食哂，但枝藥水每次先食一格你又俾哂成枝我，最後都係dum, ...

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
睇情況食查實.你頭先兜野太多碳類.. 我冇計數,但應該碳唔太低
咁既情況之下 ,要避脂肪 .

talkative 發表於 15-6-4 21:58
咁我都係放返少少鹽好d

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
睇情況食查實.你頭先兜野太多碳類.. 我冇計數,但應該碳唔太低
咁既情況之下 ,要避脂肪 .

AKI_hisashi 發表於 15-6-4 22:01
今日碳4:蛋2:脂4
真係離哂譜

magiee 發表於 15-6-4 22:02
哎呀...好味同減肥真係唔可以共存？

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
可以.食高脂.. 我而家既食法..

脂6 蛋3 碳1 ..

magiee 發表於 15-6-4 22:04
餐餐都要有蛋？哩個有興趣啵！但太多脂我會便秘...引生另一個問題



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原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
係脂肪 6成, 蛋白質 3成 ,1成碳水..1成碳水食菜夠既話,冇乜理由會秘得出樣..
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magiee 發表於 15-6-4 22:09
但脂肪6喎！

magiee 發表於 15-6-4 22:09
但脂肪6喎！

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
都係4:4:2 ...

AKI_hisashi 發表於 15-6-4 22:16
齋睇數字唔錯呀

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
係囉... 放錯位之嘛..

AKI_hisashi 發表於 15-6-4 22:20
冇計啦...最衰個波仔飯啦。我已經食哂d 豬扒飯只食幾啖

原帖由 goddamnit 於 15-06-04 發表
出面野食九成九九都係碳多脂多.. 真係冇乜計.

原帖由 AKI_hisashi 於 15-06-04 發表
所以夜晚果餐我爬入廚房淥左半斤蕃薯苗，一塊水煮雞扒...