興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124524

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發表於 15-7-18 18:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18 發表
同新玩具一齊公開咗

我講得隱晦...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-18 19:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-07-18+

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
我有話番鄉下咩？好似冇公開講過

廿幾日，都會得閒上一上黎

嘩！

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發表於 15-7-18 19:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-07-18+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
米記逐磅計，當然理得你死。。。

我唔理，最好係你哋重磅，然後體脂低

咁先啱聽

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發表於 15-7-18 19:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-18+發表h

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
另一方面，我都頗相信
活躍度同體脂有掛勾

好容易受傷，到時想做都有心冇力。

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michellewmwong

子爵府

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發表於 15-7-18 20:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-07-18+

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
選擇唔錯

教主，想問下，通常鳳爪排骨，你計幾重？謝謝！

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發表於 15-7-18 20:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-18+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
係囉，我冇公開講 ...

你有提過吓

點評

talkative

發表於 15-7-18 20:46

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發表於 15-7-18 20:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-07-18+發表

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
今晚又 feast

我食咗鯖魚同一杯cappuccino 咋！今日仲晨走同gym,今晚食返夠.

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saisai0325

男爵府

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發表於 15-7-18 20:09 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

教主，鰻魚係咪用呢個code?

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littlefatc9bk

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發表於 15-7-18 20:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第010回合

日頭行得小，依家一路睇排球一路踏夠一萬步

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630^#

發表於 15-7-18 21:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-07-18 發表
教主，想問下，通常鳳爪排骨，你計幾重？謝謝！

鳳爪18g一隻，排骨一粒10～15g

點評

michellewmwong

發表於 15-7-19 08:31

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-18 21:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 ABCFamily123 於 15-07-18 發表
我食咗鯖魚同一杯cappuccino 咋！今日仲晨走同gym,今晚食返夠.

又係 fast and feast

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-18 21:13 |只看該作者

引用：教主，鰻魚係咪用呢個code

原帖由 saisai0325 於 15-07-18 發表
教主，鰻魚係咪用呢個code?

係的

點評

saisai0325

發表於 15-7-18 21:13

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-18 21:14 |只看該作者

引用：日頭行得小，依家一路睇排球一路踏夠一萬步

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18 發表
日頭行得小，依家一路睇排球一路踏夠一萬步

我努力填數 .... 睇唔倒盡頭

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

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發表於 15-7-18 21:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18

原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表
我努力填數 .... 睇唔倒盡頭

今日午晚在外都就住食，返家才補梅頭+菜咋，明天又係咁，一放假就亂哂

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littlefatc9bk

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發表於 15-7-18 21:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-18 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18 發表
今日午晚在外都就住食，返家才補梅頭+菜咋，明天又係咁，一放假就亂哂

...

剛夠基本，冇做運動偷吓雞得唔得?

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發表於 15-7-18 21:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-18 發表
剛夠基本，冇做運動偷吓雞得唔得?

夠基本都可以，唔好低於基本

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-18 22:14 |只看該作者

magiee 發表於 15-7-17 22:31
咁飲食方面可以點樣分配呀？可唔可以全碳？

剛好見倒
https://www.facebook.com/WorkoutNozznel/posts/1647394992143650?ref=notif¬if_t=notify_me_page

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magiee

發表於 15-7-18 22:38

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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magiee

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發表於 15-7-18 22:39 |只看該作者

引用：Quote:wingyeeee+發表於+15-7-18+11:18+759

原帖由 saisai0325 於 15-07-18 發表
我今朝一早已經掃左D蝦

放棄！唔想同人迫

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