興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 15-8-12 21:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-12+發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-12 發表
因為你通常都係自煮，好少出街食，其實街食係唔係瘦得冇咁好呢

...

係，一定係！

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發表於 15-8-12 21:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-12 發表
幾人份量？

一個，應該未夠數，可能差600-700仲 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-12 21:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-12 發表
如果係你，會唔會都好似我咁

我會食蒸類既野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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hotracy918

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發表於 15-8-12 21:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hotracy918+於+15-08-12+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
我會食蒸類既野

唉，諗唔起，下次記住

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發表於 15-8-12 21:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 hotracy918 於 15-08-12 發表
唉，諗唔起，下次記住

蒸最少古怪

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-12 21:58 |只看該作者

引用：急就章，滾水煮熟就食雞骨格，三文魚骨肉，

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
急就章，滾水煮熟就食
雞骨格，三文魚骨肉，紹菜，西蘭花

教主，請問雞骨格係? 在那買

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ABCFamily123

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發表於 15-8-12 21:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-12+發

原帖由 Cookingbeauty 於 15-08-12 發表
我都勁like yogurt, 尤其日本嗰d, APM 一田有檔賣greek yogurt 勁好味，不過100g 都有7g 糖

...

我知，我老公以為我鍾意食，每隻味買一杯，我見到D糖多到，仲有我只食原味，依家介埋。所以佢自己食番哂。

點評

michellewmwong

發表於 15-8-12 23:35

talkative

發表於 15-8-12 22:00

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 15-8-12 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 ABCFamily123 於 15-08-12 發

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
我今日放埋豬軟骨落個日式火鍋度炆，d油多到呢

我整過一次咋，食好小就超額happy:

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發表於 15-8-12 21:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

差啲爆碳

664g 西蘭花,824g 紹菜 ...

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-12 21:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-12+發表10

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
要 80卡會咸到死

用左一茶匙咋

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ABCFamily123

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發表於 15-8-12 22:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-12+發表

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
香港都有，比較貴，我響日本買既
最高 300g
香港 link 我 pm 你

我都想知呀教主。

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發表於 15-8-12 22:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-12 發表
教主，請問雞骨格係? 在那買

雞骨架 ..
即係拆左肉既雞殼

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發表於 15-8-12 22:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-12 發表
用左一茶匙咋

數哂唔到 10g ，有 20kcal 都算多 ...

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talkative

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發表於 15-8-12 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Cookingbeauty+於+15-08-12+

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-12 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-12+發表10

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
要 80卡會咸到死

係呀，沖水飲就有80卡

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talkative

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發表於 15-8-12 22:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-12+

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PIGPIG朱

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發表於 15-8-12 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-12+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表
數哂唔到 10g ，有 20kcal 都算多 ...

醬油比多3卡佢

最多木魚水煲啦，咪都係幾卡

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talkative

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發表於 15-8-12 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-08-12+發表

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發表於 15-8-12 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-12 發表

原帖由 talkative 於 15-08-12 發表
我真係走去解雞呀？

亂解 ... 冇物資，唔搵定啲醃左先會餓死另一件

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PIGPIG朱