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別墅

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621#
發表於 09-10-14 23:28 |只看該作者
Hello! 各位靘媽咪,

我睇完大家join 完 後嘅成果, 好似好得咁, 都好想join,

我想問下第一次上去, 佢地會唔會叫你即刻join ga, 如話考慮吓, 佢地會唔會黑面or 唔比你走呢? 我諗住一個人上去, 好驚佢唔比我走呀!


男爵府

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622#
發表於 09-10-15 09:34 |只看該作者
原帖由 JANETHIM 於 09-10-14 23:28 發表
Hello! 各位靘媽咪,

我睇完大家join 完 後嘅成果, 好似好得咁, 都好想join,

我想問下第一次上去, 佢地會唔會叫你即刻join ga, 如話考慮吓, 佢地會唔會黑面or 唔比你走呢? 我諗住一個人上去, 好驚佢唔比我走呀! ...


唔駛驚佢地好好人唔會逼你join 都會比你返屋企考慮。 PM咗資料比你參考。


別墅

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623#
發表於 09-10-15 15:04 |只看該作者
Ching 1127,

Thank you for your information!
你好叻呀, 我想lost 20lbs, 我好為食, 唔知成唔成功呢??
好心急, 好想今晚上去~  

原帖由 Ching1127 於 09-10-15 09:34 發表


唔駛驚佢地好好人唔會逼你join 都會比你返屋企考慮。 PM咗資料比你參考。


別墅

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624#
發表於 09-10-15 15:48 |只看該作者
Ciking,

我pm 咗我 嘅contact 比你呀! 請你叫你consultant聯絡我呀! 我好想了解吓呀!


原帖由 Ching1127 於 09-10-15 09:34 發表


唔駛驚佢地好好人唔會逼你join 都會比你返屋企考慮。 PM咗資料比你參考。


男爵府

積分: 7688


625#
發表於 09-10-15 17:56 |只看該作者
原帖由 JANETHIM 於 09-10-15 15:48 發表
Ciking,

我pm 咗我 嘅contact 比你呀! 請你叫你consultant聯絡我呀! 我好想了解吓呀!


只要跟住營養師指導去做就會okay...
我收唔到你PM呀....


複式洋房

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626#
發表於 09-10-15 18:28 |只看該作者
放心啦!佢地d人都好好,似終佢地係營養師又唔係d纖體公司,唔會太hardsell呀,你會去邊間呀!


別墅

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627#
發表於 09-10-15 20:26 |只看該作者
Ching1127,

我send 咗喇, 你check 多次!



原帖由 Ching1127 於 09-10-15 17:56 發表


只要跟住營養師指導去做就會okay...
我收唔到你PM呀....


別墅

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628#
發表於 09-10-15 21:31 |只看該作者
咁你係咪都有join 呀?
我諗我會去Tsuen Wan , 我係Kwai fong 返工, 放工洛去好快!

原帖由 SasaPig 於 09-10-15 18:28 發表
放心啦!佢地d人都好好,似終佢地係營養師又唔係d纖體公司,唔會太hardsell呀,你會去邊間呀!


複式洋房

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629#
發表於 09-10-16 18:46 |只看該作者
我係沙田友, 減得都好好,你放心啦!努力!


別墅

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630#
發表於 09-10-16 22:31 |只看該作者
咁你瘦咗幾多呀? 過程辛苦嗎? 我都打算下星期約時間上去做分析, 分析完, 先決定join 唔join! 



原帖由 SasaPig 於 09-10-16 18:46 發表
我係沙田友, 減得都好好,你放心啦!努力!


複式洋房

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631#
發表於 09-10-17 18:57 |只看該作者
過程其實都唔辛苦,學識均衡飲食同埋做運動,而且減得健康,又食得飽唔駛節食,所以我成績都幾好架

你可以去做左分析先,聽左顧問講解完之後知道自己體重狀況再決定喔~


男爵府

積分: 8773


632#
發表於 09-10-17 23:52 |只看該作者
請問減完或減緊既點收返d皮膚?


別墅

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633#
發表於 09-10-18 16:43 |只看該作者
明白晒, 等我聽日打去約時間先~

原帖由 SasaPig 於 09-10-17 18:57 發表
過程其實都唔辛苦,學識均衡飲食同埋做運動,而且減得健康,又食得飽唔駛節食,所以我成績都幾好架

你可以去做左分析先,聽左顧問講解完之後知道自己體重狀況再決定喔~ ...


別墅

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634#
發表於 09-10-19 22:30 |只看該作者
Hi,

我join 咗la, 要減 32lbs, Friday 見營養師教我點食野!
你咁成功,有冇d 心得比我呀?
THANK YOU!



原帖由 SasaPig 於 09-10-17 18:57 發表
過程其實都唔辛苦,學識均衡飲食同埋做運動,而且減得健康,又食得飽唔駛節食,所以我成績都幾好架

你可以去做左分析先,聽左顧問講解完之後知道自己體重狀況再決定喔~ ...


大宅

積分: 2384


635#
發表於 09-10-20 10:09 |只看該作者
我啱啱去完旅行返嚟, 肥咗3磅, 條衭好窄, 窄到想c ... ....所以我都要努力減喇... ...
係呢, 我想問吓營養師敎你係15g 做1份 cho 定係10g做1份cho 呢, 我喺書度睇係10g 做1份


洋房

積分: 62


636#
發表於 09-10-20 11:22 |只看該作者
原帖由 JANETHIM 於 09-10-19 22:30 發表
Hi,

我join 咗la, 要減 32lbs, Friday 見營養師教我點食野!
你咁成功,有冇d 心得比我呀?
THANK YOU!


你是不是都在荃灣JOIN呀?
我是係荃灣JOIN的....
我星期五都會去見營養師, 如果你都係, 咁就有機會見到你LU....^^


洋房

積分: 62


637#
發表於 09-10-20 11:23 |只看該作者
我想問ABCD媽咪 / 其他米記朋友, 我要食2天雞脾餐呢...應該點樣整會比較好食?


大宅

積分: 1597


638#
發表於 09-10-20 11:30 |只看該作者
原帖由 znniechan 於 09-10-14 14:52 發表
我都岩岩完成左減肥期,減左 18 lbs,仲爭兩磅先到target,而脂肪率依然高左d 有27% ,consultant 都有問我 ex唔extend 1 個月$ 1800 ,減多 6-8 lbs,同減低埋個脂肪率,但營養師就話我有空間再減既,但個食量要再cut, 運動量要再加 ...


個餐同m1520有咩唔同架? 少好多?
我覺得不如自己做多d運動重好啦,
因為再cut的話怕第日食番多少少都會反彈呀....
佢地做生意更係會叫人extend啦....
同埋最緊要自己量力而為。


大宅

積分: 1597


639#
發表於 09-10-20 11:32 |只看該作者
我1號開始減到衣家輕左7磅,
次次番去磅都比朝早重成2磅架...


大宅

積分: 1597


640#
發表於 09-10-20 11:33 |只看該作者
原帖由 JANETHIM 於 09-10-19 22:30 發表
Hi,

我join 咗la, 要減 32lbs, Friday 見營養師教我點食野!
你咁成功,有冇d 心得比我呀?
THANK YOU!


乖乖地跟餐單同埋每日做運動。

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