美容扮靚

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複式洋房

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621#
發表於 11-8-21 12:01 |只看該作者

回覆:maggiewyy 的帖子

Urgent! So fat! want to join 營匯. Any one call pm me the member no? Thousand thx!




大宅

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622#
發表於 11-8-22 11:31 |只看該作者
CHOCHI 發表於 11-8-21 00:07
原地踏步就冇,
上兩個月一開始O個陣就做原地踏步
不過宜家踩單車最少40MINS囉

你本身有幾肥呀?!
我個frd去減, 佢瘦得快過我好多
開頭我都覺得點解會咁架, 後來我問營養c點解
佢話重d o既人會易落得
咁我個frd 160磅, 我130磅, 所以佢就快我好多


水晶宮

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623#
發表於 11-8-22 12:25 |只看該作者
1605 發表於 11-7-22 22:28
唔好灰心呀~~大家一齊努力啦!!!!!

我都pm左比你, 麻煩你pm個vip no. 比我吖, 唔該


洋房

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624#
發表於 11-8-22 22:30 |只看該作者
回覆 CHOCHI 的帖子

其實每一個營養師都有唔同既方法,
而且我初初都係學下選擇食物,
LEE D 都係對自己好有用既基本功黎嫁!!!


複式洋房

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625#
發表於 11-8-22 22:35 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 11-8-22 11:31
你本身有幾肥呀?!
我個frd去減, 佢瘦得快過我好多
開頭我都覺得點解會咁架, 後來我問營養c點解
我155CM高
好似差唔多52KG,即係114.4LBS左右
脂肪比例好似27呀陰公
但我真係落得好慢囉
其實我係做完BODY CHECK見到自己個脂肪比例咁高
自己都睇唔過眼所以想跟營養師

我有個FD之前JOIN左營養師減肥
佢同我身型差唔多
重我少少
佢JOIN左6個月
好似大約第三個月已經見到佢slim左
但我宜家2個幾月都冇咩點落磅- -
都唔知點算好............


複式洋房

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626#
發表於 11-8-22 22:37 |只看該作者
Sophie-So-phie 發表於 11-8-22 22:30
回覆 CHOCHI 的帖子

其實每一個營養師都有唔同既方法,
我都明呀,不過我上次上去見佢o個陣佢都好似有d o咀點解我冇咩點落磅咁- -
我自己諗緊完左3個月呢個plan之後好唔好再join落去好
不過又驚冇用哂錢


大宅

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627#
發表於 11-8-22 22:53 |只看該作者
maggiewyy 發表於 11-8-21 12:01
Urgent! So fat! want to join 營匯. Any one call pm me the member no? Thousand thx!
我PM左您啦~~您睇下收唔收到!!有時間上黎一齊交流下呀~ ^^


大宅

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628#
發表於 11-8-22 22:54 |只看該作者
靚豬豬 發表於 11-8-22 12:25
我都pm左比你, 麻煩你pm個vip no. 比我吖, 唔該
我收到呀~~我都PM左您啦~~一齊加油努力!!!


水晶宮

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629#
發表於 11-8-23 09:18 |只看該作者
1605 發表於 11-8-22 22:54
我收到呀~~我都PM左您啦~~一齊加油努力!!!

thank you ar


禁止訪問

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630#
發表於 11-8-23 12:45 |只看該作者
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子爵府

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631#
發表於 11-8-23 13:09 |只看該作者

回覆:2036 的帖子

$2380最平架喇~我都喺米記減過架,加油




複式洋房

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632#
發表於 11-8-23 13:46 |只看該作者

回覆:1605 的帖子

Received and thx!




複式洋房

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633#
發表於 11-8-24 21:30 |只看該作者
回覆 CHOCHI 的帖子

又唔駛咁灰心既!!個個人既體質都唔同....況且減肥唔係一朝一夕既事!!

我開頭脂肪有成33呀!!雖然體重減左唔算好多...但係脂肪就去番27...我都已經好感恩....

其實挑選食d咩真係好緊要ga, 唔好因為好似冇咩成績就偷懶, 咁會前功盡費ga!


男爵府

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634#
發表於 11-8-25 15:22 |只看該作者
我都約左下個星期三去評估阿 .... 可以PM埋個VIP NO#比我啊?


大宅

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635#
發表於 11-8-25 23:40 |只看該作者
2036 發表於 11-8-23 12:45
hi 我十幾年前join過米記, 果時為左結婚, 所以好有恆心, 都減左13磅, 之後肥番晒, 再去join過都冇動力, 一d ...
HI 2036: 我PM左我係營匯 VIP NO 俾您啦~~睇下收唔收到呀!!有時間上黎一齊交流交流呀~ ^^


大宅

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636#
發表於 11-8-25 23:41 |只看該作者
katingting 發表於 11-8-25 15:22
我都約左下個星期三去評估阿 .... 可以PM埋個VIP NO#比我啊?
HI katingting: 我PM左我係營匯 VIP NO 俾您啦~~睇下收唔收到呀!!有時間上黎一齊交流交流呀~ ^^


男爵府

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637#
發表於 11-8-26 08:58 |只看該作者
回覆 1605 的帖子

唔該你 收到喇~~

唔知道營養師係咪真係可以減到呢~~ 我怕希望越大失望越大 ... 係喇 你係去邊間0家? 我係佐敦0個間~


大宅

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638#
發表於 11-8-26 17:51 |只看該作者
我知道睇mylene係貴d, 咁你地知唔知睇david或者其他營養師係唔係真係平d? 有無邊位營養師介紹? 你地join之前知唔知自己係跟邊位營養師架?


別墅

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639#
發表於 11-8-26 20:03 |只看該作者

引用:我知道睇mylene係貴d,+咁你地知唔知睇david

原帖由 cathycathybb 於 11-08-26 發表
我知道睇mylene係貴d, 咁你地知唔知睇david或者其他營養師係唔係真係平d? 有無邊位營養師介紹? 你地join之 ...
下 有分貴平架咩 我唔知呀 我係join$2380睇david嘅




洋房

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640#
發表於 11-8-26 21:33 |只看該作者
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哈哈哈哈!!!!! O咀咪好LAW!!!
咁咪會努力諗辦法點樣更有效咁減LAW!!!

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