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珍珠宮

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641#
發表於 15-5-7 10:56 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit+發表於+15-5-7+10:53+唔好

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
我而家都係飲食入手先, 未有心情跳住,

近日好忙,
我有時間時認真打段捉鬼 post

其實做倒已經會勁落磅



成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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642#
發表於 15-5-7 10:58 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit+發表於+15-5-7+10:52+一睇

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
點解?
洋蔥已經高糖,要好食要落酒同更多既糖,再絕啲就要炸
一定中伏
將兩樣友善既野攪到唔友善既好例子 ...



成日亂UP 28 ..
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643#
發表於 15-5-7 10:58 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-07+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
我想轉高脂計到我頭都爆
飲椰子油食杏仁
今朝食兩條鯖魚,而家p 同f 幾乎等如咁濟




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644#
發表於 15-5-7 11:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
飲椰子油食杏仁
今朝食兩條鯖魚,而家p 同f 幾乎等如咁濟
我唔想咁刻意咁夾硬食嘛




成日亂UP 28 ..
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645#
發表於 15-5-7 11:07 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-5-7 10:58
洋蔥已經高糖,要好食要落酒同更多既糖,再絕啲就要炸
一定中伏
將兩樣友善既野攪到唔友善既好例子 ...


洋蔥高糖???


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646#
發表於 15-5-7 11:10 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-5-7 11:03
我唔想咁刻意咁夾硬食嘛

唔知你記唔記得, 我呢個人係重口味, 勁甜勁咸 重味人氏


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647#
發表於 15-5-7 11:22 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit+發表於+15-5-7+10:58+洋蔥

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
高,唔係普通既高
我平時逐30g 咁食



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發表於 15-5-7 11:23 |只看該作者

引用:goddamnit+發表於+15-5-7+11:03+我唔想咁刻

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
goddamnit 發表於 15-5-7 11:03
我唔想咁刻意咁夾硬食嘛
我記得
所以至講你知攪得惦哩個問題已經成功一半



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發表於 15-5-7 11:23 |只看該作者

引用:goddamnit+發表於+15-5-7+11:03+我唔想咁刻

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
goddamnit 發表於 15-5-7 11:03
我唔想咁刻意咁夾硬食嘛
哩個問題攪唔惦其他方法唔駛試 ..



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發表於 15-5-7 11:24 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-07+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
我唔想咁刻意咁夾硬食嘛
我都冇刻意,事實鯖魚就係咁可愛




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651#
發表於 15-5-7 11:25 |只看該作者
goddamnit 發表於 15-5-7 11:22
高,唔係普通既高
我平時逐30g 咁食

好彩我唔食洋蔥

不過煮野個時會落, 洋蔥豬扒我會食豬扒唔食洋蔥


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652#
發表於 15-5-7 11:35 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
我都冇刻意,事實鯖魚就係咁可愛
很貴啊鯖魚



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發表於 15-5-7 11:35 |只看該作者

引用:Quote:goddamnit+發表於+15-5-7+11:22+高,

原帖由 小草王道 於 15-05-07 發表
好彩我唔食洋蔥

不過煮野個時會落, 洋蔥豬扒我會食豬扒唔食洋蔥
你既問題唔關洋蔥事



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發表於 15-5-7 11:54 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-07+發表好

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
你既問題唔關洋蔥事
我好多問題添

唔得啦,個人好浮,我要收工




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655#
發表於 15-5-7 12:15 |只看該作者
小草王道 發表於 15-5-7 11:54
我好多問題添

唔得啦,個人好浮,我要收工
休息下吧..簡單講,問題只有一個.

重味冇問題.
如果你既重味只係鹽

問題係重味仲包括糖,同油
哩兩樣野真係會令你食慾大開
唔肚餓都會起勢食.

唔處理左佢.. 唔習慣下
好難減得郁.

有另一個流派, 叫做 iifym
IF IT FIT YOUR MARCO
可以食乜都得
但係哩個流派,你要記唒所有野食.
所有gram 數都要跟足
實行起上黎仲難..
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656#
發表於 15-5-7 12:17 |只看該作者
本帖最後由 goddamnit 於 15-5-7 12:17 編輯

跳完一場 T25 Beta - Upper Focus
轉頭再跳多場 MMX.. 咁今日到數

成場T25數唒220卡..因為心律唔太高..
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657#
發表於 15-5-7 12:19 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
花生醬你睇完佢營養成份之後再唸唸

話說有花生醬怪而家成日都冇得食
邊個咁慘無得食




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658#
發表於 15-5-7 12:20 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
講原因你聽好了

花生醬高脂
我會跟隨教主




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659#
發表於 15-5-7 12:21 |只看該作者
kitty0502 發表於 15-5-7 12:19
邊個咁慘無得食
隻羊... 佢少有既喜好黎...但係哩樣野真係唔建議食..
唔關肥唔肥事.. 係整既方法問題..
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發表於 15-5-7 12:21 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-07+發表點

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
洋蔥已經高糖,要好食要落酒同更多既糖,再絕啲就要炸
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如果水煮洋蔥得唔得




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