興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

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發表於 15-6-26 15:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-26 發表
係咪要食多少少菜

可以既話菜食多左都唔怕。因為好難過多

一日食倒兩斤至擔心過量既問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 16:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

剛比老細屈我在茶記分吃了一份西多呀！

爭d想入廁所扣喉……

算啦一餐半餐……

點評

發表於 15-6-26 16:25

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bongbongpatty

水晶宮

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發表於 15-6-26 16:14 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 bongbongpatty 於 15-06-26

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
可以既話菜食多左都唔怕。因為好難過多

一日食倒兩斤至擔心過量既問題

Okok

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發表於 15-6-26 16:18 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

睇而家本書睇到尾聲
不斷話食脂肪唔滿足，唔飽，會食唔停
我唸緊佢有冇食過高脂低碳，又想佢表演下吞倒幾多油

Sugar on fat on salt on fat 咁，重點，到底係 fat 定係 sugar 呢

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 16:20 |只看該作者

引用：剛比老細屈我在茶記分吃了一份西多呀！爭d

原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表
剛比老細屈我在茶記分吃了一份西多呀！
爭d想入廁所扣喉……
算啦一餐半餐…… ...

西多

放心，西多邪惡之處只係高油

冇高糖呱我唸 ....

另外，扣唔切喉既，因為吸收得好快

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發表於 15-6-26 16:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

原帖由 gglc 於 15-06-26 發表
咁如果呢個餐單ok,都跟到。努力💪🏻

加油！💪🏻💪🏻💪🏻

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bongbongpatty

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發表於 15-6-26 16:23 |只看該作者

引用：睇而家本書睇到尾聲不斷話食脂肪唔滿足，唔

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
睇而家本書睇到尾聲
不斷話食脂肪唔滿足，唔飽，會食唔停
我唸緊佢有冇食過高脂低碳，又想佢表演下吞倒幾多 ...

食肉真係吾肚餓
我都估吾到
我一向係飯桶
食好多飯

有時个仔食吾晒都比我食埋

如果長期低碳有無問題
定係要一个循環咁幾日低要食反一日高

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發表於 15-6-26 16:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+edea+於+15-06-26+發表要戒嗎

原帖由 talkative 於 15-06-26 發表
我鐘意食芒果，菠蘿，果糖好勁，所以戒了，你呢個應該可以。

我都鍾意芒果，菠蘿，荔枝，唔會戒，但唔會經常食！偶爾食下！（一星期未必有一次），我唔係偏執狂！

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發表於 15-6-26 16:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

原帖由 bongbongpatty 於 15-06-26 發表
食肉真係吾肚餓
我都估吾到
我一向係飯桶

你感覺倒情緒或者體力上出問題就補多少少碳
好明顯，一定感覺倒

但有人同澱粉冇緣份，咁就冇乜所謂
因為你食既菜都有碳，含量雖然唔高，但必定有

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發表於 15-6-26 16:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表剛比

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
西多

放心，西多邪惡之處只係高油

教主……
d syrup 唔高糖係高咩？

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-26 16:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-26 16:20
西多

放心，西多邪惡之處只係高油

西多我諗都高糖呀. 精制麵粉做,仲有通常入面有花生醬料,再加個台漿.................

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發表於 15-6-26 16:35 |只看該作者

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我近期覺得，食肉多都唔一定貴
但係如果你唔食最高能量既脂肪，咁唔怪得話能量交換上唔對等。
養隻動物出嚟，只揀利用率最低既野，即係蛋白質黎食，點解會係正確 ?

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發表於 15-6-26 16:36 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-26+16:20+西

原帖由 gglc 於 15-06-26 發表
西多我諗都高糖呀. 精制麵粉做,仲有通常入面有花生醬料,再加個台漿.................
...

唔好嚇佢啦

我識整其實 ..

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發表於 15-6-26 16:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表
教主……
d syrup 唔高糖係高咩？

可以走糖漿架嘛

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-26 16:39 |只看該作者

假如高碳日,要高蛋白避脂.... 問題又來了. 當自己牛羊,牛羊唔會食雞肉丫?!咁食豆類,蛋白都高,但都有脂質... 冇咩係高蛋白冇脂呀....

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發表於 15-6-26 16:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gglc 於 15-06-26 發表西多我

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
唔好嚇佢啦

我識整其實 ..

老細提供全套服務呀……

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發表於 15-6-26 17:10

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-26 16:42 |只看該作者

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我在樓上買了包急凍蠔，有冇人知點煮佢好？😊😊

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