興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124524

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發表於 15-8-26 21:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表
係的

要減重易，要磨脂肪難

教主，我咁強運動有助推新陳代謝，咁如果我減少運動量會減慢新陳代謝嗎

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chingching12345

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發表於 15-8-26 21:22 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

炸肶如冇落粉醬係米可照食皮？

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發表於 15-8-26 21:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-26+發表O

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-26 發表
我仲唸緊h定S呀，可5可以戴住post張相睇下呀

我係Charge HR

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PIGPIG朱

發表於 15-8-27 01:55

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發表於 15-8-26 21:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表
要還之嘛，唔駛我食就得

今日我行左12xxx止，結果本來夜晚食400左右可埋單，但最後變左食6xx，我即刻坐左係度。

結果食三文魚雜，320克，我仲要驚唔夠數，落左2匙椰子油，結果myfitnesspal顯示三文魚已有成6xx卡（咁多？堅定流呀？），結果突登留返啲聽朝做早餐。

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發表於 15-8-26 21:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 fdlover 於 15-08-26 發表
可唔可以俾埋我呀，我真係有啲心郁，咁佢有無話幾時返細碼？我手腕細應該要戴細碼，同埋要型仔黑色。:twink ...

當然可以啦，但你係要咩款？surge？

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-26 21:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-26 發表
我係Charge HR

都幾型喎，戴住瞓覺好似方便d，麻煩你幫我問曬兩隻呀，到時再決定

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PIGPIG朱

發表於 15-8-27 01:56

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發表於 15-8-26 21:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-26+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-26 發表
都幾型喎，戴住瞓覺好似方便d，麻煩你幫我問曬兩隻呀，到時再決定

...

其實真係唔錯，好，幫你問哂2隻，要黑色？

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發表於 15-8-26 21:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-26 發表
我係Charge HR

好型呀。

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發表於 15-8-26 21:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-26+發表可

原帖由 FannyChui 於 15-08-26 發表
當然可以啦，但你係要咩款？surge？

係呀，surge黑色細碼。唔該晒。

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skhhtcssegg

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發表於 15-8-26 21:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+skhhtcssegg+於+15-08-26+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-26 發表
其實真係唔錯，好，幫你問哂2隻，要黑色？

h要黑色，s係未有隻軍綠色架，無就黑色啦，thx

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波子

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發表於 15-8-26 21:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第014回合

BK包友火鍋-旺角鮮入圍煮

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michellewmwong

發表於 15-9-2 09:34

PIGPIG朱

發表於 15-8-27 01:54

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發表於 15-8-26 21:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-26+發表

原帖由 skhhtcssegg 於 15-08-26 發表
h要黑色，s係未有隻軍綠色架，無就黑色啦，thx

S香港得黑色，H就黑同紫

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發表於 15-8-26 21:40 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 15-8-26 21:11
佢地食緊甜品時我仲歎緊羊架+沙律
其實今晚我收斂左，只食咗5件咋

太浪費 ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-8-26 21:41 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-8-26 21:16
我諗教主從我入教哩十幾日短日子都經已feel到我係好俾壓力自己嘅人，真係唔知應該點去放鬆放開

...

慢慢洗腦就好..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 21:42 |只看該作者

skhhtcssegg 發表於 15-8-26 21:21
教主，我咁強運動有助推新陳代謝，咁如果我減少運動量會減慢新陳代謝嗎

...

運動係好... 但係每日超過30分鐘之後,效率會降得好勁...最有效係大慨30分鐘

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 21:42 |只看該作者

chingching12345 發表於 15-8-26 21:22
炸肶如冇落粉醬係米可照食皮？

我睇心情,多數照食.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 21:43 |只看該作者

fdlover 發表於 15-8-26 21:26
今日我行左12xxx止，結果本來夜晚食400左右可埋單，但最後變左食6xx，我即刻坐左係度。

結果食三文 ...

salmon 100g 大慨200kCal

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-8-26 21:44 |只看該作者

波子發表於 15-8-26 21:33
BK包友火鍋-旺角鮮入圍煮

睇落唔錯

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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coffeepuppy

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發表於 15-8-26 21:49 |只看該作者

引用：我真係想開聲鬧黑啡雞扒走薯條，只要雞扒然

原帖由 goddamnit 於 15-08-26 發表
我真係想開聲鬧
黑啡
雞扒走薯條，只要雞扒

邊到？香土？

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