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子爵府

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641#
發表於 11-8-27 01:22 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀




大宅

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642#
發表於 11-8-27 11:58 |只看該作者
Carmenmentse 發表於 11-8-27 01:22
觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀

九龍區好似係得佐敦咋~


別墅

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643#
發表於 11-8-27 14:02 |只看該作者

引用:觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀

原帖由 Carmenmentse 於 11-08-27 發表
觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀
我都想觀塘有 唯有去佐敦




別墅

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644#
發表於 11-8-27 14:02 |只看該作者

引用:觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀

原帖由 Carmenmentse 於 11-08-27 發表
觀塘附近有無營匯分店嫁?我想減20磅呀
我都想觀塘有 唯有去佐敦





別墅

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645#
發表於 11-8-27 14:04 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

一星期後的今天覆磅 好緊張呀 等待中




別墅

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646#
發表於 11-8-27 14:04 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

一星期後的今天覆磅 好緊張呀 等待中




別墅

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647#
發表於 11-8-27 14:31 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

輕左2磅 但脂肪升左差不多一個% —.—唉 自己都知咩事 要忍口呀




別墅

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648#
發表於 11-8-27 14:31 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

輕左2磅 但脂肪升左差不多一個% —.—唉 自己都知咩事 要忍口呀




大宅

積分: 4404


649#
發表於 11-8-29 11:26 |只看該作者
adachanfamily 發表於 11-8-27 14:31
輕左2磅 但脂肪升左差不多一個% —.—唉 自己都知咩事 要忍口呀

一個禮拜輕左兩磅, 幾好成績喎!!


別墅

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650#
發表於 11-8-29 21:49 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

不如大家講下自己的進度 同埋跟緊邊個啦 我岩岩join左2個星期 係佐敦跟david




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651#
發表於 11-8-29 23:29 |只看該作者

回覆:adachanfamily 的帖子

我 join 咗三日, 都係佐敦 David. 




別墅

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652#
發表於 11-8-30 01:40 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

我想問下sister 們 ,點解踩stepper好似郁得好慢,仲慢過慢跑 ,其實咁樣減唔減到?同埋邊度有啲平平地既心跳錶?




別墅

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653#
發表於 11-8-30 21:11 |只看該作者

回覆 回覆:iambigeye的帖子

其實最重要係維持心跳率 超過30min就可以消脂




別墅

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654#
發表於 11-8-31 01:48 |只看該作者

回覆:adachanfamily 的帖子

真的嗎?有冇心跳表介紹
$500樓下的




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655#
發表於 11-8-31 22:25 |只看該作者
回覆 aozora 的帖子

無錯!!!我都係咁話!!要好好挑選食物呢!!!


別墅

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656#
發表於 11-9-1 00:00 |只看該作者
岩岩跑左40mins 感覺都几良好


別墅

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657#
發表於 11-9-1 16:09 |只看該作者

回覆 回覆:iambigeye的帖子

加油




別墅

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658#
發表於 11-9-1 16:09 |只看該作者

回覆 回覆:iambigeye的帖子

加油




大宅

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659#
發表於 11-9-1 22:08 |只看該作者
adachanfamily 發表於 11-8-27 14:31
輕左2磅 但脂肪升左差不多一個% —.—唉 自己都知咩事 要忍口呀
好叻喎您~加油呀!!!!


大宅

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660#
發表於 11-9-2 13:39 |只看該作者
最近我營養師介紹左個iphone 做運動app俾我
幾好玩~~haha

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