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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 1|主題: 138084

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

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31 323334 35...86

tusukaya

洋房

積分: 93

641^#

發表於 11-9-28 08:30 |只看該作者

引用:Quote:tusukaya 發表於 11-9-26 17:44 一直

原帖由 elainelam1228 於 11-09-27 發表
我個C 都做到9月30日呀, 係唔係同你同一個C .
你係唔係 mk ?
我都覺得我個C 麻麻地.....

哈哈，咁應該係同一個c~~~因為我都係mk centre
阿c同我講佢唔做，我即刻明左點解之前佢咁hae囉~~~我聽日見埋最後一次就會轉c呢

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

642^#

發表於 11-9-28 10:23 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-9-27+09:38+尋

原帖由 lauheiting 於 11-09-27 發表
加油呀！時間好快過,我都過左一半喇
你係kelly,即係荃灣啦~~! 我都係呀,不過我跟HC~~
kelly好好人 ...

個consultant 話我10月1日先開始program，同埋佢知我呢幾日要去深圳做野；所以可以下個月先正式開始！

都好，俾我放肆下之餘；又可以呢幾日練習下換算方法！

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

643^#

發表於 11-9-28 10:28 |只看該作者

引用：我都剛剛參加左，支持下

原帖由 manatnat 於 11-09-27 發表
我都剛剛參加左，支持下

manatnat: 你program係點架？要消滅幾多磅呢？

你多啲上黎呢道講下你既進度，大把人會支持你呀！

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

644^#

發表於 11-9-28 10:31 |只看該作者

引用：+本帖最後由+scchoi+於+11-9-27+15:41+編輯

原帖由 scchoi 於 11-09-27 發表
本帖最後由 scchoi 於 11-9-27 15:41 編輯

妳都係6+2呀？要減幾多呀？！妳係邊間分店呢？妳好叻呀，咁快影10磅相

妳好似減左一個月到咋喎，有咩秘訣呀！師姐

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lauheiting

別墅

積分: 963

645^#

發表於 11-9-28 10:37 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-9-28 10:23
個consultant 話我10月1日先開始program，同埋佢知我呢幾日要去深圳做野；所以可以下個月先正式開始！

都 ...

咁都幾好WOR! 早D開始適應都好呀! 我個時一見完就即刻開始,我餐DINNER我就飛去超市買野,個刻好迷都唔知咩D咩食好~~
你加油呀~~我呢2個星期個個見到我都話我瘦左好多,真係好開心架

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scchoi

複式洋房

積分: 318

646^#

發表於 11-9-28 13:53 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-9-28 10:31
妳都係6+2呀？要減幾多呀？！妳係邊間分店呢？妳好叻呀，咁快影10磅相

妳好似減左一個月到咋 ...

唔係，我係4+2，C建議我參加5+2，但因為趕住影婚紗相，所以只係join咗4+2。

我係元朗間中心啊，我都減咗個半有多架啦，8月初開始減，算係減得OK啦。都唔叫有咩秘訣，都係聽從C既指導去食，同勤力啲做多啲運動咁。

你幾時再見C啊？加油﹗

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elainelam1228

子爵府

積分: 12830

647^#

發表於 11-9-28 14:28 |只看該作者

lauheiting 發表於 11-9-28 10:37
咁都幾好WOR! 早D開始適應都好呀! 我個時一見完就即刻開始,我餐DINNER我就飛去超市買野,個刻好迷都唔知咩D ...

咁叻, 即係我上次見你, 你仲瘦左好多..
太好啦~~~~

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lauheiting

別墅

積分: 963

648^#

發表於 11-9-28 14:46 |只看該作者

elainelam1228 發表於 11-9-28 14:28
咁叻, 即係我上次見你, 你仲瘦左好多..
太好啦~~~~

我諗瘦左10磅左右啦,而家34磅,所以好明顯喇~

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mcdullyiu

珍珠宮

積分: 41911

2026勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋親子王國15週年勳章

649^#

發表於 11-9-28 15:24 |只看該作者

你們好, 想問一問無糖牛油在邊到買呀？什麼牌子好呢？謝謝！

此生無悔入華廈，來生願在種花家！

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catcatcho

大宅

積分: 4338

650^#

發表於 11-9-28 23:21 |只看該作者

中環儷人發表於 11-9-27 18:43
初時會有點急功求進，remembre要量力而為，Keep doing your best, 但不要過份 push 自己.
Went to see Nu ...

岩岩今日又見完C 返黎, 個半星期已減去4.6lbs 唔錯..不過原來我跑步的心跳太高了(160-170)...要改為急步行就夠. 明明我已經係慢跑...咁仲好.唔洗咁辛苦..hehehehe...

我都有一日改左M74餐, 食薯仔餐..又試下先..

[img][url=http://www.pregnology.com/pregnancy/12/20/2012]

Make a pregnancy ticker

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ttt2ttt

別墅

積分: 535

651^#

發表於 11-9-29 16:34 |只看該作者

我岩岩去左見第一次c
自己跟餐單食加運動輕左3磅~~
朋友笑我唔洗下錢唔心安但我覺得就算自己識營養知識
要乖乖地跟好難有c督促下係好好多

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

652^#

發表於 11-9-29 19:24 |只看該作者

引用：我岩岩去左見第一次c自己跟餐單食加運動輕

原帖由 ttt2ttt 於 11-09-29 發表
我岩岩去左見第一次c
自己跟餐單食加運動輕左3磅~~
朋友笑我唔洗下錢唔心安但我覺得就算自己識營養知識

3磅？成績唔錯喎！

妳減左幾耐啦？

朋友依家講咩唔緊要，最緊要係妳之後瘦左靚左健康左，佢地就明白當日妳洗呢筆錢係有价值架啦！

期待我們成功的一天~*

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elainelam1228

子爵府

積分: 12830

653^#

發表於 11-9-30 14:00 |只看該作者

tusukaya 發表於 11-9-28 08:30
哈哈，咁應該係同一個c~~~因為我都係mk centre
阿c同我講佢唔做，我即刻明左點解之前佢咁hae囉~~~我聽日見 ...

Yeah... me too. 今日見完最後一次, 好開心.....
可以見第2個人, 你會之後見邊個呀, 我見副經理呀~~~~

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scchoi

複式洋房

積分: 318

654^#

發表於 11-9-30 14:56 |只看該作者

本帖最後由 scchoi 於 11-9-30 14:58 編輯

catcatcho 發表於 11-9-28 23:21
岩岩今日又見完C 返黎, 個半星期已減去4.6lbs 唔錯..不過原來我跑步的心跳太高了(160-170)...要改為急步行 ...

個半禮拜已經近5磅，減得好好喎﹗繼續加油﹗

我星期二去見營養師，畀上個禮拜五輕咗四點四磅，即係144.4磅，係減得最快既一次，好開心即刻話畀男朋友知。琴日打風打到啲窗就嚟爛咁，邊度都無去，係屋企踩凳仔。

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elainelam1228

子爵府

積分: 12830

655^#

發表於 11-9-30 19:14 |只看該作者

你地個個減得好好呀, 我就慢慢落, 而家又回升... 唉~~
希望轉左c 會好d 啦~~~~

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sharonvaness

大宅

積分: 1114

656^#

發表於 11-10-1 14:30 |只看該作者

唉~我浪費了一個療程LU~因為冇行心~唔中意做運動~結果=月巴了~

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

657^#

發表於 11-10-2 13:39 |只看該作者

本帖最後由 candy_0702 於 11-10-2 20:14 編輯

本身定好左10月1號開始減架嘛

不過我唔記得左我當日會向澳門, 所以今日先正式開始

今日要開始M96啦, 不過早餐好似食小左小小奶

原本M96係:
早: 1奶, 2五, 1肉, 1脂
午: 4五, 3肉, 1菜, 1果, 1脂
晚: 3五, 2肉, 1菜, 1果, 1脂

我就係
早: 芝腿治(小牛油+烘底) + 熱檸水(走糖)
午: 出前一丁米粉一包(走粉), 牛丸5粒, 水煮蛋, 白烚生菜, 奇異果一個
晚: 飯一平碗, 1湯匙魚(走皮), 芽菜炒炸魚片(食左都唔小芽菜同埋偷食左一件魚片), 西芹炒牛肉(每樣大概手指尾咁大 x 5舊, 煎雞翼走皮x1隻, 奇異果一個

如果妳地發現以上餐單有咩唔係好啱, 又或者有咩想提下我...
請各位姊妹, 隨便講啦!!!!!

今日衰啦, 冇時間做運動; 因為要送機!!! 我諗最快都要聽日見完營養師先可以做啦...