美容扮靚 今日: 8|主題: 138085

bkteapot 發表於 13-1-2 14:29
但心跳錶會唔會唔準? 心跳過高太低都對減肥少左效果

我就係咁 而家做得舒服之餘又減到..

FVCITY 發表於 13-1-2 14:52
岩岩開始個陣6x~7x既,我心跳係咁上下,又應該正常wor!!

我都唔知點好啊!!教練同c都話要126~136嘛

bkteapot 發表於 13-1-2 15:01
你做到130 有無上氣唔接下氣?

我做果陣都幾夠氣... 我諗唔會係我零零捨捨唔使heart rate下嘛...

FVCITY 發表於 13-1-2 15:08
唔會啊!!!
仲都幾舒服下,唔會好辛苦架咋
所以真係好奇怪.........都唔知係咩問題

bkteapot 發表於 13-1-2 15:09
咁... 我都無辦法了

唯有努力努力 上來我地陪你

FVCITY 發表於 13-1-2 15:15
我哩兩日已經無乜心機運動了

咁辛苦都無回報既

原帖由 bkteapot 於 13-01-02 發表
唔好放棄呀!

呢兩日過年當抖下啦 我都無做運動 至多都係無輕到姐 只要無大飲大食重左就無問題! 你記住仲 ...

FVCITY 發表於 13-1-2 17:44
我無亂食野架，千奇不要重了！！
聽日又到你見c了，加油

原帖由 bkteapot 於 13-01-02 發表
無食野就乖喇

因為我亂食野 所以我死定了

FVCITY 發表於 13-1-2 19:16
你上次都打邊爐啦，又咪輕左，怕什麼
吉列豬咁和味？？你話架嘛，做返多d運動就得，我對你好有信 ...

bkteapot 發表於 13-1-2 20:00
打邊爐未磅呀...上次係雪糕同糖水呀...

FVCITY 發表於 13-1-3 09:47
你不嬲都有好成績架嘛!!!梗睇好你啦

今晚上去就知成績,聽日又到我,巧驚驚

bkteapot 發表於 13-1-3 10:01
你咁睇好我 我又有返D希望

我之前減肥都試過M唔黎 不過唔知同我本身流量唔多有無關

FVCITY 發表於 13-1-3 11:15
你有做返運動架嘛,我x'mas都食多左,做extra運動就okay!
我都得你仲更加無問題啦

原帖由 bkteapot 於 13-01-03 發表
做同返平時咁多既運動咋
希望無重返啦

FVCITY 發表於 13-1-3 12:27
食哩d，好肚餓，不停食好多菜

原帖由 bkteapot 於 13-01-03 發表
e 你個餐唔係要食好多肉架咩

無乜肉既?

FVCITY 發表於 13-1-3 12:43
有啊，係底咋，食緊第3日哩d野，了無生趣

原帖由 bkteapot 於 13-01-03 發表
果D係咪薯仔?

下次試下整碎D肉同薯仔一齊整薯蓉丫

FVCITY 發表於 13-1-3 13:09
係啊，得半個薯仔一餐，我烚左佢黎食囉！
我唔太識煮野啊，更加諗唔到有乜變化，食左3日



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