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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

自由講場今日: 135|主題: 1357702

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樓主: NgoNgo

肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

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發表於 13-6-27 17:41 |只看該作者

appleling 發表於 13-6-27 10:29
尋晚第一跑，超慢跑，跑左30分鐘，今日失頭哥有d痛

小心膝蓋痛，要慢慢嚟，唔好急，試試改由急步行先，當習慣了才試慢跑啊！

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積分: 10901

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發表於 13-6-27 17:47 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

如對本人內容有意見, 不喜勿插!!! 謝謝!!!

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發表於 13-6-27 17:48 |只看該作者

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發表於 13-6-27 17:48 |只看該作者

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發表於 13-7-26 22:45 |只看該作者

NgoNgo 發表於 13-6-27 17:41
小心膝蓋痛，要慢慢嚟，唔好急，試試改由急步行先，當習慣了才試慢跑啊！
...

樓主，我最近加埋上瑜珈班，已經減退十磅了，很開心呀！有時睇你減肥成功的相片，也令我非常的有動力，真多謝你分享

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畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 13-7-26 22:49 |只看該作者

比個叻你

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發表於 13-7-26 22:51 |只看該作者

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小虎與點點

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 13-7-26 22:56 |只看該作者

回覆：NgoNgo 的帖子

樓主
一個字‘’索:

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發表於 13-7-26 22:59 |只看該作者

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發表於 13-7-26 23:04 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

勁！

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畀面勳章

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發表於 13-7-26 23:05 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

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發表於 13-7-26 23:11 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

好叻呀!

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畀面勳章

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發表於 13-7-26 23:15 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

勁呀

如果明亮的光線使你雙眼再也看不見
我的愛能把你帶回家

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發表於 13-7-26 23:16 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

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畀面勳章

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發表於 13-7-26 23:20 |只看該作者

繼續努力!

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hashtag影視迷勳章醒目開學勳章

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發表於 13-7-26 23:20 |只看該作者

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2024年龍年勳章

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發表於 13-7-26 23:35 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

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環保接龍勳章

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發表於 13-7-26 23:36 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 13-7-26 23:37 |只看該作者

回覆：肥咗十幾年，跑走34磅 (更新版有相)

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chickenwing2006

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好媽媽勳章

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發表於 13-7-27 00:02 |只看該作者

引用：+本帖最後由+NgoNgo+於+13-6-22+16:52+編輯

原帖由 NgoNgo 於 13-03-19 發表
本帖最後由 NgoNgo 於 13-6-22 16:52 編輯

我之前分享過，我生完兩個仔後，不停肥，已過40歲的我，去年 ...

好有恆心呀

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