興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124523

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發表於 15-5-7 12:25 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-5-7+12:19+邊個

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
隻羊... 佢少有既喜好黎...但係哩樣野真係唔建議食..
唔關肥唔肥事.. 係整既方法問題..
...

不過我食開係減肥花生醬，我聽日返公司影比大家睇下

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-7 12:25 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

洋慕我會食架，一次最多半個，不過齋炒咩調味料都唔會落，加d 水焗林佢都得，洋蔥豬扒分開變做洋蔥同豬扒感覺健康d

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-7 12:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
不過我食開係減肥花生醬，我聽日返公司影比大家睇下

我會選擇自己整，始終出面既加左好多不知名化學野

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發表於 15-5-7 12:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
不過我食開係減肥花生醬，我聽日返公司影比大家睇下

影成份睇下有乜?話唔定隻羊會勁開心，開心到跳起

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-7 12:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
如果水煮洋蔥得唔得

得，唔加料之下
有纖維頂住佢問題不大

最大問題係「加落去」既野

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-7 12:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
得，唔加料之下
有纖維頂住佢問題不大

我多數水煮㗎，全部糖油都免問

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發表於 15-5-7 12:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
我會選擇自己整，始終出面既加左好多不知名化學野

好叻，返工之後就無整嘢食啦

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發表於 15-5-7 12:31 |只看該作者

引用：洋慕我會食架，一次最多半個，不過齋炒咩調

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
洋慕我會食架，一次最多半個，不過齋炒咩調味料都唔會落，加d 水焗林佢都得，洋蔥豬扒分開變做洋蔥同豬扒感 ...

Me too

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發表於 15-5-7 12:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
影成份睇下有乜?話唔定隻羊會勁開心，開心到跳起

我去偷相先

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發表於 15-5-7 12:32 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

我重伸，我好憎而家主流既，「食少啲運動多啲」減肥法
郁下就叫人食800,1200，然後再加運動

用1600食800 ? 咁係攞命，而唔係減肥
放心，一定減唔郁
要輕直接去切肉會比較快

以上有感而發，唔駛理我

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-7 12:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
我多數水煮㗎，全部糖油都免問

所以我至話估倒你個餐問題響邊

咁食都唔郁，一定係高碳餐黎

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-7 12:36 |只看該作者

引用：我重伸，我好憎而家主流既，「食少啲運動多

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
我重伸，我好憎而家主流既，「食少啲運動多啲」減肥法
郁下就叫人食800,1200，然後再加運動

我以前都係咁嘅人，依家就知道咁食係減唔到仲會成日肚餓

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發表於 15-5-7 12:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
所以我至話估倒你個餐問題響邊
咁食都唔郁，一定係高碳餐黎

直頭碳多都燒唔晒

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發表於 15-5-7 12:37 |只看該作者

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唔好意思啊花生醬要聽日返工先影得到啊

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發表於 15-5-7 12:41 |只看該作者

kitty0502 發表於 15-5-7 12:36
我以前都係咁嘅人，依家就知道咁食係減唔到仲會成日肚餓

好多人都係咁...最慘係以為咁係冇錯..
死都要俾錢營養師賺至知錯.. (喂 XD)

係真係太多.
一日燒倒既肝醣唔會好多.因為你同時燒緊脂肪
食過量既碳,後果一定係變脂肪儲起黎.. 冇另一個解決方式.
除非你日日長跑燒盡佢..

聽日先,佢都缺左好耐,唔差在..

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發表於 15-5-7 12:44 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-5-7+12:36+我以

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
好多人都係咁...最慘係以為咁係冇錯..
死都要俾錢營養師賺至知錯.. (喂 XD)

我以前最瘦果段時間，真係午餐已經食夠1200，我就連晚餐乜都唔食，就係咁keep住105磅

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發表於 15-5-7 12:46 |只看該作者

kitty0502 發表於 15-5-7 12:44
我以前最瘦果段時間，真係午餐已經食夠1200，我就連晚餐乜都唔食，就係咁keep住105磅

...

磅數會輕 ,但係體脂會好得人驚然後就會屈自己骨格大肌肉多..

成日見..

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-7 12:47 |只看該作者

高碳日早午餐..
煎扒係執手尾既結果.. 唔係既話會食雞胸肉.
因為最好低脂啲

不過咁食法應該冇乜機會俾佢變脂肪 ,轉頭操多場燒肝醣

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-7 12:48 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-5-7+12:44+我以

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
磅數會輕 ,但係體脂會好得人驚然後就會屈自己骨格大肌肉多..

成日見..

體脂嗰陣係22,但係我成日都會好肚餓

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