美容扮靚 今日: 8|主題: 138083

原帖由 jennynini 於 09-10-21 23:29 發表


其實我幾年前都join過,
4+1, 目標減32lbs,
最後減左22磅,
已經好開心.

以前冇包餐, 請問咩係包餐?

我驚老公唔肯join

原帖由 shekta 於 09-10-22 00:15 發表


咁你會跟邊個營養師呀? 食mud野餐?
加油呀!!! 努力一定會成功!

原帖由 JANETHIM 於 09-10-22 20:27 發表
shekta,

我食M1750, 營養師係Tracy, 你呢? 我係Tsuen Wan, 你都係呀? 我今日第一日開始 , 跟足份量食, 完全唔肚餓, 不過, 真係唔明, 點解要食咁多飯law???


...

原帖由 jennynini 於 09-10-22 20:42 發表


係呀, 我個時都唔明點解要食咁多飯,
食得仲多過唔係減肥時,
但好神奇, 又真係會瘦,
可能食多左飯就食少左零食.

原帖由 JANETHIM 於 09-10-22 20:27 發表
shekta,

我食M1750, 營養師係Tracy, 你呢? 我係Tsuen Wan, 你都係呀? 我今日第一日開始 , 跟足份量食, 完全唔肚餓, 不過, 真係唔明, 點解要食咁多飯law???


...

原帖由 SasaPig 於 09-10-23 14:50 發表
我係飯桶,所以跟營養餐覺得好滿足,可以有飯食,話時話真係少食左零食呀!

原帖由 ABCD媽咪 於 09-10-24 13:11 發表
hihi...好耐無上來
因為亞女中左h1n1
搞到我也隔離埋
日日食外賣
重晒!

我現在減左4個月...減左28磅
仍有6個月減...加油(減油才對)哈哈

呢期我無新食譜呀...因為亞女病到連我也無心機 ...

原帖由 luckybabymama 於 09-10-24 17:43 發表


Hi ABCD媽咪
妳個女而家冇事嗎?小心保重身體呀!我都好奇怪甘耐唔見妳啦.不過妳好快會減番D重量,比心機啦...加油

原帖由 ABCD媽咪 於 09-10-25 17:30 發表

亞女現在仍有咳未斷尾...@_@

我禽日上米記...因為減左3.5磅
有一支油送...係日清的...健康油
可撈沙律,煮野
唔係sample size..係600g的..
我係city super見到賣7-8x元
哈哈哈哈

我今日好開心..我由XXXL的褲...今 ...

原帖由 luckybabymama 於 09-10-25 19:47 發表

妳又好啦...次次都有進展,我到而家都係差唔多,有時個磅数仲唔落呀...

原帖由 luckybabymama 於 09-10-25 19:47 發表

妳又好啦...次次都有進展,我到而家都係差唔多,有時個磅数仲唔落呀...

原帖由 JANETHIM 於 09-10-25 22:43 發表
Hi luckybabymama,

比d心機呀! 我頭先又走咗洛街跑步, 真係從未如此績極過, 仲有今日同囝囝去"Mak記", 一樣野都冇偷食過 , 等佢地食完, 我自已返去煮魚旦米食咋!
晚餐就食"纖房菜"日式咖哩牛" 真係超好咪, ...

原帖由 ABCD媽咪 於 09-10-25 22:58 發表

我個營養師真的很好...比我係牡丹樓食野
不過只能食漢堡包...或麥香雞包走醬..或板燒雞腿走醬

原帖由 marie12345 於 09-10-26 19:45 發表
尋日去左食肥牛hotpot
呢個week都無咩落過磅..個人好hea....
唉....

原帖由 ABCD媽咪 於 09-10-26 21:50 發表

我個女病果時我就係o甘
因為我也隔離係間房到
我照顧佢..
變左我日日局住食外賣
個人又唔落磅
又無心機...
又無動力
真係連食野的心情都無
係連做運動的力水也無
係直到個女解禁...我可出門口...先有會動力 ...