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別墅

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661#
發表於 11-9-2 22:38 |只看該作者

引用:最近我營養師介紹左個iphone+做運動app俾我

原帖由 tiffanyboatboat 於 11-09-02 發表
最近我營養師介紹左個iphone 做運動app俾我
幾好玩~~haha
咩apps?唔該分享下可以嗎?




複式洋房

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662#
發表於 11-9-5 13:22 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

今日苐10 日, 減咗4 lbs, 各位jm 一齊努力!




別墅

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663#
發表於 11-9-5 17:50 |只看該作者

見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

星期六沒去到見營養師 因為扭傷腳 仲未約好下一次時間 在家上磅輕了一磅咋




別墅

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664#
發表於 11-9-5 17:51 |只看該作者

回覆 回覆:maggiewyy的帖子

勁呀 繼續努力





別墅

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665#
發表於 11-9-5 17:51 |只看該作者

回覆 回覆:maggiewyy的帖子

勁呀 繼續努力




大宅

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666#
發表於 11-9-5 22:47 |只看該作者
maggiewyy 發表於 11-9-5 13:22
今日苐10 日, 減咗4 lbs, 各位jm 一齊努力!
叻~~加油呀!!


大宅

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667#
發表於 11-9-5 22:48 |只看該作者
iambigeye 發表於 11-9-2 22:38
咩apps?唔該分享下可以嗎?
係咪果個 fit 4 rhythm??


男爵府

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畀面勳章


668#
發表於 11-9-6 14:55 |只看該作者
各位 我join左7個月plan 唔知道係咪真係可以減到 有少少後悔tim ...


大宅

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669#
發表於 11-9-7 11:00 |只看該作者
1605 發表於 11-9-5 22:48
係咪果個 fit 4 rhythm??

係呀!!! 你都有玩??
我覺得幾得意, 當郁下都好~haha


大宅

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670#
發表於 11-9-7 11:03 |只看該作者
katingting 發表於 11-9-6 14:55
各位 我join左7個月plan 唔知道係咪真係可以減到 有少少後悔tim ...

7個月plan證明你有好大決心呀!!!
減肥係個人意志賽, 加埋營養師從旁督促, 一定得架!!!
fighting!!!


男爵府

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畀面勳章


671#
發表於 11-9-7 11:47 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

因為我血壓有D高 同埋想生BB 所以強逼自己 ... 希望得



洋房

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672#
發表於 11-9-7 22:02 |只看該作者
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

哈哈哈哈!!!!我LEE幾排扎抱我自己班果D小朋友,運動量一定勁過LEE個APPS AR!!!!


大宅

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673#
發表於 11-9-9 12:21 |只看該作者
katingting 發表於 11-9-7 11:47
回覆 tiffanyboatboat 的帖子

因為我血壓有D高 同埋想生BB 所以強逼自己 ... 希望得

想生bb就更加要俾心機喇!!
減肥都變左係其次
最緊要係養返好自己身體!!!


大宅

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674#
發表於 11-9-12 11:24 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 11-9-9 12:21
想生bb就更加要俾心機喇!!
減肥都變左係其次
最緊要係養返好自己身體!!!

完全同意ar
所以你要加油!!!


複式洋房

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675#
發表於 11-9-15 13:49 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥,入嚟打吓氣啦........

好灰! 兩個星期無輕過, 就快又去旅行, 點算?




大宅

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676#
發表於 11-9-20 10:55 |只看該作者
maggiewyy 發表於 11-9-15 13:49
好灰! 兩個星期無輕過, 就快又去旅行, 點算?

你黎緊去邊呀?
可以問定營養師應該點食
我上次去旅行都有問定
雖然都會有d忍唔住口
但起碼大概知有d咩係會食左好肥, 盡量避左佢~~


民房

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677#
發表於 11-9-20 21:23 |只看該作者
hello hello, 有冇人可以PM Member no.比我呀?
我想去佐敦個間,有冇話邊個c好?

thx thx!


大宅

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678#
發表於 11-9-21 16:11 |只看該作者
whitepea 發表於 11-9-20 21:23
hello hello, 有冇人可以PM Member no.比我呀?
我想去佐敦個間,有冇話邊個c好?

你要減幾多磅呀??


複式洋房

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679#
發表於 11-9-23 11:53 |只看該作者

回覆:tiffanyboatboat 的帖子

原全同意! 和你經驗一樣. 去咗日本6天, 比hk 食多咗少少, 但今天上磅無重到!




大宅

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680#
發表於 11-9-24 12:22 |只看該作者
maggiewyy 發表於 11-9-23 11:53
原全同意! 和你經驗一樣. 去咗日本6天, 比hk 食多咗少少, 但今天上磅無重到!



...

嘩!! 好叻呀!!
去旅行無重到真係好開心
唔駛驚之前o既努力白費左~~恭喜恭喜!!

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