興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124538

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發表於 15-5-25 01:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
一田入咗好多三文魚

街市的三文魚，$3.5一兩，請問算唔算貴？叫佢切兩片，無為意，竟然厚切，$89，回家磅930g, 即時唸，點可能一日食曬，買咗一磅雞柳$25，竟然一大包，才454g, 我相信我無乜可能一日食 1 kg 肉。
食唔到 1kg 肉，是否不可以cc?

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發表於 15-5-25 01:25 |只看該作者

引用：怨念+...搵唔倒豬皮既資料 +

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
怨念 ...
搵唔倒豬皮既資料

會唔會韓國資料有，佢地咁鍾意燒豬皮！

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發表於 15-5-25 01:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我去咗新po崗嗰個一超市，見三文魚幾靚，老公話不如買夠幾日唔駛煩

...

我前日都去咗新蒲崗一田，排隊俾錢兩分鐘都唔駛，又唔係太多人！

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發表於 15-5-25 01:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-24+發表

原帖由 magiee 於 15-05-24 發表
但我媽咪話最好買街市新鮮三文魚，雪藏食得多唔好！依加我多食新鮮既三文魚扒多

...

你買幾錢兩，我屋企樓下前日$4/兩，摛日$3.5/兩

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發表於 15-5-25 01:36 |只看該作者

引用：今日好渣，行極都唔郁，對腳好重，仲行唔夠

原帖由 chelchel0126 於 15-05-24 發表
今日好渣，行極都唔郁，對腳好重，仲行唔夠數。。

請問呢個係咩App, 要不要配件的？

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發表於 15-5-25 01:38 |只看該作者

引用：我今日買杏仁$58/磅，好好食，原味焗另合桃

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
我今日買杏仁$58/磅，好好食，原味焗
另合桃$78/磅

邊度買?

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發表於 15-5-25 01:46 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

原本唸住12點前瞓，點知見到呢個po, 終於爬曬文，1:46，晚安！

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發表於 15-5-25 05:26 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

0525...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-25 05:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

原帖由 michellewmwong 於 15-05-25 發表
街市的三文魚，$3.5一兩，請問算唔算貴？叫佢切兩片，無為意，竟然厚切，$89，回家磅930g, 即時唸，點可能 ...

差不多

要計數唔係人人 1kg

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-25 07:08 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

每日任務加碼 ...
決定加多 100 squat

即係50 rep push up 同 100 rep squat ...另外跳操

前面兩樣做起上嚟唔嘈 ...
不過咁，squat 都燒得唔錯似乎

點評

ABCFamily123

發表於 15-5-25 10:02

talkative

發表於 15-5-25 08:48

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-25 07:11 |只看該作者

引用：0525... +

原帖由 goddamnit 於 15-05-25 發表
0525...

真係無人早得過你

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發表於 15-5-25 08:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-25+發表0

原帖由 小草王道 於 15-05-25 發表
真係無人早得過你

我四點幾起身過一次

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-25 08:11 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

果然計法冇乜出入 ...

用基礎代謝，假如係 1000(方便計)，得出低活動量數值，日日坐響度唔郁，比率為 1.2
即係 1200kCal

然後依據個數值，再加步行消耗(步數計)，再加運動消耗
咁條數就相對準確

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magiee

侯爵府

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發表於 15-5-25 08:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+magiee+於+15-05-24+發表但我

原帖由 michellewmwong 於 15-05-25 發表
你買幾錢兩，我屋企樓下前日$4/兩，摛日$3.5/兩

我太夜去街市啦，一定買唔到！係我媽咪有時食完早餐去買比我架！佢話要搶架！大約廿蚊舊

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695^#

發表於 15-5-25 08:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-25 08:06
我四點幾起身過一次

唔夠訓好辛苦架

今日返工, 無咩做, 有時間爬文了, 你介紹隻錶我見旺角有得賣

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發表於 15-5-25 08:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

有心機可以睇下，官方稿

http://www.fao.org/docrep/007/y5686e/y5686e00.htm#Contents

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發表於 15-5-25 08:31 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-5-25+08:06+我

原帖由 小草王道 於 15-05-25 發表
唔夠訓好辛苦架

旺角應該比較貴

我都係好易迫自己迫得太緊既人，所以成日提人唔好太強迫自己

唔夠訓都好正常，近來好渴知識，訓緊都背緊 ...

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-25 08:35 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-5-25 08:27
有心機可以睇下，官方稿

http://www.fao.org/docrep/007/y5686e/y5686e00.htm#Contents

咩黎架, 全雞腸既

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