興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124525

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發表於 15-6-26 17:28 |只看該作者

引用：今日已盡力，早上飲茶避走哂d粥粉麵飯包，

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26 發表
今日已盡力，早上飲茶避走哂d粥粉麵飯包，但都食咗蝦餃燒賣牛肉各一，下午茶一隻雞比
今晚hotpot要自主 ...

我今晚都係打邊爐！

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發表於 15-6-26 17:30 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

嚟緊暫別鮮奶，慳返碳糖各11g，要比心機睇標籤先得

樓主，生果呢項我有d困擾，以前每晚都一個橙，呢幾日停咗，去厠所有d問題，有咩可解救呢?

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發表於 15-6-26 17:31 |只看該作者

引用：嚟緊暫別鮮奶，慳返碳糖各11g，要比心機睇

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26 發表
嚟緊暫別鮮奶，慳返碳糖各11g，要比心機睇標籤先得

樓主，生果呢項我有d困擾，以前每晚都一個橙， ...

菜菜同菜
真係唔惦既食半個橙？

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-26 17:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26

原帖由 michellewmwong 於 15-06-26 發表
我今晚都係打邊爐！

可以揀適合食物

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發表於 15-6-26 17:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
唔高碳，放心
蝦餃燒賣約 25g 一粒，牛肉約 35g

我追post有印象，最基本走包走粥粉，其實我幾like叉燒包

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發表於 15-6-26 17:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
菜菜同菜
真係唔惦既食半個橙？

好的，今晚會烚多菜，希望有改善，thx

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發表於 15-6-26 17:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-06-26 發表
我追post有印象，最基本走包走粥粉，其實我幾like叉燒包

有1/3係碳，另外預佢1/3脂肪 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 17:37 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第008回合

今日唔多夠時間，可能七點到八點至可以操 ...

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jesswu

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發表於 15-6-26 17:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
唔烘咪啫係生食😓

我係生食almond

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-26 17:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-06-26+

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
炸雞脾連皮130-160g 不等，皮重量10%

其實可唔可以食肯德基既炸雞？

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talkative

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發表於 15-6-26 17:57 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-06-26+發表

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發表於 15-6-26 18:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
其實可唔可以食肯德基既炸雞？

去粉漿，可以，蜜糖，不

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baby-G2008

大宅

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發表於 15-6-26 18:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
去粉漿，可以，蜜糖，不

即係去左層炸雞皮？

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-26 18:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
去粉漿，可以，蜜糖，不

我今日都係食KFC,我知炸粉係碳，所以選擇烤雞，但烤雞有一款有蜜糖，所以我選另一款-牛油蒜蓉烤雞全翼2隻

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gglc

男爵府

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發表於 15-6-26 18:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-06-26+發表

原帖由 baby-G2008 於 15-06-26 發表
即係去左層炸雞皮？

脆卜卜果D炸粉唔食得，雞皮食得。

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chelchel0126

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發表於 15-6-26 18:23 |只看該作者

引用：少食多餐正確與否我都好懷疑，仲愈來愈懷疑

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
少食多餐正確與否我都好懷疑，仲愈來愈懷疑

一餐如果半個鐘計(買，等，食)，真正可以食既時間好短，可能只 ...

講開少食多餐，我最近去洗牙，個醫生唔知點解喺我啲牙到睇得出我成日食野，我話，我減緊肥，佢話一餐食多啲，唔好食咁多餐，如果唔係瘦咗，但啲牙都會壞咗。。

點評

michellewmwong

發表於 15-6-26 18:35

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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talkative

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發表於 15-6-26 18:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+baby-G2008+於+15-06-26+發表

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michellewmwong