興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124536

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發表於 16-6-9 15:01 |只看該作者

Sk818 發表於 16-6-9 14:36
本帖最後由 Sk818 於 16-6-9 14:38 編輯

根據教主的提議、我試係 myfitnessPal set 得出以下的結果比例 ...

睇克數唔睇比例

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-6-9 15:23 |只看該作者

回覆樓主:

餓到好慘，終於搵倒野食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-6-9 15:25 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-9 14:01
這個菜就是傳說中既羽衣xX ？

Yes~~~ 食了三大碟

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lkmanda

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發表於 16-6-9 15:38 |只看該作者

回覆樓主:

行豬豬島，忍唔住買左pack榴槤，一入機見到咁多碳水，後悔中。。。。

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發表於 16-6-9 15:46 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-9 15:38
行豬豬島，忍唔住買左pack榴槤，一入機見到咁多碳水，後悔中。。。。
...

好有趣架

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda

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發表於 16-6-9 16:09 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-9 14:41
ref mext.2015 japanese beef

教主我呢pack係咪入11004嗰個啱嘛？

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太陽花0805

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發表於 16-6-9 16:55 |只看該作者

本帖最後由太陽花0805 於 16-6-9 17:37 編輯

正焗緊cheesecake, 因會與家人共享, 唔敢試無糖, 低糖version, 500g cream cheese, 25g 庶糖..期待中

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發表於 16-6-9 17:08 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-9 16:09
教主我呢pack係咪入11004嗰個啱嘛？

我今日見倒既都係 100g 400卡以上既質素

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發表於 16-6-9 17:35 |只看該作者

引用：Quote:lkmanda+發表於+16-6-9+16:09+教主我

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發表於 16-6-9 17:36 |只看該作者

引用：餓到好慘，終於搵倒野食

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發表於 16-6-9 17:49 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-9 17:35
今日有冇食粽

殺我頭算啦

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發表於 16-6-9 17:50 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-9 17:36
見到你地食芝士，好鬼正

剛剛先感慨，我係食脂肪先飽既人

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發表於 16-6-9 18:08 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-6-9+17:35+今日

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發表於 16-6-9 18:12 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-9 18:08
我都冇食

真係唔吸引

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發表於 16-6-9 18:15 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+16-6-9+18:08+我都

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lkmanda

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發表於 16-6-9 18:50 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-9 17:08
我今日見倒既都係 100g 400卡以上既質素

最後入11008嗰個。

咁呢pack免治豬，我照入11125啱唔啱？

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發表於 16-6-9 18:58 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-9 18:50
最後入11008嗰個。

咁呢pack免治豬，我照入11125啱唔啱？

11125 係 boiled

ref pork ground raw 10218

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發表於 16-6-9 19:05 |只看該作者

回覆樓主:

好咸。。。

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