興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 124523

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發表於 15-5-7 13:31 |只看該作者

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發表於 15-5-7 13:31 |只看該作者

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發表於 15-5-7 13:37 |只看該作者

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原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
食雞肉同魚肉最平

下轉我 po 採購單

查實都係豬牛雞扒，雞柳，三文，秋刀
椰菜，紅洋蔥，紅蘿蔔，白蘿蔔(日本既平既話)

差不多係哩啲

再加就油脂類，椰子油，果仁

差不多就咁多

除咗豬牛雞扒(查實唔係我食)，我買既通常都唔會貴過 $2 100g ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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kitty0502

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發表於 15-5-7 13:42 |只看該作者

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原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
唔該哂

大家分享啫

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發表於 15-5-7 13:43 |只看該作者

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原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
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查實都係豬牛雞扒，雞柳，三文，秋刀

菜係咪乜都食得

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發表於 15-5-7 13:43 |只看該作者

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原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
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查實都係豬牛雞扒，雞柳，三文，秋刀

唔洗2元100g好抵

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發表於 15-5-7 13:47 |只看該作者

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原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
唔洗2元100g好抵

可以咁講，但我係通菜，菜心，白菜，椰菜，露荀(貴)
仲有毛瓜冬瓜青瓜冬瓜
差不多係哩啲

香港買唔倒甘藍，冇計 ...

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發表於 15-5-7 13:47 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

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發表於 15-5-7 13:48 |只看該作者

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原帖由 kitty0502 於 15-05-07 發表
唔洗2元100g好抵

俾心機搵一定有平既，但真係要逐間格逐間搵

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發表於 15-5-7 13:49 |只看該作者

引用：就咁睇呢個成份，你估可以嗎?+ +

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
就咁睇呢個成份，你估可以嗎?

可以，但轉做果仁好啲
或者要小心花生變壞，有毒

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-7 13:49 |只看該作者

引用：就咁睇呢個成份，你估可以嗎?+ +

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
就咁睇呢個成份，你估可以嗎?

上次我見到果個都係花生加欖油，佢話如果要甜就加煉奶wor

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發表於 15-5-7 13:50 |只看該作者

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發表於 15-5-7 13:51 |只看該作者

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發表於 15-5-7 13:53 |只看該作者

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發表於 15-5-7 13:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
果仁醬

咁我咪變咗心囉

可能仲好食
因為花生某程度上係 vegetables 而唔係 nuts ..

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發表於 15-5-7 13:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
上次我見到果個都係花生加欖油，佢話如果要甜就加煉奶wor

練奶 ...

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AKI_hisashi

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發表於 15-5-7 13:56 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kitty0502+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
今日高碳日，又做牛了

我今日低碳，黎緊三曰旅行都低碳，低碳方便d

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發表於 15-5-7 14:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-07 發表
我今日低碳，黎緊三曰旅行都低碳，低碳方便d

合理做法
台灣既牛扒好死平
可以叫佢走汁，鹵味檔都可以叫佢淡味

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發表於 15-5-7 14:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

再多十分鐘做第二場， MMX
後半部動作，簡化做 burpee pushup squat jump

試下送死 ... 推 90% 心跳

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