美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138081

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發表於 20-5-25 13:03 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 20-5-20 12:02
唔使客氣。
妳個磅有無得check脂肪呀？
遇到所謂平台期，係脂肪同肌肉比例轉化緊，可以磅數無變化㗎啵。

多謝你的鼓勵，我會繼續努力。

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發表於 20-5-25 22:19 |只看該作者

2020.05.23-24：

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發表於 20-5-25 22:22 |只看該作者

2020.05.25：

今晚同老公帶埋仔女，入咗海洋公園萬豪酒店過夜hea下，聽朝玩下水

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發表於 20-5-27 02:02 |只看該作者

2020.05.26：Hea爆增肥日

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發表於 20-5-28 14:51 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 20-5-27 02:02
2020.05.26：Hea爆增肥日

而家好標準呀，你而家幾重？還要再減嗎？

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707^#

發表於 20-5-28 15:22 |只看該作者

leo119 發表於 20-5-28 14:51
而家好標準呀，你而家幾重？還要再減嗎？

我無上磅好耐啦⋯所以唔知幾重。
依家都無再減啦，只係維持，抖下先。

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發表於 20-5-31 22:29 |只看該作者

2020.05.27-31：

5月要過去了，準備迎接6月中的生日來臨

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發表於 20-6-2 13:15 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 20-5-31 22:29
2020.05.27-31：

5月要過去了，準備迎接6月中的生日來臨

hi, 請問藍梅食多少粒為1 份水果，昨晚一邊看電視一邊食，竟食曬成盒，才發覺食太多，謝謝。

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發表於 20-6-2 23:23 |只看該作者

leo119 發表於 20-6-2 13:15
hi, 請問藍梅食多少粒為1 份水果，昨晚一邊看電視一邊食，竟食曬成盒，才發覺食太多，謝謝。
...

半杯(250ml杯)為一份。

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711^#

發表於 20-6-3 00:25 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 20-6-2 23:23
半杯(250ml杯)為一份。

謝謝你解答呀

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Twiny1031

禁止訪問

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發表於 20-6-3 02:00 |只看該作者

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發表於 20-6-3 10:23 |只看該作者

Twiny1031 發表於 20-6-3 02:00
有人話O型血既人要食肉減肥就好WORK,全戒米麵包同甜, 食多D菜, 真係WORK?

玩血型咁專業，我唔清楚啵，唔好意思。

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714^#

發表於 20-6-6 07:22 |只看該作者

2020.06.01-05：

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發表於 20-6-10 00:29 |只看該作者

2020.06.06-09：

生日前真係不停放肆

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發表於 20-6-12 01:00 |只看該作者

2020.06.10-11：

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發表於 20-6-13 00:06 |只看該作者

2020.06.12：祝自己生日快樂

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發表於 20-6-14 19:11 |只看該作者

KakiYanKi 發表於 20-6-13 00:06
2020.06.12：祝自己生日快樂

補祝你生日快樂呀

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719^#

發表於 20-6-14 20:48 |只看該作者

leo119 發表於 20-6-14 19:11
補祝你生日快樂呀

哈

多謝。

妳最近進展如何？

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