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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下

美容扮靚今日: 1|主題: 138083

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樓主: SasaPig

開始見米施洛營養師減肥, 入來鼓勵下 [複製鏈接]

34 353637 38...133

ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

701^#

發表於 09-10-30 16:11 |只看該作者

原帖由 S-Kwok 於 09-10-29 16:47 發表
乜仲有蕃薯餐ga? 去水用嗎?
2個蕃薯?? 可以食幾大個呀? 咁晚餐呢?

我買咗你上次介紹嗰隻唔知乜乜汁, 我覺得好似喼汁, 只可以夾到牛同沙律, 但我又唔食生ge菜喎, 唔知點算好!
我又試過唔落油煎吓雞扒, 但唔得ge, ...

蕃薯餐可能係糖尿病人用...因為我上次減也無蕃薯餐..
今次好早就要我用蕃薯餐減水...同低血糖

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JANETHIM

別墅

積分: 753

702^#

發表於 09-10-30 18:53 |只看該作者

唔該晒! 等我聽日去超市搵吓先!
Thank you!

原帖由 ABCD媽咪 於 09-10-30 16:09 發表

黃芥末係到到也有得賣
普通超市也有的
佢本身無特別寫係低脂
不過佢本身係唔肥...又無乜鹽份

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chan123

別墅

積分: 899

703^#

發表於 09-11-1 00:37 |只看該作者

今日去咗做米記送ge驗身,請問驗身報告會唔會比番個copy我地ga?
另外,請問有冇sis買咗心跳錶?

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luckybabymama

大宅

積分: 3895

704^#

發表於 09-11-1 01:33 |只看該作者

原帖由 chan123 於 09-11-1 00:37 發表
今日去咗做米記送ge驗身,請問驗身報告會唔會比番個copy我地ga?
另外,請問有冇sis買咗心跳錶?

會比番份正本妳,佢地唔會keep住,另外我都有買隻心跳錶,因為我自己摸唔到心跳。

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chan123

別墅

積分: 899

705^#

發表於 09-11-1 12:15 |只看該作者

原帖由 luckybabymama 於 09-11-1 01:33 發表

會比番份正本妳,佢地唔會keep住,另外我都有買隻心跳錶,因為我自己摸唔到心跳。

luckybabymama ,
咁請問你隻心跳錶係邊度買?幾銀呀?
係咪跑完步顯示出來ge心跳數字,就係營養師想要嗰個呀?
Thanks!!

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SasaPig

複式洋房

積分: 158

706^#

發表於 09-11-3 00:34 |只看該作者

各位 sis ~~ 大家都好努力做運動ar~~通常你哋做幾多分鐘 ga ??~~我就30-45mins到~~跑步或者Stepper，做運動對減脂肪同落磅都幾好ga

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JANETHIM

別墅

積分: 753

707^#

發表於 09-11-3 13:18 |只看該作者

我病咗成個星期, 洛唔到街跑步, 昨日上去都冇輕到,同上星期一樣, 都係得3lbs, 今日開始要食三日三文治餐! 星期四再上去, 希望快D洛磅啦!

原帖由 SasaPig 於 09-11-3 00:34 發表
各位 sis ~~ 大家都好努力做運動ar~~通常你哋做幾多分鐘 ga ??~~我就30-45mins到~~跑步或者Stepper，做運動對減脂肪同落磅都幾好ga

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BabyGorgeous

大宅

積分: 4482

708^#

發表於 09-11-3 13:34 |只看該作者

大家努力呀！我成功減左四十幾磅啦，仲比MSL揀左我登我篇減肥成功分享係佢地網頁度添。

只要同自己講，好快我就可以好靚，咁就可以幫到自己架啦！

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靘妹仔

民房

積分: 59

709^#

發表於 09-11-3 17:43 |只看該作者

11月做緊新優惠至7號
送纖腰收腹班及時尚測脂磅，再送額外折扣優惠
折扣優惠唔知係幾多呢有冇人join左阿
因為我依家心大心細唔知join唔join好 ar

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joeyma

男爵府

積分: 8773

710^#

發表於 09-11-3 22:36 |只看該作者

我有張$200--$1000的現金券，有人想要請pm我。

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i_jdg

侯爵府

積分: 20323

711^#

發表於 09-11-4 13:49 |只看該作者

我昨天在旺角信和買左隻 Polar FT60,
more info -> www.polar.com.hk

原帖由 chan123 於 09-11-1 12:15 發表

luckybabymama ,
咁請問你隻心跳錶係邊度買?幾銀呀?
係咪跑完步顯示出來ge心跳數字,就係營養師想要嗰個呀?
Thanks!!

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SasaPig

複式洋房

積分: 158

712^#

發表於 09-11-4 18:13 |只看該作者

唔洗心大心細啦!最緊要有冇需要,佢地用健康的方法,我起初都諗唔知自己跟唔跟到心大心細,但現在減得好成功,勁開心!放心啦!

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ABCD媽咪

伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章

713^#

發表於 09-11-4 22:02 |只看該作者

原帖由 SasaPig 於 09-11-4 18:13 發表
唔洗心大心細啦!最緊要有冇需要,佢地用健康的方法,我起初都諗唔知自己跟唔跟到心大心細,但現在減得好成功,勁開心!放心啦!

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我禽日食左一個新的餐(我未試過)
叫芋絲餐
一包芋絲,一份肉,一份a菜
我禽日試左個新的醬..
用來撈涼麵又ok..配呢個芋絲餐也很ok

我用一茶匙麻油
一茶匙幼滑花生醬
(以上係計兩份油...如果你地每餐係得一份油..就要睇下邊餐唔用油...調去第二餐用)
然後再加2茶匙低鹽豉油
mix埋....做個涼麵醬...唔錯...

不過係我煮呢個芋絲餐時...打爛個碟
無得影相
@_@
下次有機會再補相片

營養師話...平時如果用低鹽豉油...每餐可用2茶匙
現在加到3茶匙啦..呵呵