興趣嗜好 今日: 0 | 主題: 124524

積分: 4925

721^#

發表於 15-8-13 08:19 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

請問你地午餐會食咩? 我而家日日都係比目魚或者三文魚加菜，有咩選擇可以帶番公司方便d?

私人傳訊

FannyChui

積分: 1918

722^#

發表於 15-8-13 08:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-08-13+發表

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-13 發表
我都係 12:50am

你係咪banana

我坐HK express，不過係去布吉

私人傳訊

積分: 2950

723^#

發表於 15-8-13 08:24 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第012回合

教主，我想問榴槤係咪好邪惡嘅食物？高糖又高脂⋯⋯

私人傳訊

積分: 2950

724^#

發表於 15-8-13 08:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-13+發

原帖由 FannyChui 於 15-08-13 發表
你係咪banana 我坐HK express，不過係去布吉

我係banana呀！我坐Hk airlines呀

私人傳訊

積分: 11021

725^#

發表於 15-8-13 08:26 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-12+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-13 發表
why 唔食得西蘭花

你無扒前面的回合？一定要加鹽浸，小心清洗！

私人傳訊

積分: 2950

726^#

發表於 15-8-13 08:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-13+

原帖由 michellewmwong 於 15-08-13 發表
你無扒前面的回合？一定要加鹽浸，小心清洗！

我應該未睇到有洗菜嘅回合，可唔可以分享多少少呀？

私人傳訊

FannyChui

積分: 1918

727^#

發表於 15-8-13 08:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-13+

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
曾經有菜蟲暴動既問題
可以就浸洗佢咁

教主，想問磅數跌咗，fitnesspal個數係咪會大咗要你食返多啲？我一直都係1800（未計運動量），但今日入咗體重後變咗2070（未計運動量），咁我要跟佢食定照返食1800就ok呀？我係咪唔駛每日入體重入去？

私人傳訊

積分: 11021

728^#

發表於 15-8-13 08:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-08-13+發表好

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
真的假的？

Eat clean 唔會點豉油！

私人傳訊

FannyChui

積分: 1918

729^#

發表於 15-8-13 08:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+littlefatc9bk+於+15-08-13+

原帖由 michellewmwong 於 15-08-13 發表
你無扒前面的回合？一定要加鹽浸，小心清洗！

我爬緊第一頭幾頁都已經有排\'lun\'

私人傳訊

積分: 47899

730^#

發表於 15-8-13 08:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表介

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-13 發表
160呀，但我肌肉得9kg

好大機會用過絕食減肥法

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 2950

731^#

發表於 15-8-13 08:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+15-08-13+發表真

原帖由 michellewmwong 於 15-08-13 發表
Eat clean 唔會點豉油！

可以加黑椒/辣椒粉吊味

私人傳訊

積分: 47899

732^#

發表於 15-8-13 08:32 |只看該作者

引用：教主，我想問榴槤係咪好邪惡嘅食物？高糖又

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-13 發表
教主，我想問榴槤係咪好邪惡嘅食物？高糖又高脂⋯⋯

...我戒左

你唔會想知有幾高糖份
不過你唸下佢幾好食就知

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 11021

733^#

發表於 15-8-13 08:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-13+

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
唔該晒，又試下先，但乜野係碧根果仁？

在價真棧買，味道似合桃！

私人傳訊

積分: 47899

734^#

發表於 15-8-13 08:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表

原帖由 FannyChui 於 15-08-13 發表
教主，想問磅數跌咗，fitnesspal個數係咪會大咗要你食返多啲？我一直都係1800（未計運動量），但今日入咗體 ...

有進展就唔理太多，維持住先
一兩星期至決定增/減

除非你好似我食維持 (燒幾多食幾多)
但尋晚我都差近 600 懶得食 ...(因為都係安全範圍)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

735^#

發表於 15-8-13 08:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-08-13

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-13 發表
可以加黑椒/辣椒粉吊味

魚露好物
少野少野既辣椒仔原味都勉強得 (研究左好耐，係得辣椒同醋)

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

736^#

發表於 15-8-13 08:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-13

原帖由 fdlover 於 15-08-13 發表
但係扒餐通常仲有其他唔食得嘅野跟住，唔食又好似好浪費啊。

所以我一至五都係大╳╳，除咗$不太貴，奶茶啱口味，取餐時叫pack起塊多士+牛油外帶比同事，係最不浪費之選

試過去西餐廳，餐包，薯蓉，茄汁豆冇食，大′side＇鬼仲又貴又唔飽

私人傳訊

積分: 2950

737^#

發表於 15-8-13 08:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+coffeepuppy+於+15-08-13+發

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
好大機會用過絕食減肥法

係呀，以前減上癮。全日食個生果加隻蛋就打兩堂拳，我喺啲鐵館學，操得勁甘，為求落磅減肌肉都無所謂，搞到身體真係出問題先識驚，宜家後悔死

私人傳訊

littlefatc9bk

侯爵府

積分: 20429

738^#

發表於 15-8-13 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-13

原帖由 goddamnit 於 15-08-13 發表
曾經有菜蟲暴動既問題
可以就浸洗佢咁

收到，我用鹽水浸再過幾次水，有時晏咗超市比較難揀靚菜

私人傳訊

積分: 11021

739^#

發表於 15-8-13 08:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-13+

本帖最後由 michellewmwong 於 15-8-13 08:44 編輯

原帖由 coffeepuppy 於 15-08-13 發表
我應該未睇到有洗菜嘅回合，可唔可以分享多少少呀？

#710 教主已答！

myphoto.jpg (85.53 KB, 下載次數: 0)

私人傳訊