興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124536

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發表於 16-6-9 22:11 |只看該作者

想問吓：椰子雞湯（湯去油）應該點入機？

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發表於 16-6-9 22:16 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-9 21:34
不可以買多一點整定雞油，雞肉煲stock 嗎？

食唔倒就係浪費

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-9 22:17 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-6-9 22:09
教主，我見你哋食芝士，我又去試下食，點知一試愛上左。我而家忍晤住日日都食兩大匙椰子油同四片芝士，會晤 ...

你本身就 underweight...

咁食唔爆你食慾唔見得有問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-9 22:17 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-6-9 22:10
應該話仲要每日再加四隻蛋添，有無問題呢？

唔暴肥就冇問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-6-9 22:18 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-9 22:11
想問吓：椰子雞湯（湯去油）應該點入機？

考起，當 50kCal soup 入

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-6-9 22:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-9 22:18
考起，當 50kCal soup 入

咁得直接入囉！

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發表於 16-6-9 23:27 |只看該作者

回覆樓主:

好想買多隻但食唔倒咁多。。。

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fit.fit

複式洋房

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發表於 16-6-9 23:56 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-9 22:17
你本身就 underweight...
咁食唔爆你食慾唔見得有問題

晤該哂教主，你好似就嚟連我幾重都知喇

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發表於 16-6-10 00:07 |只看該作者

fit.fit 發表於 16-6-9 23:56
晤該哂教主，你好似就嚟連我幾重都知喇

你提過架.. XD

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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spacepeople

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發表於 16-6-10 00:25 |只看該作者

食咗低/中碳3個星期到，我發現我唔食芝士，食cream,跟本上冇可能夠數......以為星期三食多咗，拉平均2日一定夠數，但點計都仲欠500於到....

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-6-10 08:26 |只看該作者

回覆：[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

昨晚好夜返急補200g枝豆，今早頂住超漲，仲有d咕咕聲!

大教訓! 以後分散不用食物補糧:zombie

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littlefatc9bk

侯爵府

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732^#

發表於 16-6-10 08:28 |只看該作者

回覆：[004]食物無罪 ,Real Food 有理 ,教主講飲講食講減肥

另外，昨天入咗肉桂粉，初試用1g沖啡已很濃味，明天再減半

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733^#

發表於 16-6-10 08:51 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-10 08:28
另外，昨天入咗肉桂粉，初試用1g沖啡已很濃味，明天再減半

本帖最後由 goddamnit 於 16-6-10 08:52 編輯

1g ...好濃

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netnetbaby

男爵府

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月餅勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 16-6-10 09:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-10 08:51
本帖最後由 goddamnit 於 16-6-10 08:52 編輯

1g ...好濃

教主，好耐冇發言，我主要食HFLC。見大家有食芝士，我買了呢隻可以嗎？

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lkmanda

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735^#

發表於 16-6-10 09:37 |只看該作者

丫......... 我想問cream cheese可以放幾耐架? 上次一開我倒左入面D水, 2日無食佢, 入面又多左D水, 係咪正常?

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YingMa_1

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736^#

發表於 16-6-10 10:19 |只看該作者

我想問教主, pure ghee 可以用嗎?

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太陽花0805

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發表於 16-6-10 10:31 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-10 09:37
丫......... 我想問cream cheese可以放幾耐架? 上次一開我倒左入面D水, 2日無食佢, 入面又多左D水, 係咪正 ...

我買果啲cream cheese 唔覺有水wor....會唔會係冷凍過, 所以出咗水..

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康夫人

男爵府

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減齡達人勳章

738^#

發表於 16-6-10 10:34 |只看該作者

教主, 我又有問題想問了
係咪無論要食幾多KCAL 都好, 如果想LCHF, C 都係20g 下?
同埋FAT 真係幾難追... 我呢個星期都加多左DD 芝士, 但都係得40% 左右咋, P 多過F 係咪無咁好?
THANKS

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739^#

發表於 16-6-10 11:26 |只看該作者

netnetbaby 發表於 16-6-10 09:30
教主，好耐冇發言，我主要食HFLC。見大家有食芝士，我買了呢隻可以嗎？

除左好貴，可以

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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