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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 醒世文

興趣嗜好今日: 3|主題: 124524

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樓主: happywl

[好文] 醒世文

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35 363738 39...51

happywl

侯爵府

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721^#

發表於 19-7-21 18:09 |只看該作者

最好的運動方式

步行鍛煉簡便易行,尤其適宜於中老年人和體弱者的健身養生。
步行能增強心血管系統功能,幫助心梗,中風的康復。正確的步行方法是：挺胸抬頭，邁大步;手臂隨腳步節奏擺動，並和呼吸節律同步。每天1或2次，每次30~60分鐘，一周累計步行5次。以微微出汗為宜，堅持3~5周可見到成效。

原文網址：https://kknews.cc/health/a8qv9p6.html

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gelanan

大宅

積分: 1563

722^#

發表於 19-7-21 19:49 |只看該作者

happywl 發表於 18-7-20 15:24

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happywl

侯爵府

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723^#

發表於 19-7-22 20:10 |只看該作者

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happywl

侯爵府

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724^#

發表於 19-7-23 20:23 |只看該作者

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asd456

男爵府

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725^#

發表於 19-7-25 00:20 |只看該作者

回覆樓主:

感謝分享

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asd456

男爵府

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726^#

發表於 19-7-25 00:21 |只看該作者

happywl 發表於 18-7-20 15:28
遇事能靜能忍，其人必福壽。

好多謝你一直的分享文章，
夜靜的時候，睇你文章好多覺悟！

感謝你

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happywl

侯爵府

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727^#

發表於 19-7-25 20:04 |只看該作者

asd456 發表於 19-7-25 00:21
好多謝你一直的分享文章，
夜靜的時候，睇你文章好多覺悟！
感謝你

謝謝你

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happywl

侯爵府

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728^#

發表於 19-7-25 20:06 |只看該作者

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

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happywl

侯爵府

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729^#

發表於 19-7-25 20:08 |只看該作者

拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。

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happywl

侯爵府

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730^#

發表於 19-7-25 20:10 |只看該作者

一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

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asd456

男爵府

積分: 8417

731^#

發表於 19-7-25 22:54 |只看該作者

happywl 發表於 19-7-25 20:08
拿望远镜看别人，拿放大镜看自我。

你講嘅說話好有意思，希望你發多啲正能量post 比香港人！

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happywl

侯爵府

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732^#

發表於 19-7-26 07:30 |只看該作者

asd456 發表於 19-7-25 22:54
你講嘅說話好有意思，希望你發多啲正能量post 比香港人！
...

這是我在摘自網上看到的字句，不是我自己寫的

我會繼續發有意思的句post!謝謝你!

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happywl

侯爵府

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733^#

發表於 19-7-26 18:27 |只看該作者

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happywl

侯爵府

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734^#

發表於 19-7-27 21:03 |只看該作者

患上嚴重精神病的人也是普通人

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happywl

侯爵府

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735^#

發表於 19-7-28 18:33 |只看該作者

如果心平靜，知道心平靜

如果心不平靜，知道心不平靜

只是如實反映

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happywl

侯爵府

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736^#

發表於 19-7-28 18:47 |只看該作者

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happywl

侯爵府

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737^#

發表於 19-7-28 18:48 |只看該作者

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happywl

侯爵府

積分: 24450

738^#

發表於 19-7-29 13:02 |只看該作者

莊子內篇應帝王第七
「至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。」

至人的用心有如鏡子，任物的來去而不加迎送，如實反映而無所隱藏，所以能夠勝物而不被物所損傷。（陳鼓應）

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happywl

侯爵府

積分: 24450

739^#

發表於 19-8-1 20:59 |只看該作者

根據哈佛大學的研究，有20個培養心靈快樂的好習慣，簡單易明，值得參考。

1. 感激生活

2. 謹慎交友

3. 體貼他人

4. 不斷學習

5. 解決問題

6. 做喜歡的事

7. 享受生活

8. 笑口常開

9. 學會寬恕

10. 心存感恩

11. 增強人際關係

12. 誠實守信

13. 沉思冥想

14. 專注自己的事

15. 樂觀心態

16. 無條件去愛

17. 永不言棄

18. 積極行動

19. 照顧自己

20. 充滿自信